Yoga Berg im Lotus
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Yoga Berg im Lotus, Sanskrit Padma Parvatasana, populärere Bezeichnung Berg-Haltung, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Pose. Yoga Berg im Lotus gilt als Variation von Berg-Haltung - Parvatasana.
Yoga Berg im Lotus Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Yoga Berg im Lotus.
Klassifikation von Yoga Berg im Lotus
- Dehnungsrichtung: Yoga Berg im Lotus gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Übungen für Flexibilität, Gleichgewicht.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschrittene.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
Siehe auch
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