Fußball: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Fußball''' und [[Yoga]] sind das [[Erfolg]]sduo der deutschen Nationalmannschaft. Dies hat die diesjährige [[Fußballweltmeisterschaft]] in Brasilien eindrucksvoll bewiesen. Auch andere Sportarten können durch [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] Unterstützung erfahren: mehr dazu unter dem Stichwort "[[Sport und Yoga]]". Fußball ist längst der gefragteste [[Breitensport]]. Doch auch immer mehr Deutsche üben [[Yoga]] - laut eines [http://www.deutschlandradiokultur.de/der-weg-zur-inneren-ruhe.1278.de.html?dram:article_id=192817 Artikels] auf den Internetseiten von "Deutschlandradio Kultur" sollen es inzwischen mehr als fünf Millionen Deutsche sein.


'''Fussball''' und [[Yoga]] sind das [[Erfolg]]sduo der deutschen Nationalmannschaft. Dies hat die diesjährige [[Fußballweltmeisterschaft]] in Brasilien eindrucksvoll bewiesen. Auch andere Sportarten können durch [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] Unterstützung erfahren: mehr dazu unter dem Stichwort "[[Sport und Yoga]]". Fussball ist längst der gefragteste [[Breitensport]]. Doch auch immer mehr Deutsche üben [[Yoga]] - laut eines [http://www.deutschlandradiokultur.de/der-weg-zur-inneren-ruhe.1278.de.html?dram:article_id=192817 Artikels] auf den Internetseiten von "Deutschlandradio Kultur" sollen es inzwischen mehr als fünf Millionen Deutsche sein.
[[Datei:Fußball.JPG|thumb|Am Ball bleiben - mit Fußball und Yoga]]


[[Datei:Fußball.JPG|thumb|Am Ball bleiben - mit Fussball und Yoga]]
==Fußball und Yoga==
 
==Fussball und Yoga==
[[Datei:Asana Baum.jpg|thumb|Im Gleichgewicht mit [[Yoga]] - [[Entspannung]] und [[Harmonie]] fördern verbesserte Leistungen beim Training.]]
[[Datei:Asana Baum.jpg|thumb|Im Gleichgewicht mit [[Yoga]] - [[Entspannung]] und [[Harmonie]] fördern verbesserte Leistungen beim Training.]]


Das folgende Video hat zwar keine sehr gute Qualität, ist aber interessant in Bezug auf Fussball-Mannschaften, die [[Yoga]] als Ausgleich zu ihrem Training nutzen.  
Das folgende Video hat zwar keine sehr gute Qualität, ist aber interessant in Bezug auf Fußball-Mannschaften, die [[Yoga]] als Ausgleich zu ihrem Training nutzen.  


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==Fussball als soziales Projekt==
==Fußball als soziales Projekt==
[[Datei:FußballKind.jpg|thumb|Eine Zukunft durch Fussball]]
[[Datei:FußballKind.jpg|thumb|Eine Zukunft durch Fußball]]


In Südamerika gibt es viele Fussballprojekte. In den "barrios" - das sind oft sehr schwierige, arme    Elendsviertel mit viel Kriminalität - dient der Fussball sozialpädagogische Hilfe.
In Südamerika gibt es viele Fußballprojekte. In den "barrios" - das sind oft sehr schwierige, arme    Elendsviertel mit viel Kriminalität - dient der Fußball als sozialpädagogische Hilfe.


==Yoga im Fussball==
==Yoga im Fußball==
[[Datei:Asana Heldendreieck.jpg|thumb|[[Asana]]s, [[Yoga]]-Übungen, unterstützen zum Beispiel die Dehnbarkeit der Muskeln.]]
[[Datei:Asana Heldendreieck.jpg|thumb|[[Asana]]s, [[Yoga]]-Übungen, unterstützen zum Beispiel die Dehnbarkeit der Muskeln.]]


Die Fussballer beginnen oft mit Lockerungsübungen, machen Stretching und bisweilen Yoga-[[Asanas]]. Auch [[Pranayama]] und andere der weniger sportlichen und klassischen Seiten des Yoga können  -  nach verlorenen Spielen etwa - ausgleichend wirken.
Die Fußballer beginnen oft mit Lockerungsübungen, machen Stretching und bisweilen Yoga-[[Asanas]]. Auch [[Pranayama]] und andere der weniger sportlichen und klassischen Seiten des Yoga können  -  nach verlorenen Spielen etwa - ausgleichend wirken.


===Patrick Broome - Yogalehrer der deutschen Fussball-Nationalmannschaft===
===Patrick Broome - Yogalehrer der deutschen Fußball-Nationalmannschaft===


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==Fussballspieler, die Yoga üben==
==Fußballspieler und Trainer, die Yoga üben==
[[Datei:Fußballer.JPG|thumb|Fussballer üben den [[Schulterstand]]]]
[[Datei:Fußballer.JPG|thumb|Fußballer üben den [[Schulterstand]]]]


*[[Jürgen Klinsmann]]
*Jürgen Klinsmann
*[[Jogi Löw]]
*Jogi Löw
*Mike Frantz, 1. FC Nürnberg
*Oliver Bierhoff
*Marco Reus, Borussia Dortmund
*Mario Götze
*[[David Beckham]]
*Bastian Schweinsteiger
*Philipp Lahm
*Lukas Podolski
*Mike Frantz
*Marco Reus
*David Beckham
*Ryan Giggs


==Der Sonnengruß der deutschen Fussball-Nationalmannschaft==
==Der Sonnengruß der deutschen Fußball-Nationalmannschaft==
Der Erfolg des [[Yoga]] für die deutsche Fussball-Nationalmannschaft ruft auch den Schabernack auf den Plan - wie hier zu sehen in einer Sendung des SWR3.
Der Erfolg des [[Yoga]] für die deutsche Fußball-Nationalmannschaft ruft auch den Schabernack auf den Plan - wie hier zu sehen in einer Sendung des SWR3.


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Version vom 16. September 2014, 09:21 Uhr

Fußball und Yoga sind das Erfolgsduo der deutschen Nationalmannschaft. Dies hat die diesjährige Fußballweltmeisterschaft in Brasilien eindrucksvoll bewiesen. Auch andere Sportarten können durch Yoga Unterstützung erfahren: mehr dazu unter dem Stichwort "Sport und Yoga". Fußball ist längst der gefragteste Breitensport. Doch auch immer mehr Deutsche üben Yoga - laut eines Artikels auf den Internetseiten von "Deutschlandradio Kultur" sollen es inzwischen mehr als fünf Millionen Deutsche sein.

Am Ball bleiben - mit Fußball und Yoga

Fußball und Yoga

Im Gleichgewicht mit Yoga - Entspannung und Harmonie fördern verbesserte Leistungen beim Training.

Das folgende Video hat zwar keine sehr gute Qualität, ist aber interessant in Bezug auf Fußball-Mannschaften, die Yoga als Ausgleich zu ihrem Training nutzen.

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Fußball als soziales Projekt

Eine Zukunft durch Fußball

In Südamerika gibt es viele Fußballprojekte. In den "barrios" - das sind oft sehr schwierige, arme Elendsviertel mit viel Kriminalität - dient der Fußball als sozialpädagogische Hilfe.

Yoga im Fußball

Asanas, Yoga-Übungen, unterstützen zum Beispiel die Dehnbarkeit der Muskeln.

Die Fußballer beginnen oft mit Lockerungsübungen, machen Stretching und bisweilen Yoga-Asanas. Auch Pranayama und andere der weniger sportlichen und klassischen Seiten des Yoga können - nach verlorenen Spielen etwa - ausgleichend wirken.

Patrick Broome - Yogalehrer der deutschen Fußball-Nationalmannschaft

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Fußballspieler und Trainer, die Yoga üben

Fußballer üben den Schulterstand
  • Jürgen Klinsmann
  • Jogi Löw
  • Oliver Bierhoff
  • Mario Götze
  • Bastian Schweinsteiger
  • Philipp Lahm
  • Lukas Podolski
  • Mike Frantz
  • Marco Reus
  • David Beckham
  • Ryan Giggs

Der Sonnengruß der deutschen Fußball-Nationalmannschaft

Der Erfolg des Yoga für die deutsche Fußball-Nationalmannschaft ruft auch den Schabernack auf den Plan - wie hier zu sehen in einer Sendung des SWR3.

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Siehe auch

Literatur

  • Patrick Broome, Yoga für den Mann, mit einem Vorwort von Oliver Bierhoff (2009)
  • Willigis Jäger und Christoph Quarch, ... denn auch hier sind Götter: Wellness, Fitness und Spiritualität (2004)

Weblinks

Seminare

Yoga Ausbildung

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Sport und Yoga

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Entspannung

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Meditation

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