Yoga für Hochsensible
Yoga für Hochsensible lautet der Titel eines Seminares bei Premala von Rabenau. Hochsensible sind zum Einen Menschen, die die Sinneswahrnehmung stärker spüren. Zweitens die feinstöffliche Energien vermehrt spüren und drittens, die die Emotionen von anderen mehr spüren.
Was sind Hochsensible?
[Hochsensibilität| Hochsensible] sind feinfühlige Menschen, die vielleicht in ihrer Kindheit und Jugend etwas Schwierigkeiten haben in unserer modernen, lauten Welt. Yoga für Hochsensible kann dir helfen, dieses bewusst werden zu lassen. In einem solchen Seminar für Hochsensible bei Yoga Vidya wirst du andere Hochsensible treffen. Es ist gut Menschen mit ähnlichen Erfahrungen zu treffen und sich auszutauschen.
Hochsensible spüren die Sinne oft stärker. Manche Hochsensible konnten als Kind die laute Pop- und Rockmusik nicht ertragen. Manches ist ihnen versperrt geblieben, da die typische Musik der Jugend laut ist. In der Disco bei lautet Musik zu feiern, bereitet diesen Menschen fast physische Schmerzen, da sie hochsensibel sind. Heute würde die Empfehlung bei einem solchen Fall zu Ohrpfropfen gehen, die einen Teil dieses Lärms wegnehmen.
Hochsensible Menschen nehmen manchmal Gerüche intensiv wahr. In früheren Zeiten hieß es, dass Hochsensible es nicht ausgehalten haben in Räumen mit Zigarettenqualm zu sein oder Parfüms nicht ertragen können. Manche Hochsensible reagieren auch bei Räucherstäbchen, Duftöle oder Seifengeruch sehr empfindlich und können dies nicht ertragen. Hochsensible Menschen haben es gerne, wenn die Farben nicht zu grell sind. Manche Hochsensible neigen bei einem starken Einfluss von Reizen zu Migräne. Dies trifft nicht auf alle Menschen mit Hochsensibilität zu. Für einige trifft dies aber bei einer starken Sinnesüberflutung zu.
Yoga für Hochsensible
Yoga für Hochsensible heißt diesbezüglich, dass der Yogaunterricht eine Pause gibt für all diese sinnliche Wahrnehmungen. Yoga für Hochsensible wird mit geschlossenen Augen gemacht. Es gibt keine Musik im Hintergrund, keine Duftlampen, Räucherware usw. Dieser Yoga geschieht in einer reizarmen Umgebung. Eine ruhige Yogastunde hilft den Hochsensiblen, die sinnlich hochsensibel sind.
Besondere feinstöffliche Wahrnehmung
Hochsensible sind manchmal offen für [Feinstoffliches Wahrnehmungsvermögen| feinstöffliche Wahrnehmung]. Sie spüren manchmal Schwingungen in Räumen, die Kraft an Kraftorten, sie spüren das Leid, das irgendwo aufgetreten ist, sie können feinstöffliche Wesen und Geister wahrnehmen usw.
Yoga für Hochsensible geht auf die Astralwelt ein. Es umfasst die Energiewelten, die Auren usw. So können Menschen, die hochsensibel sind, ihre Erfahrungen einordnen und sie lernen sich davon nicht beherrschen zu lassen. Hochsensible können die Emotionen anderer besser spüren.
Dies kann wiederum manchmal etwas schwierig sein, da es schwierig ist seine eigenen Emotionen auseinander zu halten. Hochsensible können manchmal spüren, wenn jemand ärgerlich ist, wenn jemand leidet und jemand ängstlich ist. Hochsensible haben dieses Einfühlungsvermögen in einem besonderen Masse.
Yoga für Hochsensible kann heißen, dass Menschen lernen sich wieder zu Erden, sich verwurzeln in die Erde. Tief mit dem Bauch ein- und ausatmen, um wieder zur inneren Mitte zu kommen.
Patanjali empfiehlt die Konzentration auf die Wirbelsäule um eine innere Festigkeit zu bekommen. Es gibt die Kavacham Übung oder auch andere Energiefeldübungen, die das Energiefeld weit machen. Menschen die stark die Emotionen anderen in sich spüren, müssen ihr Energiefeld weit machen. Es gibt einige Übungen, die im Yoga besonders für Hochsensible hilfreich sind. Im Seminar Yoga für Hochsensible lernst du eine ganze Menge dazu.
Video Yoga für Hochsensible
Hier findest du ein Vortragsvideo zum Thema Yoga für Hochsensible :
Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Seminarleiter zu Kundalini Yoga und Chakras.
Yoga für Hochsensible Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Yoga für Hochsensible :
Siehe auch
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