Nadelöhr Yoga-Pose

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Nadelöhr Yoga-Pose, Sanskrit Januvakra Makarasana, auch bezeichnet als Nadelöhr, ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana. Nadelöhr Yoga-Pose ist eine Spielart von Krokodil - Makarasana.

Nadelöhr Yoga-Pose
Nadeloehr - Yoga Pose 2.png

Nadelöhr Yoga-Pose Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Nadelöhr Yoga-Pose.

Klassifikation von Nadelöhr Yoga-Pose

  • Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: gehört zu den Asana die Gelenke stärken und geben dem Körper die nötige Energie.

Siehe auch

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