Uttana Kulpha Uttanasana: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Uttana Kulpha Uttanasana''', [[Sanskrit]] उत्तानकुल्फोत्तानासन uttāna-kulphottānāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stehende [[Vorwärtsbeuge]] auf Zehenspitzen,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yoga Stellung]]. Uttana Kulpha Uttanasana gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-stehend-24/ Padahastasana]. Wortbedeutung: [[Uttana]] - intensive Dehnung; [[Kulpha]] - Fußgelenk, Knöchel; [[Asana]] - Stellung. | '''Uttana Kulpha Uttanasana''', [[Sanskrit]] उत्तानकुल्फोत्तानासन uttāna-kulphottānāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stehende [[Vorwärtsbeuge]] auf Zehenspitzen,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yoga Stellung]]. Uttana Kulpha Uttanasana gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-stehend-24/ Padahastasana]. Wortbedeutung: [[Uttana]] - intensive Dehnung; [[Kulpha]] - Fußgelenk, Knöchel; [[Asana]] - Stellung. | ||
[[Datei:1620-Uttana-Kulpha-Uttanasana. | [[Datei:1620-Uttana-Kulpha-Uttanasana.jpg|thumb|Uttana Kulpha Uttanasana, Stehende Vorwärtsbeuge auf Zehenspitzen]] | ||
== Uttana Kulpha Uttanasana Video== | == Uttana Kulpha Uttanasana Video== | ||
Version vom 15. Juni 2022, 13:17 Uhr
Uttana Kulpha Uttanasana, Sanskrit उत्तानकुल्फोत्तानासन uttāna-kulphottānāsana n., deutsche Bezeichnung Stehende Vorwärtsbeuge auf Zehenspitzen, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Uttana Kulpha Uttanasana gilt als eine der Variationen von Padahastasana. Wortbedeutung: Uttana - intensive Dehnung; Kulpha - Fußgelenk, Knöchel; Asana - Stellung.
Uttana Kulpha Uttanasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Uttana Kulpha Uttanasana:
Klassifikation von Uttana Kulpha Uttanasana
- Dehnungsrichtung: Uttana Kulpha Uttanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen, Asanas auf Zehenspitzen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Uttana Kulpha Uttanasana ist eine Variation von Padahastasana, Uttanasana, Uttanasana.
Quellen
Uttana Kulpha Uttanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Uttana Kulpha Uttanasana kann auch geschrieben werden Uttana Kulpa Uttanasana, उत्तानकुल्फोत्तानासन, uttāna-kulphottānāsana, Uttanakulphottanasana, uttana-kulphottanasana, Uttana Kulpha Uttanasana, Uttana Kulpha Uttana Pitha, Uttana Kulpha Uttanasan.
Siehe auch
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Uttana Kulpha Uttanasana:
- Utpadatalasana
- Utpidasana
- Uttana Agnistambhasana
- Uttana Hasta Shirshasana
- Uttana Kurmasana
- Uttana Manibandha Ardha Baddha Utkatasana
- Uttana Manibandha Utkatasana
- Uttana Padasana
- Uttana Shikhi Pitha
Uttana Kulpha Uttanasana ist eine Variation von Padahastasana:
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