Stellung des Delfins
Aus Yogawiki
Stellung des Delfins, Sanskrit Shishumarasana, populärere Bezeichnung Delfin, ist eine Yogaposition, ein Hatha Yoga Asana. Stellung des Delfins ist eine Variation vonist eine Variation von Delfin - Shishumarasana.
Stellung des Delfins Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Pose Stellung des Delfins.
Klassifikation von Stellung des Delfins
- Dehnungsrichtung: Stellung des Delfins gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stellung des Delfins gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas
Siehe auch
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
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