Supta Kurmasana

Supta Kurmasana, Sanskrit सुप्तकूर्मासन supta-kūrmāsana n., deutsche Bezeichnung Schlafende Schildkröte; eine fortgeschrittene Variation von Kurmasana, ist eine Yogapose, ein Hatha Yoga Asana. Supta Kurmasana ist eine der Variationen von Kurmasana. Wortbedeutung: Supta - liegend; Kurma - Schildkröte; Asana - Stellung.

Supta Kurmasana, Schlafende Schildkröte

Supta Kurmasana Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Supta Kurmasana:

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Klassifikation von Supta Kurmasana

• Dehnungsrichtung: Supta Kurmasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Supta Kurmasana ist eine Variation von Kurmasana, Kurmasana.

Quellen

Supta Kurmasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
• Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra
• Licht auf Yoga - von BKS Iyengar

Alternative Schreibweisen

Supta Kurmasana kann auch geschrieben werden सुप्तकूर्मासन, supta-kūrmāsana, Suptakurmasana, supta-kurmasana, Supta Kurmasana, Supta Kurma Pitha, Supta Kurmasan.

Siehe auch

• Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
• Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
• Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
• Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
• Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Supta Kurmasana:

• Supta Hasta Padangushthasana
• Supta Jathara Garudasana
• Supta Kandasana
• Supta Konasana
• Supta Madhyasana
• Supta Pada Gomukhasana
• Supta Paripurna Vajrasana
• Supta Prasarita Padangushthasana
• Supta Udarakarshanasana

Supta Kurmasana ist eine Variation von Kurmasana:

• Alle Variationen von Kurmasana

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