Stuhlsitz
Aus Yogawiki
Stuhlsitz, Sanskrit Utkatasana, populärere Bezeichnung Stuhl, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Stuhlsitz gilt als Variation von Stuhl - Utkatasana.
Stuhlsitz Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Stuhlsitz.
Klassifikation von Stuhlsitz
- Dehnungsrichtung: Stuhlsitz gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stuhlsitz gehört zu den Übungen für Muskelkraft.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas
Siehe auch
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
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- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
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Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Stuhl Utkatasana
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- Dynamische Kniebeuge
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- Kali-Stellung
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