Ardha Purvottanasana
Ardha Purvottanasana, Sanskrit अर्धपूर्वोत्तानासन ardha-pūrvottānāsana n., deutsche Bezeichnung Halbe schiefe Ebene; schiefe Ebene mit gebeugten Knien, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Pose. Ardha Purvottanasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Purvottanasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Purva - vorn, Vorderseite; Uttana - intensive Dehnung; Asana - Stellung.
Ardha Purvottanasana - Beschreibung der Asana
Ardha Purvottanasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Ardha Purvottanasana:
Klassifikation von Ardha Purvottanasana
- Dehnungsrichtung: Ardha Purvottanasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen, Asanas im Vierfüßlerstand.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Ardha Purvottanasana ist eine Variation von Purvottanasana, Purvottanasana.
Quellen
Ardha Purvottanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Ardha Purvottanasana kann auch geschrieben werden अर्धपूर्वोत्तानासन, ardha-pūrvottānāsana, Ardhapurvottanasana, ardha-purvottanasana, Ardha Purvottanasana, Ardha Purvottana Pitha, Ardha Purvottanasan.
Siehe auch
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Purvottanasana:
- Ardha Parshva Uttanasana
- Ardha Paryankasana
- Ardha Pitha
- Ardha Prasarita Padottanasana
- Ardha Sarvangasana
- Ardha Shalabhasana
- Ardha Siddhasana
- Ardha Urdhva Mukha Pashchimottanasana
- Ardha Ushtrasana
Ardha Purvottanasana ist eine Variation von Purvottanasana:
Depression Seminare
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