Yoga Krokodil
Aus Yogawiki
Yoga Krokodil, Sanskrit Makarasana, populärere Bezeichnung Krokodil, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Hatha Yoga, Krokodil - Makarasana.
Yoga Krokodil Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Yoga Krokodil.
Klassifikation von Yoga Krokodil
- Dehnungsrichtung: Yoga Krokodil gehört zu den Asanas mit gedrehter Wirbelsäule.
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yoga Krokodil gehört zu den Übungen für Flexibilität, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Liegen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung zur Seite.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, populäre Asanas.
Siehe auch
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