Kette-Haltung - Kette-Stellung - Pose der Girlande - Malasana
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Kette-Haltung - Kette-Stellung - Pose der Girlande - Malasana, Sanskrit Malasana, ist eine Yogaposition, ein Yoga Asana. Kette-Haltung - Kette-Stellung - Pose der Girlande - Malasana ist eine Spielart von Hocke - Malasana.
Kette-Haltung - Kette-Stellung - Pose der Girlande - Malasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Kette-Haltung - Kette-Stellung - Pose der Girlande - Malasana.
Klassifikation von Kette-Haltung - Kette-Stellung - Pose der Girlande - Malasana
- Dehnungsrichtung: Kette-Haltung - Kette-Stellung - Pose der Girlande - Malasana gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kette-Haltung - Kette-Stellung - Pose der Girlande - Malasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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