Liegende Katze
Aus Yogawiki
Liegende Katze, Sanskrit Supta Marjaryasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Liegende Katze ist eine der Variationen von Katze - Marjaryasana.
Liegende Katze Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Liegende Katze.
Klassifikation von Liegende Katze
- Dehnungsrichtung: Liegende Katze gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Liegende Katze gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
Siehe auch
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