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  1. Unterstützte halbe Heuschrecke (11 Kategorien)
  2. Unterstützter Fisch (11 Kategorien)
  3. Upanishad (11 Kategorien)
  4. Upanishaden - Das bist du (11 Kategorien)
  5. Urdhva Baddha Hasta Setu Bandha Sarvangasana (11 Kategorien)
  6. Urdhva Dhanurasana in Baddha Hasta Shirshasana (11 Kategorien)
  7. Urdhva Eka Prasarita Padasana (11 Kategorien)
  8. Urdhva Hasta Hanumanasana (11 Kategorien)
  9. Urdhva Hasta Paryankasana (11 Kategorien)
  10. Urdhva Hastaranyasana (11 Kategorien)
  11. Urdhva Mukha Shvanasana (11 Kategorien)
  12. Urdhva Pada Tala Samyuktasana (11 Kategorien)
  13. Urdhva Padmasana in Adho Mukha Vrikshasana (11 Kategorien)
  14. Urdhva Padmasana in Piccha Mayurasana (11 Kategorien)
  15. Urdhva Padmasana in Salamba Sarvangasana (11 Kategorien)
  16. Utkasana (11 Kategorien)
  17. Utkatasana (11 Kategorien)
  18. Uttana Prishthasana (11 Kategorien)
  19. Uttana Shvanakasana (11 Kategorien)
  20. Utthana Sarpa Godhasana (11 Kategorien)
  21. Utthanodarasana, Utthana Udarasana (11 Kategorien)
  22. Utthita Hasta Padangushthasana (11 Kategorien)
  23. Utthita Hasta Padangushthasana in Uttana Kulpa Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana (11 Kategorien)
  24. Utthita Hasta Paryankasana (11 Kategorien)
  25. Utthita Pada Hasta Baddha Bhu Namaskarasana, Utthita Pada Hasta Baddha Bhunamaskarasana (11 Kategorien)
  26. Utthita Padangushthasana (11 Kategorien)
  27. Utthita Parshva Pashasana (11 Kategorien)
  28. Utthita Parshva Prapada Pashasana (11 Kategorien)
  29. Utthita Shirshasana (11 Kategorien)
  30. Utthita Svastikasana (11 Kategorien)
  31. Vajra Pada Vrikshasana (11 Kategorien)
  32. Vajrolini Mudra (11 Kategorien)
  33. Vama Pada Shirshasana (11 Kategorien)
  34. Vamadeva (11 Kategorien)
  35. Vamanasana (11 Kategorien)
  36. Vandana (11 Kategorien)
  37. Vartulasana (11 Kategorien)
  38. Vasamunyasana (11 Kategorien)
  39. Vasudeva (11 Kategorien)
  40. Vayu Muktyasana (11 Kategorien)
  41. Vedanta Desika (11 Kategorien)
  42. Vegetarisch - Was beachten (11 Kategorien)
  43. Verdauungsfördernde Pose (11 Kategorien)
  44. Verdrehte Zange (11 Kategorien)
  45. Verdrehte tiefe Hocke (11 Kategorien)
  46. Verständnis (11 Kategorien)
  47. Vertikale Vorwärtsbeuge mit Klimmzug (11 Kategorien)
  48. Vertikaler Spagat (11 Kategorien)
  49. Viergliedrige Stabhaltung (11 Kategorien)
  50. Viergliedriger Stock (11 Kategorien)

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