Ardha Baddha Ardha Hanumanasana
Ardha Baddha Ardha Hanumanasana, Sanskrit अर्धबद्धार्धहनुमानासन ardha-baddhārdha-hanumānāsana n., deutsche Bezeichnung Verschränkte Hanuman- oder Spagatstellung, ist ein Yoga Asana, eine Yogaposition. Ardha Baddha Ardha Hanumanasana gehört zu den Variationen von Anjaneyasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Hanuman - Göttheit Hanuman; Asana - Stellung.
Ardha Baddha Ardha Hanumanasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Ardha Baddha Ardha Hanumanasana:
Klassifikation von Ardha Baddha Ardha Hanumanasana
- Dehnungsrichtung: Ardha Baddha Ardha Hanumanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Ardha Baddha Ardha Hanumanasana ist eine Variation von Anjaneyasana, Hanumanasana.
Quellen
Ardha Baddha Ardha Hanumanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Ardha Baddha Ardha Hanumanasana kann auch geschrieben werden अर्धबद्धार्धहनुमानासन, ardha-baddhārdha-hanumānāsana, Ardhabaddhardhahanumanasana, ardha-baddhardha-hanumanasana, Ardha Baddha Ardha Hanumanasana, Ardha Baddha Ardha Hanumana Pitha, Ardha Baddha Ardha Hanumanasan.
Siehe auch
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Baddha Ardha Hanumanasana:
- Arambhasana
- Aranya Chatakasana
- Ardha Agnistambha Brahmacharyasana
- Ardha Agnistambhasana in Eka Pada Baddha Hasta Setu Bandha Sarvangasana
- Ardha Baddha Eka Pada Raja Kapotasana
- Ardha Baddha Nantum Natarajasana
- Ardha Baddha Padma Halasana
- Ardha Baddha Padma Utkatasana
- Ardha Baddha Padottanasana
Ardha Baddha Ardha Hanumanasana ist eine Variation von Anjaneyasana:
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