Parshva Kalyasana
Parshva Kalyasana, Sanskrit पार्श्वकाल्यासन pārśva-kāly-āsana n., deutsche Bezeichnung Seitliche Kali-Stellung, ist eine Yoga Position, ein Yoga Asana. Parshva Kalyasana gilt als Variation von Kalyasana. Wortbedeutung: Parshva - Seite, seitlich, Flanke; [[Kali (kālī) - die Schwarze, Göttin Kali; Asana - Stellung.
Parshva Kalyasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yogastellung Parshva Kalyasana:
Parshva Kalyasana - Beschreibung der Asana
Parshva Kalyasana ist die seitliche Kali-Stellung.
Ausführung der Übung
Von der Stehhaltung aus spreize die Beine weit auseinander, beuge die Knie und bringe das Becken so tief wie die Knie. Gib eine Hand auf den Boden vor dem Fuß, hebe den anderen Arm hoch zur Decke und schaue in die Verlängerung des Armes hoch zur Decke hin. Drehe also auch den Kopf nach oben.
Wortbedeutung
Parshva heißt Seite. Kali ist die Göttin Kali.
Wirkung
Parshva Kalyasana entwickelt deine Beinstärke und die seitliche Flexibilität.
Alle Variationen und weitere Informationen von Parshva Kalyasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Parshva Kalyasana
- Dehnungsrichtung: Parshva Kalyasana gehört zu den Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Parshva Kalyasana ist eine Variation von Kalyasana, Kalyasana.
Quellen
Parshva Kalyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Parshva Kalyasana kann auch geschrieben werden पार्श्वकाल्यासन, pārśva-kāly-āsana, Parshvakalyasana, parshva-kaly-asana, Parsva Kalyasana, Parshva Kalya Pitha, Parshva Kalyasan.
Siehe auch
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parshva Kalyasana:
- Parshva Eka Hasta Chaturanga Dandasana
- Parshva Eka Pada Ardha Purvottanasana
- Parshva Hasta Balasana
- Parshva Kakasana
- Parshva Konasana
- Parshva Kuttana
- Parshva Mayurasana
- Parshva Padmasana
- Parshva Salamba Shirshasana
Parshva Kalyasana ist eine Variation von Kalyasana:
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