Tarakshvasana
Tarakshvasana, Sanskrit तरक्ष्वासन tarakṣv-āsana n., deutsche Bezeichnung Hyäne ist eine Bezeichnung für mehrere Asanas, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Pose. Tarakshvasana ist eine Spielart von Vrikshasana. Wortbedeutung: Tarakshu - Hyäne, Tiger; Asana - Stellung.
Tarakshvasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Tarakshvasana:
Klassifikation von Tarakshvasana
- Dehnungsrichtung: Tarakshvasana gehört zu den Rückbeugen, Vorwärtsbeugen, Drehstellungen, Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen, Brettpostition, Stehhaltungen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Tarakshvasana ist eine Variation von Vrikshasana, Vrikshasana, Gajasana, Chaturanga Dandasana, Adho Mukha Shvanasana, Pada Hastasana.
Quellen
Tarakshvasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- Ashtanga Yoga Research Institute Mysore, founded by Pattabhi Jois
- Shritattvanidhi
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Tarakshvasana kann auch geschrieben werden Tarakshvasana, तरक्ष्वासन, tarakṣv-āsana, Tarakshvasana, taraksv-asana, Taraksvasana, Tarakshva Pitha, Tarakshvasan.
Siehe auch
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Tarakshvasana:
- Tadagasana
- Tadasana
- Tanasana
- Tapakarasana
- Tarkasana
- Tipakara Asana
- Tiryak Tala Vrikshasana
- Tiryan Mukha Vyutthanasana
- Tittibhasana
Tarakshvasana ist eine Variation von Vrikshasana:
Ernährung Seminare
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Ausbildungen
- Anatomische Grundlagen für Ayurveda und Massage Therapeuten
- Asana Flow Trainer Ausbildung
- Atemkursleiter Ausbildung
Brettpostition
