Ardha Hanumanasana
Ardha Hanumanasana, Sanskrit अर्धहनुमानासन ardha-hanumān-āsana n., deutsche Bezeichnung Halbe Hanumanstellung, halber Spagat, ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana.ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Ardha Hanumanasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Anjaneyasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Hanuman - Gottheit Hanuman; Asana - Stellung.
Ardha Hanumanasana Video
Hier ein Video zur Yoga Pose Ardha Hanumanasana:
Klassifikation von Ardha Hanumanasana
- Dehnungsrichtung: Ardha Hanumanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf einem Fuß.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Ardha Hanumanasana ist eine Variation von Anjaneyasana, Hanumanasana, Hanumanasana.
Quellen
Ardha Hanumanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Ardha Hanumanasana kann auch geschrieben werden अर्धहनुमानासन, ardha-hanumān-āsana, Ardhahanumanasana, ardha-hanuman-asana, Ardha Hanumanasana, Ardha Hanumana Pitha, Ardha Hanumanasan.
Siehe auch
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Hanumanasana:
- Ardha Chandrasana
- Ardha Dhanurasana in Anantasana
- Ardha Garuda Bheda
- Ardha Gomukha Pashchimottanasana
- Ardha Jathara Parivartanasana
- Ardha Kapalyasana
- Ardha Konganarasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana
- Ardha Merudandasana
- Ardha Navasana
Ardha Hanumanasana ist eine Variation von Anjaneyasana:
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