Dridhasana: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
(Die Seite wurde neu angelegt: „'''Dridhasana''', Sanskrit दृढासन dṛḍhāsana n., deutsche Bezeichnung '' Feste Stellung; kann helfen, das Nasenloch zu öffnen (auf der lin…“)
 
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“)
 
(5 dazwischenliegende Versionen von 3 Benutzern werden nicht angezeigt)
Zeile 1: Zeile 1:
'''Dridhasana''', [[Sanskrit]] दृढासन dṛḍhāsana n., deutsche Bezeichnung '' Feste Stellung; kann helfen, das Nasenloch zu öffnen (auf der linken Seite liegend, öffnet sich das rechte Nasenloch und umgekehrt),'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Stellung]]. Dridhasana ist eine der Varianten von [[Anantasana]]. Wortbedeutung: [[Dridha]] (dṛḍha) - u.a. fest, unentwegt, dauerhaft, sicher; [[Asana]] - Stellung.
'''Dridhasana''', [[Sanskrit]] दृढासन dṛḍhāsana n., deutsche Bezeichnung '' Feste Stellung; kann helfen, das Nasenloch zu öffnen (auf der linken Seite liegend, öffnet sich das rechte Nasenloch und umgekehrt),'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Stellung]]. Dridhasana ist eine der Varianten von [[Anantasana]]. Wortbedeutung: [[Dridha]] (dṛḍha) - u.a. fest, unentwegt, dauerhaft, sicher; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:2151-Dr-i-dhasana.png|thumb|Dridhasana, Feste Stellung]]
[[Datei:2151-Dr-i-dhasana.jpg|thumb|Dridhasana, Feste Stellung]]
[[datei:2151-Dr-i-dhasanaVariante-1.png|thumb]]
[[datei:2151-Dr-i-dhasanaVariante-1.jpg|thumb]]
[[datei:2151-Dr-i-dhasanaVariante-2.png|thumb]]
 
== Dridhasana Video==
== Dridhasana Video==


Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Dridhasana:
Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Dridhasana:
{{#ev:youtube|iPRvgnmZYX0}}
{{#ev:youtube|iPRvgnmZYX0}}
==Dridhasana - Beschreibung der Asana==
Dridhasana ist die so genannte feste [[Stellung]]. Dridha bedeutet fest, fest stehend und auch nicht nachgebend.
Dridhasana ist die Bezeichnung für mehrere Asanas.
Für Dridhasana in der ersten Variante lege dich auf den Boden und lege dich auf die linke Seite. Gib dabei die linke Hand unter die Wange oder Schläfe und den [[Ellenbogen]] auf den Boden. Gib dabei das rechte Bein auf das linke und dann halte den rechten [[Arm]] neben dem [[Körper]] so dass die rechte [[Hand]] auf dem rechten Oberschenkel ruht. Das ist Dridhasana eins.
Es gibt noch andere Stellungen für Dridhasana. [[Dridha]] heißt die feste Stellung. Du kannst von hier auch die Hand auf den [[Boden]] geben und dich so unterstützen. Das wäre Dridhasana zwei.
Und aus Dridhasana kannst du auch [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Muskelstärkungsübungen] machen. Z. Bsp kannst du das obere Bein 10 cm heben oder 20 cm. Das wäre Dridhasana drei.
Dridhasana kann dir helfen vor allen Dingen das [[Nasenloch]] zu öffnen. Wenn du also das rechte Nasenloch öffnen willst dann übe Dridhasana so das die linke Seite unten ist. Du kannst auch den Kopf etwas tiefer halten. Wenn der Kopf parallel zum Boden ist, ist oft die Wirkung auf die Öffnung des Nasenlochs am stärksten.
Alle Variationen und weitere Informationen von Dridhasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Dridhasana ==
==Klassifikation von Dridhasana ==
Zeile 51: Zeile 64:


===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/business-yogalehrer-baustein Business Yogalehrer Ausbildung Seminare]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/business-yogalehrer-baustein Business Yogalehrer Ausbildung Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/business-yogalehrer-baustein/?type=2365</rss>
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/business-yogalehrer-baustein/rssfeed.xml</rss>


===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:43 Uhr

Dridhasana, Sanskrit दृढासन dṛḍhāsana n., deutsche Bezeichnung Feste Stellung; kann helfen, das Nasenloch zu öffnen (auf der linken Seite liegend, öffnet sich das rechte Nasenloch und umgekehrt), ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Dridhasana ist eine der Varianten von Anantasana. Wortbedeutung: Dridha (dṛḍha) - u.a. fest, unentwegt, dauerhaft, sicher; Asana - Stellung.

Dridhasana, Feste Stellung
2151-Dr-i-dhasanaVariante-1.jpg

Dridhasana Video

Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Dridhasana:

Video laden
YouTube


Dridhasana - Beschreibung der Asana

Dridhasana ist die so genannte feste Stellung. Dridha bedeutet fest, fest stehend und auch nicht nachgebend. Dridhasana ist die Bezeichnung für mehrere Asanas. Für Dridhasana in der ersten Variante lege dich auf den Boden und lege dich auf die linke Seite. Gib dabei die linke Hand unter die Wange oder Schläfe und den Ellenbogen auf den Boden. Gib dabei das rechte Bein auf das linke und dann halte den rechten Arm neben dem Körper so dass die rechte Hand auf dem rechten Oberschenkel ruht. Das ist Dridhasana eins. Es gibt noch andere Stellungen für Dridhasana. Dridha heißt die feste Stellung. Du kannst von hier auch die Hand auf den Boden geben und dich so unterstützen. Das wäre Dridhasana zwei. Und aus Dridhasana kannst du auch Muskelstärkungsübungen machen. Z. Bsp kannst du das obere Bein 10 cm heben oder 20 cm. Das wäre Dridhasana drei. Dridhasana kann dir helfen vor allen Dingen das Nasenloch zu öffnen. Wenn du also das rechte Nasenloch öffnen willst dann übe Dridhasana so das die linke Seite unten ist. Du kannst auch den Kopf etwas tiefer halten. Wenn der Kopf parallel zum Boden ist, ist oft die Wirkung auf die Öffnung des Nasenlochs am stärksten.

Alle Variationen und weitere Informationen von Dridhasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Dridhasana

Quellen

Dridhasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Dridhasana kann auch geschrieben werden Drdhasana, दृढासन, dṛḍhāsana, Dridhasana, dridhasana, Drdhasana, Dridha Pitha, Dridhasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Dridhasana:

Dridhasana ist eine Variation von Anantasana:

Business Yogalehrer Ausbildung Seminare

20.09.2024 - 22.09.2024 Erfolg im Leben und Selbstverwirklichung
Erlerne konkrete Techniken für Erfolg und höhere Leistungsfähigkeit. Für ein glückliches Leben in Harmonie mit dem Göttlichen und dir selbst. Anleitungen zur Meditation, Entspannung und Bewusstseinsk…
Sukadev Bretz
20.09.2024 - 22.09.2024 Erfolg im Leben und Selbstverwirklichung - Live Online
Erlerne konkrete Techniken für Erfolg und höhere Leistungsfähigkeit. Für ein glückliches Leben in Harmonie mit dem Göttlichen und dir selbst. Anleitungen zur Meditation, Entspannung und Bewusstseinsk…
Sukadev Bretz

Ausbildungen

Abgerufen von „https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Dridhasana&oldid=1215221“