Vichitra Karani: Unterschied zwischen den Versionen

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Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Pose Vichitra Karani:
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==Vichitra Karani - Beschreibung der Asana==
''[[Vichitra]] [[Karani]]'' ist das Buntmachende. ''[[Vichitra]]'' heißt [[bunt]]. ''Karani'' ist das, was etwas macht.
''Vichitra Karani'' auch ''Vichitra Karanyasana'' genannt ist einfach eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/pflug-21/ Halasana], dem Pflug.
#Lege dich auf den [[Rücken]].
#Hebe die Beine und das [[Becken]] hoch und bringe die [[Beine]] hinter dir auf den Boden.
#Strecke dann die [[Arme]] zu den Füßen aus. Gib die [[Füße]] auf die Hände.
Das ist dann ''Vichitra Karani'', ''Vichitra Karanyasana''.
Diese Stellung wird auch bezeichnet als ''Sagita [[Paschimottana]] [[Asana]]'' oder eben auch als ''[[Viparita]] [[Paschimottanasana]]'' oder [[Urdhva]] [[Paschimottanasana]].
Alle Variationen und weitere Informationen zu ''Vichitra Karani'' findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Vichitra Karani ==
==Klassifikation von Vichitra Karani ==

Version vom 27. Juni 2023, 09:26 Uhr

Vichitra Karani, Sanskrit विचित्रकरणी vicitra-karaṇī n., deutsche Bezeichnung Buntmachende (nicht wörtlich); eine Variation von Halasana (Pflug), ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogapose. Vichitra Karani ist eine Spielart von Halasana. Wortbedeutung: Vichitra - u.a. vielfarbig, bunt, verschiedenartig, schön; Karani - das Tun; Bezeichnung unklar.

Vichitra Karani, Buntmachende (nicht wörtlich)
Vichitra Karani AL 2627.jpg

Vichitra Karani Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Pose Vichitra Karani:

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Vichitra Karani - Beschreibung der Asana

Vichitra Karani ist das Buntmachende. Vichitra heißt bunt. Karani ist das, was etwas macht.

Vichitra Karani auch Vichitra Karanyasana genannt ist einfach eine Variation von Halasana, dem Pflug.

  1. Lege dich auf den Rücken.
  2. Hebe die Beine und das Becken hoch und bringe die Beine hinter dir auf den Boden.
  3. Strecke dann die Arme zu den Füßen aus. Gib die Füße auf die Hände.

Das ist dann Vichitra Karani, Vichitra Karanyasana.

Diese Stellung wird auch bezeichnet als Sagita Paschimottana Asana oder eben auch als Viparita Paschimottanasana oder Urdhva Paschimottanasana.

Alle Variationen und weitere Informationen zu Vichitra Karani findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Vichitra Karani

Quellen

Vichitra Karani findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Vichitra Karani kann auch geschrieben werden Vichitra Karani, विचित्रकरणी, vicitra-karaṇī, Vichitrakarani, vichitra-karani, Vicitra Karani , Vichitra Karani , Vichitra Karani .

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Vichitra Karani:

Vichitra Karani ist eine Variation von Halasana:

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