Yoga Hahnenstellung auf den Fäusten mit Armen neben den Oberschenkeln

Yoga Hahnenstellung auf den Fäusten mit Armen neben den Oberschenkeln, Sanskrit Mustu Kukkutasana, anderer Name Hahn auf Fäusten, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogastellung. Yoga Hahnenstellung auf den Fäusten mit Armen neben den Oberschenkeln gehört zur Gruppe der Asanas rund um Hahn - Kukkutasana.

Yoga Hahnenstellung auf den Fäusten mit Armen neben den Oberschenkeln Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogapose Yoga Hahnenstellung auf den Fäusten mit Armen neben den Oberschenkeln.

Dehnungsrichtung: Yoga Hahnenstellung auf den Fäusten mit Armen neben den Oberschenkeln gehört zu den Vorwärtsbeugen, Asanas mit geradem Rücken
Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yoga Hahnenstellung auf den Fäusten mit Armen neben den Oberschenkeln gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
Level: Fortgeschritten.
Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas

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