Pada Garudasana in Anantasana

Pada Garudasana in Anantasana, Sanskrit पादगरुडासन अनन्तासन pāda-garuḍāsana in anantāsana n., deutsche Bezeichnung Seitwärtsübung-in-Garuda-Stellung; eine Variation des Ananatasana, der Unendlichkeits-Stellung; die Vishnu-Sofa-Stellung, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Pose. Pada Garudasana in Anantasana gilt als eine der Variationen von Anantasana. Wortbedeutung: Pada - Fuß, Bein; Garuda - mythischer Vogel, König der Vögel, Reittier Vishnus; Ananta - unendlich, der Unendliche, Beiname Vishnus, die Urweltenschlange Shesha, auf der Vishnu ruht; Asana - Stellung.

Pada Garudasana in Anantasana, Seitwärtsübung-in-Garuda-Stellung

Pada Garudasana in Anantasana - Beschreibung der Asana

Pada Garudasana in Anantasana ist die seitwärts-Übung in Garuda-Stellung. In dieser Stellung hast du die Beine verschränkt, wie in Garudasana, stütze dich ganz bequem auf deinen Ellenbogen ab, hebe den anderen Ellenbogen nach oben und schaue nach oben Richtung Decke bzw. Himmel. Diese Stellung ist ein Variation von Anantasana, der Unendlichkeitsstellung auch die Vishnu-Sofa-Stellung genannt. Es gibt viele Darstellungen von Vishnu, in denen er auf der Weltenschlange liegt und hoch zum Himmel schaut, als Vorstufe der Schöpfung. Pada Garudasana in dieser Stellung hilft die Flexibilität in den Hüften und auch in den Knöcheln zu entwickeln.

Pada Garudasana in Anantasana Video

Hier ein Video zur Yogastellung Pada Garudasana in Anantasana:

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

Klassifikation von Pada Garudasana in Anantasana

• Dehnungsrichtung: Pada Garudasana in Anantasana gehört zu den Seitbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Pada Garudasana in Anantasana ist eine Variation von Anantasana, Anantasana.

Quellen

Pada Garudasana in Anantasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda

Alternative Schreibweisen

Pada Garudasana in Anantasana kann auch geschrieben werden पादगरुडासन अनन्तासन, pāda-garuḍāsana in anantāsana, Padagarudasana in Anantasana, pada-garudasana in anantasana, Pada Garudasana in Anantasana, Pada Garuda Pithain Ananta Pitha, Pada Garudasan in Anantasan.

Siehe auch

• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
• In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
• Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
• Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
• Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
• In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Pada Garudasana in Anantasana:

• Niranjana Karmasana
• Nishthasana
• Omkarasana
• Pada Garudasana in Adho Mukha Makarasana
• Pada Garudasana in Eka Hasta Dhanurasana
• Pada Gomukhasana
• Pada Hasta Chatushkonasana
• Pada Konasana
• Pada Padmasana

Pada Garudasana in Anantasana ist eine Variation von Anantasana:

• Alle Variationen von Anantasana

Meditation Seminare

01.07.2024 - 29.07.2024 Meditation, IntensTouch, zur Harmonisierung der Lebensenergie - Online Kurs Reihe

Termine: Montag 01.07., 08.07., 15.07., 22.07., 29.07.2024
Uhrzeit: 20:30 - 21:15 Uhr
Diese Meditationsreise zu verschiedenen Themen gibt Dir die Möglichkeit immer mehr Ruhe, Frieden und…

Frank Schwab

05.07.2024 - 07.07.2024 Natur-Yoga für inneren und äußeren Frieden

Die Natur ist die ideale Umgebung, um im Yoga und in der Meditation zu Frieden und Selbsterkenntnis zu gelangen. Wir praktizieren so viel möglich draußen, wie die traditionellen Waldyogis: Asanas, an…

Swami Bodhichitananda

Ausbildungen

• Ayurveda Weiterbildung
• Ayurvedische Marma Massage Ausbildung
• Ayurvedische Marma Massage Ausbildung