Urdhva Baddha Hasta Ushtrasana

Urdhva Baddha Hasta Ushtrasana, Sanskrit ऊर्ध्वबद्धहस्तोष्ट्रासन ūrdhva-baddha-hastoṣṭrāsana n., deutsche Bezeichnung Kamel mit oberen gefalteten Händen, ist eine Yoga Pose, ein Yoga Asana. Urdhva Baddha Hasta Ushtrasana ist eine Variation von Ushtrasana. Wortbedeutung: Parivritta - gedreht, umgedreht; [[Adho (von adhas) - nach unten; Mukha - Gesicht, Kopf, Mund; Adho Mukha - mit dem Kopf nach unten, nach unten schauend; Vriksha - Baum; Asana - Stellung.

Urdhva Baddha Hasta Ushtrasana, Kamel mit oberen gefalteten Händen

Urdhva Baddha Hasta Ushtrasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Urdhva Baddha Hasta Ushtrasana:

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

Urdhva Baddha Hasta Ushtrasana – Das Kamel mit oberen gefalteten Händen - Beschreibung der Asana

Von Vajrasana, dem Fersensitz ausgehend, hebe das Becken und falte die Hände. Die gefalteten Hände kannst du nach oben geben und dabei in die Rückbeuge gehen. Du bist in Urdhva Baddha Hasta Ushtrasana – das Kamel mit oberen gefalteten Händen.

Alle Variationen und weitere Informationen von Urdhva Baddha Hasta Ushtrasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Urdhva Baddha Hasta Ushtrasana

• Dehnungsrichtung: Urdhva Baddha Hasta Ushtrasana gehört zu den Rückbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Knien.
• Level: Anfänger, Mittelstufe
• Grundstellung: Urdhva Baddha Hasta Ushtrasana ist eine Variation von Ushtrasana, Ushtrasana.

Quellen

Urdhva Baddha Hasta Ushtrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Urdhva Baddha Hasta Ushtrasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वबद्धहस्तोष्ट्रासन, ūrdhva-baddha-hastoṣṭrāsana, Urdhvabaddhahastoshtrasana, urdhva-baddha-hastoshtrasana, Urdhva Baddha Hasta Ustrasana, Urdhva Baddha Hasta Ushtra Pitha, Urdhva Baddha Hasta Ushtrasan.

Siehe auch

• Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
• Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
• Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
• Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
• Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
• Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Baddha Hasta Ushtrasana:

• Urdhva Baddha Hasta Eka Pada Viparita Shalabhasana
• Urdhva Baddha Hasta Matsyasana
• Urdhva Baddha Hasta Parshva Paripurna Vajrasana
• Urdhva Baddha Hasta Setubandhasana
• Urdhva Baddha Hasta Utkatasana
• Urdhva Baddha Hasta Virasana
• Urdhva Bhavasana
• Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana
• Urdhva Eka Padasana

Urdhva Baddha Hasta Ushtrasana ist eine Variation von Ushtrasana:

• Alle Variationen von Ushtrasana

Angst Seminare

09.08.2024 - 11.08.2024 Systemisches Aufstellen und Yoga

Das Seminar nach der systemisch-lösungsorientierten Methode der Skulptur Arbeit ist für Frauen und Männer geeignet, die Probleme in ihrer Herkunftsfamilie (mit Eltern, Geschwistern ) sehen, Probleme…

Beate Menkarski

06.09.2024 - 08.09.2024 Umgang mit Ärger und Angst

Ärger und Angst gehören zu den zerstörerischsten und lähmendsten Emotionen. Du lernst ihren Ursprung kennen und praktizierst Techniken, um mit ihnen umzugehen bzw. sie zu überwinden. Übungen aus alle…

Premajyoti Schumann

Ausbildungen

• Ayurveda Therapie Ausbildung
• Ayurveda Vegan Koch Ausbildung
• Ayurveda Verjüngungs-Berater Ausbildung