Baddha Parshva Konasana
Baddha Parshva Konasana, Sanskrit बद्धपार्श्वकोणासन baddha-pārśva-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung Gebundener seitlicher Winkel, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Pose. Baddha Parshva Konasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Konasana. Wortbedeutung: Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Kona - Ecke, Winkel; Asana - Stellung.
Baddha Parshva Konasana Video
Hier ein Video zur Yogapose Baddha Parshva Konasana, auch geschrieben Baddhaparshva Konasana, Baddha Parshvakonasana:
Baddha Parshvakonasana- Beschreibung der Asana
Baddha Parshvakonasana nennen wir bei Yoga Vidya eine Variation von Vira Badhrasana, eine Stellung, welche die tiefen Bauchorgane massiert , die Kraft des Oberschenkels trainiert und auch die Schultern öffnet.
Baddha Parshvakonasana - Wortbedeutung
Baddha Parshvakonasana ist der gebundene seitliche Winkel. Parshva heißt Seite, Kona heißt Winkel und Baddha heißt gebunden oder verschränkt.
Baddha Parshvakonasana - So kommst du in die Stellung
- Von der Heldenstellung ausgehend senke den Brustkorb und gib den Brustkorb an die Oberseite der Innenseite.
- Dann verhake die Finger hinter dem Rücken. Deshalb Baddha, das heißt verschränkt oder gefaltet.
Alle Variationen und weitere Informationen von Baddha Parshvakonasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Baddha Parshva Konasana
- Dehnungsrichtung: Baddha Parshva Konasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Baddha Parshva Konasana ist eine Variation von Konasana, Parshvakonasana, Konasana, Konasana.
Quellen
Baddha Parshva Konasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Baddha Parshva Konasana kann auch geschrieben werden Baddha Parshvakonasana, बद्धपार्श्वकोणासन, baddha-pārśva-koṇāsana, Baddhaparshvakonasana, baddha-parshva-konasana, Baddha Parsva Konasana, Baddha Parshva Kona Pitha, Baddha Parshva Konasan, Baddhaparshva Konasana, Baddha Parshvakonasana.
Siehe auch
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Baddha Parshva Konasana:
- Baddha Pada Kurmamunyasana
- Baddha Padmasana
- Baddha Parivritta Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana
- Baddha Parivritta Prasarita Padottanasana
- Baddha Surya Yantrasana
- Baddha Uttana Prishthasana
- Baddha Viparita Kurmasana
- Baddhasana
- Baka Pada Prasaranasana
Baddha Parshva Konasana ist eine Variation von Konasana:
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