Innere Unruhe Symptome

Innere Unruhe Symptome kann ein Symptom sein für verschiedene körperliche und psychische Beschwerden.

Innere Unruhe Symptome - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Symptome der inneren Unruhe

Innere Unruhe kann dadurch gekennzeichnet sein, dass:

du etwas im Herzen spürst
du so ein Gefühl hast, dass da irgendetwas passiert

Innere Unruhe kann:

so etwas sein, als ob du ständig vor der Prüfung bist
sein, dass du ständig das Gefühl hast, dass du gleich einen Vortrag geben musst.

Oder dieses ungewisse Gefühl der Bedrohung. Innere Unruhe kann mit anderen Symptomen einhergehen, wie:

Schlafschwierigkeiten
Mangel an Konzentration
Vielleicht auch nachts öfter aufwachen und tagsüber müde sein

Innere Unruhe könnte ein Symptom sein für die eine oder andere körperliche Erkrankung. Wenn innere Unruhe längere Zeit da ist, ist es durchaus gut, mal zum Arzt zu gehen, das Blutbild untersuchen lassen und dem Arzt eventuell andere Symptome zeigen. Oft wird aber innere Unruhe vorschnell als Krankheitssymptom gedeutet. Heutzutage wird alles, was von der Norm abweicht, gleich als Krankheit gedeutet. Aber innere Unruhe kann ja einfach heißen, dass in dir irgendwas erwacht, dass in dir irgendwas zum Vorschein kommen will.

Handeln bei innerer Unruhe

Ich kannte mal jemand, der zu mir zu einer Beratung gekommen ist. Er hat gesagt, er sei müde und hätte gleichzeitig innere Unruhe. Da ist mir irgendwo intuitiv der Gedanke gekommen und ich habe ihm gesagt:

"Vielleicht wartet etwas Neues auf dich. Vielleicht ist das, was du gerade jetzt machst, etwas was du ändern müsstest. Mach doch irgendetwas Verrücktes. Du musst nicht gleich den Arbeitsplatz und die Beziehung wechseln, aber mach irgendetwas Verrücktes. Lass diese innere Unruhe kreativ werden. Antriebslosigkeit plus innere Unruhe kann heißen, etwas Neues in dir will zum Vorschein kommen. Etwas Neues will sich entwickeln. Und manches was bisher war, erfüllt dich nicht mehr so. Mach doch einfach. Probiere etwas Neues, etwas Außergewöhnliches etwas Verrücktes. Schon etwas Ethisches und nicht so Gefährliches. Ich hoffe, dir fällt was ein."

Video Innere Unruhe Symptome

Hier findest du ein Vortragsvideo über Innere Unruhe Symptome :

Sprecher/Autor: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.