Prishtha Skandasana

Prishtha Skandasana, Sanskrit पृष्ठस्कन्दासन pṛṣṭha-skandāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung von Karttikeya, ist ein Yoga Asana, eine Yogaposition. Prishtha Skandasana ist eine der Variationen von Janu Shirasana. Wortbedeutung: Prishtha - Rücken, Rückseite; Skanda - Name von Karttikeya; Asana - Stellung.

Prishtha Skandasana, Stellung von Karttikeya

Prishtha Skandasana - Beschreibung Asana

Prishta Skandasana ist die Stellung des geliebten Skanda, auch Subrahmaniya-Stellung genannt. Manchmal wird diese Stellung auch als Speerwerferstellung bezeichnet, denn charakteristisch für Skanda ist, dass er einen Speer hat. Skanda heißt auch der Krieger oder der machtvolle Krieger. Subramanya klingt etwas freundlicher. Subramamya heißt der gute Brahmane oder der gute Brahman Kenner. Es gibt zwei Variationen: Bei der einen hast du die Hände jeweils an einem Fuß und und der Speer ist unten. In der zweiten Stellung streckst du den vorderen Arm mit gestreckten Fingern nach vorne aus und den anderen Arm nach hinten. Diese Stellung wird als die zielende Speerstellung bezeichnet. Dies sind zwei Variationen von Prishta Skandasana, die Stellung des geliebten Skanda, die Stellung von Subramanya, Karttikeya und Muruga.

Prishtha Skandasana Video

Hier ein Video zur Hatha Yoga Übung Prishtha Skandasana:

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Klassifikation von Prishtha Skandasana

• Dehnungsrichtung: Prishtha Skandasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas in der Hocke, Asanas im Sitzen, Gleichgewichtsübungen.
• Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
• Grundstellung: Prishtha Skandasana ist eine Variation von Janu Shirasana, Skandasana, Skandasana.

Quellen

Prishtha Skandasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman

Alternative Schreibweisen

Prishtha Skandasana kann auch geschrieben werden Prishtaskandasana, पृष्ठस्कन्दासन, pṛṣṭha-skandāsana, Prishthaskandasana, prishtha-skandasana, Prstha Skandasana, Prishtha Skanda Pitha, Prishtha Skandasan.

Siehe auch

• Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
• Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
• Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
• Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
• Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Prishtha Skandasana:

• Prishtha Baddha Janu Sparshasana
• Prishtha Baddha Padangushtha Nasika Sparshasana
• Prishtha Bandhasana
• Prishtha Mushti Baddha
• Prishtha Uttanasana
• Purna Bhujangasana
• Purna Dhanurasana
• Purna Padasana
• Purna Supta Vajrasana

Prishtha Skandasana ist eine Variation von Janu Shirasana:

• Alle Variationen von Janu Shirasana

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