Welches Hormon löst Angst aus: Unterschied zwischen den Versionen

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Version vom 20. Juni 2022, 12:00 Uhr

Welches Hormon löst Angst aus? Welches Hormon ist mit Angst verbunden? Kann man wirklich sagen, dass ein Hormon Angst auslöst? Oder ist es vielmehr so, dass ein Hormon oder auch mehrere Hormone ja ein Korrelat sind für Angst?

Der menschliche Körper und seine Emotionen sind komplex.

Die Frage, „Welches Hormon löst Angst aus“ ist eigentlich zu kurz gefasst, denn es gibt physiologische Prozesse im Körper, aber nicht das eine Hormon, welches alleinig Angst auslöst. Früher wurde angenommen es gäbe im Gehirn Angst- und Mut-Zentren, heute ist jedoch bekannt, dass das Gehirn sehr viel komplexer ist. Irgendwann wurde geglaubt, es gäbe ein bestimmtes Hormon, welches Angst auslöst, was jedoch auch nicht zutreffend ist.

Der menschliche Körper ist komplex und es gibt eine Vielzahl von Hormonen, Nervenzentren, Gehirnzentren und Aktionspotenzialen, die zusammen wirken. Letztendlich ist „Angst“ ein komplexes Phänomen und eine Kombination verschiedener physiologischer Prozesse. Dazu gehören Prozesse im Gehirn, hormonelle Prozesse sowie Botenstoffe. Yogis würden darüber hinaus sagen, dass Angst etwas mit dem Pranakörper zu tun hat, wenn Energie aktiviert wird, die jedoch in eine Enge geführt wird. Dieses ist auch als Emotionen im Bereich zwischen Nabel und Kehle spürbar. Von daher, sollte bei Angst nicht nur an Hormone gedacht werden, denn der Mensch ist komplexer.


Info-Video: Welches Hormon löst Angst aus

In diesem Video zum Thema Hormone und Angst erfährst du, was hormonell abläuft, wenn du Angst empfindest.

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Dieses Video "Welches Hormon löst Angst aus" ist von und mit Sukadev Volker Bretz, Yogalehrer und Gründer von Yoga Vidya. Sukadev beleuchtet das Thema Angst und hormonelle Korrelate vom Yoga aus. Denn Yoga ist gerade bei der Überwindung von Angst sehr wirkungsvoll.

Weitere Fragen und Antworten zum Thema Angst

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Welches Hormon löst Angst aus? Weitere hilfreiche Infos zum Thema Yoga und Angst

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Umgang mit Angst Podcast

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