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Version vom 8. Juni 2022, 13:37 Uhr
Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana, Sanskrit सुप्तार्धवीरोत्थितहस्तपादासन suptārdha-vīrotthita-hasta-pādāsana n., deutsche Bezeichnung Nach hinten gelegte halbe Helden- ausgedehnte Hand-zum-Fuß-Stellung; eine Form der Vorwärtsbeuge, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana ist eine der Varianten von Padahastasana. Wortbedeutung: Supta - liegend; Ardha - halb, Hälfte; Vira - Held; Utthita - aufrecht, erhoben, aufgerichtet; Hasta - Hand, Unterarm; Pada - Bein, Fuß; Asana - Stellung.
Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yogapose Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana:
Klassifikation von Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana
- Dehnungsrichtung: Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana ist eine Variation von Padahastasana, Hasta Padasana, Hasta Padasana.
Quellen
Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana kann auch geschrieben werden सुप्तार्धवीरोत्थितहस्तपादासन, suptārdha-vīrotthita-hasta-pādāsana, Suptardhavirotthitahastapadasana, suptardha-virotthita-hasta-padasana, Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana, Supta Ardha Vira Utthita Hasta Pada Pitha, Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasan.
Siehe auch
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana:
- Sukha Vasamunyasana
- Sukha Yogadandasana
- Sumandrakasana
- Sundasana
- Supta Baddha Konasana
- Supta Dandasana
- Supta Eka Hasta Padasana
- Supta Hindolasana
- Supta Kamalasana
Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana ist eine Variation von Padahastasana:
Yoga Nidra Seminare
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