Vetrasana: Unterschied zwischen den Versionen
| Zeile 18: | Zeile 18: | ||
#Dann hebe das [[Becken]] hoch. | #Dann hebe das [[Becken]] hoch. | ||
[[Vetra]] heißt auch Rohr - diese [https://www.yoga-vidya.de/yoga/wie-wirkt-yoga/ Stellung] hat zwischen Armen und [[Beinmuskeln stärken mit Yogaübungen|Beinen]] einen Zwischenraum, der aussieht wie ein Rohr. | [[Vetra]] heißt auch Rohr - diese [https://www.yoga-vidya.de/yoga/wie-wirkt-yoga/ Stellung] hat zwischen Armen und [[Beinmuskeln stärken mit Yogaübungen|Beinen]] einen Zwischenraum, der aussieht wie ein [[Rohr]]. | ||
====Vetrasana - Wirkung==== | ====Vetrasana - Wirkung==== | ||
Aktuelle Version vom 3. September 2023, 17:17 Uhr
1. Vetrasana, Sanskrit वेत्रासन vetrāsana n., deutsche Bezeichnung Rohr-Stellung; Sitz des Rohres, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Vetrasana wird geübt als Variation von Setubandhasana. Wortbedeutung: Vetra - Rohr, Schilf; Asana - Stellung.
2. Vetrasana , Sanskrit वेत्रासन vetrāsana, Rohrsitz oder -stuhl. Vetrasana ist ein Sanskrit Substantiv, Geschlecht Neutrum, und bedeutet im Deutschen Rohrsitz oder -stuhl.
Vetrasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Vetrasana:
Vetrasana - Beschreibung der Asana
Vetrasana ist die Rohrstellung, auch genannt der Sitz des Rohres.
Schritte, um in die Asana zu gelangen:
- Ausgangsposition ist die Rückenlage.
- Von hier aus stelle die Füße auf und fasse mit den Händen an die Fußgelenke.
- Dann hebe das Becken hoch.
Vetra heißt auch Rohr - diese Stellung hat zwischen Armen und Beinen einen Zwischenraum, der aussieht wie ein Rohr.
Vetrasana - Wirkung
Vetrasana entwickelt die Flexibilität in Oberschenkel und Hüften und dehnt etwas den Brustkorb. Vetrasana ist eine Vorwärtsbeuge für den Hals und damit positiv für die Schilddrüse und den Sprechapparat.
Alle Variationen und weitere Informationen von Vetrasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Vetrasana
- Dehnungsrichtung: Vetrasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Vetrasana ist eine Variation von Setubandhasana, Vetrasana.
Verschiedene Schreibweisen für Vetrasana
Sanskrit Wörter werden in Indien auf Devanagari geschrieben. Damit Europäer das lesen können, wird Devanagari transkribiert in die Römische Schrift. Es gibt verschiedene Konventionen, wie Devanagari in römische Schrift transkribiert werden kann Vetrasana auf Devanagari wird geschrieben " वेत्रासन ", in IAST wissenschaftliche Transkription mit diakritischen Zeichen " vetrāsana ", in der Harvard-Kyoto Umschrift " vetrAsana ", in der Velthuis Transkription " vetraasana ", in der modernen Internet Itrans Transkription " vetrAsana ".
Vetrasana kann auch geschrieben werden Vetrasana, वेत्रासन, vetrāsana, Vetrasana, vetrasana, Vetrasana, Vetra Pitha, Vetrasan.
Ähnliche Sanskrit Wörter wie Vetrasana
- Sarpamudraka
- Irina
- Kalpasutra
- Sharavana
- Bhrashtra
- Paktranga
- Vetra
- Vetradhara
- Vetrayashti
- Vetrin
- Vettar
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Vetrasana:
- Varahasana
- Vartulasana
- Vatayanasana
- Vayu Nishkasana
- Vicharanathasana
- Vichitra Karani
- Vijayasana
- Viparita Chakrasana
- Viparita Hasta Bhu Namanasana
Vetrasana ist eine Variation von Setubandhasana:
Siehe auch
Quelle
- Carl Capeller: Sanskrit Wörterbuch, nach den Petersburger Wörterbüchern bearbeitet, Strassburg : Trübner, 1887
Weitere Informationen zu Sanskrit und Indische Sprachen
- Sanskrit Wörterbuch
- Sanskrit Übersetzung
- Sanskrit Schrift
- Sanskrit Alphabet
- Sanskrit Übersetzung kostenlos
- Hindi
- Indien
- Hinduismus
Zusammenfassung Deutsch Sanskrit - Sanskrit Deutsch
- Deutsch Rohrsitz oder -stuhl. Sanskrit Vetrasana
- Sanskrit Vetrasana Deutsch Rohrsitz oder -stuhl.
