Parivritta Pashchimottana Padmasana

Parivritta Pashchimottana Padmasana, Sanskrit परिवृत्तपश्चिमोत्तानपद्मासन parivṛtta-paścimottāna-padmāsana n., deutsche Bezeichnung Drehende Vorwärtsbeugende Lotus, ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana. Parivritta Pashchimottana Padmasana ist eine Spielart von Padmasana. Wortbedeutung: Parivritta - gedreht, umgedreht; Pashchima - hinten, im Yoga oft Rückseite; Uttana - intensive Dehnung, ausgestreckt; Padma - Lotus; Asana - Stellung.

Parivritta Pashchimottana Padmasana, Drehende Vorwärtsbeugende Lotus

Parivritta Pashchimottana Padmasana Video

Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Parivritta Pashchimottana Padmasana:

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Parivritta Pashchimottana Padmasana - Beschreibung der Asana

Parivritta Pashchimottana Padmasana ist der drehende vorwärts beugende Lotus. Aus dem Lotus heraus drehe dich zur Seite, gib eine Schulter auf den Boden und den Handrücken auf den Boden. Strecke den anderen Arm nach oben und schaue nach oben zum Himmel hin. Parivritta - drehend, Pashchimottana - die Rückseite dehnend, Padmasana - der Lotussitz: Eine schöne Übung um die Lotusflexibilität weiter zu kultivieren, eine gute Massage für die Bauchorgane, eine schöne Drehung in der Wirbelsäule.

Alle Variationen und weitere Informationen von Parivritta Pashchimottana Padmasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Parivritta Pashchimottana Padmasana

• Dehnungsrichtung: Parivritta Pashchimottana Padmasana gehört zu den Drehstellungen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Parivritta Pashchimottana Padmasana ist eine Variation von Padmasana, Padmasana.

Quellen

Parivritta Pashchimottana Padmasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda

Alternative Schreibweisen

Parivritta Pashchimottana Padmasana kann auch geschrieben werden परिवृत्तपश्चिमोत्तानपद्मासन, parivṛtta-paścimottāna-padmāsana, Parivrittapashchimottanapadmasana, parivritta-paschimottana-padmasana, Parvrtta Pascimottana Padmasana, Parivritta Pashchimottana Padma Pitha, Parivritta Pashchimottana Padmasan.

Siehe auch

• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
• Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
• Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
• Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
• Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
• Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parivritta Pashchimottana Padmasana:

• Parivritta Parshva Konasana
• Parivritta Parshva Pada Vasishthasana
• Parivritta Parshva Utthita Trikonasana
• Parivritta Pashchimottana Baddha Hasta Urdhva Parshva Anantasana
• Parivritta Pashchimottanasana
• Parivritta Prasarita Pada Tadasana
• Parivritta Salamba Navasana
• Parivritta Surya Yantrasana
• Parivritta Upavishtha Konasana

Parivritta Pashchimottana Padmasana ist eine Variation von Padmasana:

• Alle Variationen von Padmasana

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