Mushti Bhujangasana
Mushti Bhujangasana, Sanskrit मुष्टिभुजङ्गासन muṣṭi-bhujaṅgāsana n., deutsche Bezeichnung Kobra auf den Fäusten, Faust-Kobra, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Yoga. Mushti Bhujangasana gehört zu den Variationen von Bhujangasana. Wortbedeutung: Mushti - Faust; Bhujanga - Schlange (oft Kobra); Asana - Stellung.
Mushti Bhujangasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Mushti Bhujangasana:
Klassifikation von Mushti Bhujangasana
- Dehnungsrichtung: Mushti Bhujangasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Alle Stufen
- Grundstellung: Mushti Bhujangasana ist eine Variation von Bhujangasana, Bhujangasana.
Quellen
Mushti Bhujangasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Mushti Bhujangasana kann auch geschrieben werden मुष्टिभुजङ्गासन, muṣṭi-bhujaṅgāsana, Mushtibhujangasana, mushti-bhujangasana, Musti Bhujangasana, Mushti Bhujanga Pitha, Mushti Bhujangasan.
Siehe auch
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Mushti Bhujangasana:
- Mukutasana
- Mula Pida Bhunamanasana
- Murdhasana
- Mushti Baddha Hasta Chakrasana
- Mushti Hamsasana
- Mushti Mayurasana
- Mushti Parshva Bhunamanasana
- Nabhi Darshanasana
- Nabhyasana
Mushti Bhujangasana ist eine Variation von Bhujangasana:
Yoga Nidra Seminare
- 05.05.2026 - 23.06.2026 Rücken Yoga Nidra Präventionskurs - Online Kurs Reihe
Termine: 8 x Dienstag 05.05., 12.05., 19.05., 26.05. 02.06., 09.06., 16.06., 23.06.26
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Für Menschen mit Rückenbeschwerden, …- Rudra Peter Fischer
- 11.05.2026 - 29.06.2026 Rücken Yoga Nidra Präventionskurs - Online Kurs Reihe
Termine: 7 x Montag 11.05., 18.05., (nicht am 25.05.), 01.06., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06.26
Uhrzeit: 20:15 - 21:45 Uhr
Für Menschen mit Rückenbes…- Rudra Peter Fischer
