Supta Jathara Garudasana

Supta Jathara Garudasana, Sanskrit सुप्तजठरगरुडासन supta-jaṭhara-garuḍāsana n., deutsche Bezeichnung Liegende Adlerstellung mit Kultivierung der Bauchmuskeln, ist eine Yoga Position, ein Hatha Yoga Asana. Supta Jathara Garudasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Garudasana. Wortbedeutung: Supta - liegend; Jathara - Bauch; Garuda - mythischer Vogel, König der Vögel, Reittier Vishnus; Asana - Stellung.

Supta Jathara Garudasana, Liegende Adlerstellung mit Kultivierung der Bauchmuskeln

Supta Jathara Garudasana Video

Hier ein Video zur Yogastellung Supta Jathara Garudasana:

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Klassifikation von Supta Jathara Garudasana

• Dehnungsrichtung: Supta Jathara Garudasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
• Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
• Grundstellung: Supta Jathara Garudasana ist eine Variation von Garudasana, Garudasana.

Quellen

Supta Jathara Garudasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda

Alternative Schreibweisen

Supta Jathara Garudasana kann auch geschrieben werden सुप्तजठरगरुडासन, supta-jaṭhara-garuḍāsana, Suptajatharagarudasana, supta-jathara-garudasana, Supta Jathara Garudasana, Supta Jathara Garuda Pitha, Supta Jathara Garudasan.

Siehe auch

• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
• Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
• Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
• Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
• Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
• Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Supta Jathara Garudasana:

• Supta Dhanurasana
• Supta Dvi Hasta Padasana
• Supta Eka Pada Shirshasana
• Supta Hasta Padangushthasana
• Supta Jathara Parivartanasana
• Supta Kapotasana
• Supta Kurmasana
• Supta Padangushthasana
• Supta Parshva Padangushthasana

Supta Jathara Garudasana ist eine Variation von Garudasana:

• Alle Variationen von Garudasana

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