Shoshasana: Unterschied zwischen den Versionen

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Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zu Shoshasana:
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==Shoshasana Beschreibung der Asana==
Shoshasana ist die [[Stellung]] der [[Lebensenergie]]. [[Shosha]] heißt Hauch, [[Odem]], Kraft und ist eine andere Bezeichnung für Lebensenergie.
Beuge das rechte [[Knie]] und gib den [[Fuß]] auf die [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Hüftbeuge]. Hebe dann das linke [[Bein]] hoch und gib den linken Fuß hinter den [[Kopf]] und fasse dann mit beiden Händen um das rechte Knie. Atme ein paar mal.
Diese Stellung ist sehr ähnlich wie [[Omkarasana]] und [[Pranavasana]]. Es ist eine schöne Stellung um [[Prana]] zu erfahren.
Alle Variationen und weitere Informationen von Shoshasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Shoshasana ==
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:17 Uhr

Shoshasana, Sanskrit शोषासन śoṣāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung der Lebensenergie; Stellung, um Prana zu erfahren, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Shoshasana wird geübt als Variation von Ekapadashirasana. Wortbedeutung: Shosha - das Austrocknen, Tuberkulose, Atem, Lebensenergie; Asana - Stellung.

Shoshasana, Stellung der Lebensenergie
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Shoshasana Video

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Shoshasana Beschreibung der Asana

Shoshasana ist die Stellung der Lebensenergie. Shosha heißt Hauch, Odem, Kraft und ist eine andere Bezeichnung für Lebensenergie.

Beuge das rechte Knie und gib den Fuß auf die Hüftbeuge. Hebe dann das linke Bein hoch und gib den linken Fuß hinter den Kopf und fasse dann mit beiden Händen um das rechte Knie. Atme ein paar mal.

Diese Stellung ist sehr ähnlich wie Omkarasana und Pranavasana. Es ist eine schöne Stellung um Prana zu erfahren.

Alle Variationen und weitere Informationen von Shoshasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Shoshasana

  • Dehnungsrichtung: Shoshasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Fortgeschritten
  • Grundstellung: Shoshasana ist eine Variation von Ekapadashirasana, Omkarasana, Omkarasana.

Quellen

Shoshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Shoshasana kann auch geschrieben werden Shoshasana, शोषासन, śoṣāsana, Shoshasana, shoshasana, Sosasana , Shosha Pitha , Shoshasan .

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Shoshasana:

Shoshasana ist eine Variation von Ekapadashirasana:

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