Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasana: Unterschied zwischen den Versionen

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Hier ein Video zur Yogapose Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasana:
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'''Parivritta Dwi Pada Baddha Utkatasana'''
ist die gedrehte, verschränkte schreckliche Stellung.
'''Ausführung der Übung:'''
Sie ist eine Variation des [[Yoga-Stuhls]], also mit beiden Knien gebeugt stehend; das Becken tief. Dann drehst du dich . Wenn du noch weitergehen möchtest, dann bringe die Oberschenkel parallel zum Boden.
'''Wortbedeutung:'''
Parivritta heißt gedreht. Baddha heißt verschränkt. Utkatasana wird oft übersetzt als schreckliche Stellung. Utkata heißt aber auch ausgedehnt und weit.
'''Wirkung:'''
Es ist eine Stellung, die Gleichgewicht entwickelt, die [[Fußgelenks-Flexibilität]] braucht und die Stärke der Beine entwickelt.


==Klassifikation von Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasana ==
==Klassifikation von Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasana ==

Version vom 13. November 2022, 16:20 Uhr

Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasana, Sanskrit परिवृत्तद्विपादबद्धोत्कटासन parivṛtta-dvi-pāda-baddhotkaṭāsana n., deutsche Bezeichnung Gedrehte verschränkte schreckliche Stellung, ist eine Yoga Position, ein Hatha Yoga Asana. Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasana wird geübt als Variation von Utkatasana. Wortbedeutung: Parivritta - gedreht, umgedreht; Dvi - zwei; Pada - Bein, Fuß; Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Utkata - ausgedehnt, weit, mächtig, groß, schwierig; Asana - Stellung.

Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasana, Gedrehte verschränkte schreckliche Stellung

Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasana Video

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Parivritta Dwi Pada Baddha Utkatasana ist die gedrehte, verschränkte schreckliche Stellung.

Ausführung der Übung: Sie ist eine Variation des Yoga-Stuhls, also mit beiden Knien gebeugt stehend; das Becken tief. Dann drehst du dich . Wenn du noch weitergehen möchtest, dann bringe die Oberschenkel parallel zum Boden.

Wortbedeutung: Parivritta heißt gedreht. Baddha heißt verschränkt. Utkatasana wird oft übersetzt als schreckliche Stellung. Utkata heißt aber auch ausgedehnt und weit.

Wirkung: Es ist eine Stellung, die Gleichgewicht entwickelt, die Fußgelenks-Flexibilität braucht und die Stärke der Beine entwickelt.

Klassifikation von Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasana

  • Dehnungsrichtung: Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Drehstellungen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
  • Level: Fortgeschritten
  • Grundstellung: Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasana ist eine Variation von Utkatasana, Utkatasana.

Quellen

Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasana kann auch geschrieben werden Parivritta Dwi Pada Baddha Utkatasana, परिवृत्तद्विपादबद्धोत्कटासन, parivṛtta-dvi-pāda-baddhotkaṭāsana, Parivrittadvipadabaddhotkatasana, parivritta-dvi-pada-baddhotkatasana, Parvrtta Dvi Pada Baddha Utkatasana, Parivritta Dvi Pada Baddha Utkata Pitha, Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasana:

Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasana ist eine Variation von Utkatasana:

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