Aufgerichteter Hahn
Aus Yogawiki
Aufgerichteter Hahn, Sanskrit Kukkutasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogastellung. Aufgerichteter Hahn ist eine der Varianten von Hahn - Kukkutasana.
Aufgerichteter Hahn Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Aufgerichteter Hahn.
Klassifikation von Aufgerichteter Hahn
- Dehnungsrichtung: Aufgerichteter Hahn gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Aufgerichteter Hahn gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen, Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten, Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas, exotische Asanas
Siehe auch
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- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
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