Supta Jathara Padmasana
Supta Jathara Padmasana, Sanskrit सुप्तजठरपद्मासन supta-jaṭhara-padmāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Form der Bauchmuskelübung im Lotus, ist eine Yogaposition, ein Hatha Yoga Asana. Supta Jathara Padmasana ist eine der Varianten von Padmasana. Wortbedeutung: Supta - liegend; Jathara - Bauch; Padma - Lotus; Asana - Stellung.
Supta Jathara Padmasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Supta Jathara Padmasana:
Klassifikation von Supta Jathara Padmasana
- Dehnungsrichtung: Supta Jathara Padmasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Supta Jathara Padmasana ist eine Variation von Padmasana, Padmasana.
Quellen
Supta Jathara Padmasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Supta Jathara Padmasana kann auch geschrieben werden सुप्तजठरपद्मासन, supta-jaṭhara-padmāsana, Suptajatharapadmasana, supta-jathara-padmasana, Supta Jathara Padmasana, Supta Jathara Padma Pitha, Supta Jathara Padmasan.
Siehe auch
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Supta Jathara Padmasana:
- Supta Dvi Hasta Padasana
- Supta Eka Hasta Padasana
- Supta Eka Pada Urdhvasana
- Supta Hindolasana
- Supta Kamalasana
- Supta Konasana
- Supta Kurmasana
- Supta Padmasana
- Supta Parshva Sahitasana
Supta Jathara Padmasana ist eine Variation von Padmasana:
Achtsamkeit Seminare
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