Mukha Pada Salamba Bhujangasana: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Mukha Pada Salamba Bhujangasana''' ist die auf den Händen gestützte Kobra mit Füßen auf dem Gesicht.  
Mukha Pada Salamba [[Bhujangasana]] ist die auf den Händen gestützte [[Kobra]] mit den Füßen auf dem [[Gesicht]]. Komme in die Kobra und stütze dich mit den Händen fest vom Boden ab. Salamba heißt gestützt. Nun beuge deine [[Knie]] und gib die [[Füße]] auf das Gesicht. Dies ist Mukha Pada Salamba Bhujangasana.


Komme zur Kobra und stütze Dich mit den Händen fest auf. Salamba heißt gestützt. Und dann beuge die Knie und gib die Füße auf das Gesicht. Dies ist Mukha Pada Salamba Bhujangasana.
Alle Variationen und weitere Informationen von Bhujangasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.
 
Alle Variationen von [[Bhujangasana]] unter www.yoga-vidya.de im Asana-Lexikon.  


==Klassifikation von Mukha Pada Salamba Bhujangasana ==
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:02 Uhr

Mukha Pada Salamba Bhujangasana, Sanskrit मुखपादसालम्बभुजङ्गासन mukha-pāda-sālamba-bhujaṅgāsana n., deutsche Bezeichnung Auf den Händen gestütze Kobra mit den Füßen auf dem Gesicht, ist eine Yogaposition, ein Hatha Yoga Asana. Mukha Pada Salamba Bhujangasana gehört zu den Variationen von Bhujangasana. Wortbedeutung: Mukha - Gesicht, Kopf, Mund; Pada - Bein, Fuß; Salamba - gestützt; Bhujanga - Schlange (oft Kobra); Asana - Stellung.

Mukha Pada Salamba Bhujangasana, Auf den Händen gestütze Kobra mit den Füßen auf dem Gesicht

Mukha Pada Salamba Bhujangasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Mukha Pada Salamba Bhujangasana:

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Mukha Pada Salamba Bhujangasana ist die auf den Händen gestützte Kobra mit den Füßen auf dem Gesicht. Komme in die Kobra und stütze dich mit den Händen fest vom Boden ab. Salamba heißt gestützt. Nun beuge deine Knie und gib die Füße auf das Gesicht. Dies ist Mukha Pada Salamba Bhujangasana.

Alle Variationen und weitere Informationen von Bhujangasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Mukha Pada Salamba Bhujangasana

  • Dehnungsrichtung: Mukha Pada Salamba Bhujangasana gehört zu den Rückbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
  • Level: Fortgeschritten
  • Grundstellung: Mukha Pada Salamba Bhujangasana ist eine Variation von Bhujangasana, Bhujangasana.

Quellen

Mukha Pada Salamba Bhujangasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Mukha Pada Salamba Bhujangasana kann auch geschrieben werden मुखपादसालम्बभुजङ्गासन, mukha-pāda-sālamba-bhujaṅgāsana, Mukhapadasalambabhujangasana, mukha-pada-salamba-bhujangasana, Mukha Pada Salamba Bhujangasana, Mukha Pada Salamba Bhujanga Pitha, Mukha Pada Salamba Bhujangasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Mukha Pada Salamba Bhujangasana:

Mukha Pada Salamba Bhujangasana ist eine Variation von Bhujangasana:

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