Wie funktioniert Chakra Meditation: Unterschied zwischen den Versionen

Version vom 6. Oktober 2018, 12:49 Uhr

Wie funktioniert Chakra Meditation? Die Chakra Meditation ist eine Meditationstechnik aus dem Kundalini Yoga.

Wie funktioniert Chakra Meditation

Es gibt viele Chakra Meditationen. Chakra Meditation wirkt über Farbe, über Klang, über das Bewusstsein, über Atmung und Pranalenkung. Mit Chakra Meditation bringst du das Prana zu einem bestimmten Chakra. Du öffnest das Chakra und danach fühlst du die Energie des Chakras frei werden. Du fühlst das Chakra weit und leicht, du spürst ein sanftes Pulsieren, vielleicht siehst du plötzlich Licht und du merkst, dass sich in dir besondere Kräfte und Fähigkeiten entwickeln.

Du konzentrierst dich auf ein Chakra, du verbindest es mit dem Atem, evtl. visualisierst du, womöglich wiederholst du ein Mantra, vielleicht eine entsprechende Affirmation oder eine Lichtvisualisierung und möglicherweise zusätzlich Pranayama. Vielleicht übst du spezielle Bewusstseinslenkungen, wie die Chakra Pendelmeditation. Hier kannst du dir vorstellen, dass ein Pendel von vorne nach hinten durch deinen Kopf hindurch geht. Nicht neben deinen Kopf, sondern durch deinen Kopf. Ein Pendel von Licht über die Stirn zum Hinterkopf, durch die Mitte des Kopfes, dann spürst du plötzlich, wie dein drittes Auge geöffnet ist. Wie funktioniert also Chakra Meditation? Du stimulierst die Energie des Chakras, du machst sie weit und danach nutzt du die Energie des Chakras.

Video: Wie funktioniert Chakra Meditation?

Hier findest du ein Vortragsvideo über "Wie funktioniert Chakra Meditation?"

Ein Vortrag vom Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Bretz rund um das Thema Chakra Meditation, vielleicht hilfreich für alle mit Interesse an Meditation.

Weitere Fragen und Antworten zum Thema Meditation

Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Meditation:

Wie funktioniert Chakra Meditation? Weitere Infos zum Thema Chakra Meditation und Meditation

Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Chakra Meditation und Meditation und einiges, was in Verbindung steht mit Wie funktioniert Chakra Meditation?

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-Wie funktioniert Chakra Meditation? Einige Hintergrundinformationen über die Chakra Meditation, eine Meditationstechnik aus dem [[Kundalini Yoga]].
+'''Wie funktioniert Chakra Meditation?''' Die [[Chakra]] [[Meditation]] ist eine Meditationstechnik aus dem [[Kundalini Yoga]].
+[[Datei:Aura-Chakras-Heilenergie.jpg|thumb| [[Chakra Meditation]]]]
+==Wie funktioniert Chakra Meditation==
+Es gibt viele Chakra Meditationen. Chakra [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation] wirkt über [[Farbe]], über [[Klang]], über das [[Bewusstsein]], über [[Atmung]] und [[Prana]]lenkung. Mit Chakra Meditation bringst du das Prana zu einem bestimmten [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakra]. Du öffnest das Chakra und danach fühlst du die [[Energie]] des Chakras frei werden. Du fühlst das Chakra weit und leicht, du spürst ein sanftes Pulsieren, vielleicht siehst du plötzlich [[Licht]] und du merkst, dass sich in dir besondere Kräfte und [[Fähigkeit]]en entwickeln.
+Du konzentrierst dich auf ein [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakra], du verbindest es mit dem [[Atem]], evtl. visualisierst du, womöglich wiederholst du ein [[Mantra]], vielleicht eine entsprechende [[Affirmation]] oder eine Lichtvisualisierung und möglicherweise zusätzlich [[Pranayama]]. Vielleicht übst du spezielle [[Bewusstsein]]slenkungen, wie die Chakra Pendelmeditation. Hier kannst du dir vorstellen, dass ein Pendel von vorne nach hinten durch deinen [[Kopf]] hindurch geht.  Nicht neben deinen Kopf, sondern durch deinen Kopf. Ein Pendel von [[Licht]] über die [[Stirn]] zum Hinterkopf, durch die Mitte des Kopfes, dann spürst du plötzlich, wie dein [[drittes Auge]] geöffnet ist. Wie funktioniert also Chakra [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]? Du stimulierst die [[Energie]] des Chakras, du machst sie weit und danach nutzt du die Energie des Chakras.
 ==Video: Wie funktioniert Chakra Meditation? ==
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 * [[Was Meditation wirklich ist]]
 * [[Welche Meditation ist die Beste]]
+* [[Wissenschaftliche Studien Meditation]]
 == Wie funktioniert Chakra Meditation? Weitere Infos zum Thema Chakra Meditation und Meditation==
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 * [https://blog.yoga-vidya.de/category/podcast/meditationsanleitung/ Meditation Podcast] - [https://blog.yoga-vidya.de/category/podcast/meditationsanleitung/feed/ RSS Feed zum Abonnieren Meditation Podcast]
-*[https://blog.yoga-vidya.de/ Yoga Blog]
+* [https://blog.yoga-vidya.de/ Yoga Blog]
 * [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation Seminare]
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