Uttana Hasta Setubandhasana: Unterschied zwischen den Versionen
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[[Datei:1619-Uttana-Hasta-Setu-Bandhasana. | [[Datei:1619-Uttana-Hasta-Setu-Bandhasana.jpg|thumb|Uttana Hasta Setubandhasana, Brücke mit nach hinten aussgestreckten Armen]] | ||
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* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten | * Level: Mittelstufe, Fortgeschritten | ||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:24 Uhr
Uttana Hasta Setubandhasana, Sanskrit उत्तानहस्तसेतुबन्धासन uttāna-hasta-setu-bandhāsana n., deutsche Bezeichnung Brücke mit nach hinten aussgestreckten Armen, ist ein Yoga Asana, eine Yogapose. Uttana Hasta Setubandhasana gilt als Variation von Setubandhasana. Wortbedeutung: Uttana - intensive Dehnung; Hasta - Hand, Unterarm; Setu - Brücke; Bandha - u.a. das Errichten; Setubandha - Errichten einer Brücke, Brücke; Asana - Stellung.
Uttana Hasta Setubandhasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Uttana Hasta Setubandhasana:
Klassifikation von Uttana Hasta Setubandhasana
- Dehnungsrichtung: Uttana Hasta Setubandhasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Uttana Hasta Setubandhasana ist eine Variation von Setubandhasana, Setu Bandhasana.
Quellen
Uttana Hasta Setubandhasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Uttana Hasta Setubandhasana kann auch geschrieben werden Uttana Hasta Setu Bandhasana, उत्तानहस्तसेतुबन्धासन, uttāna-hasta-setu-bandhāsana, Uttanahastasetubandhasana, uttana-hasta-setu-bandhasana, Uttana Hasta Setubandhasana, Uttana Hasta Setubandha Pitha, Uttana Hasta Setubandhasan.
Siehe auch
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Uttana Hasta Setubandhasana:
- Utkasana
- Utkatikasana
- Utpidasana
- Uttana Agnistambhasana
- Uttana Kukkutasana
- Uttana Kurmasana
- Uttana Manibandha Bitilasana
- Uttana Padasana
- Uttana Padma Mayurasana
Uttana Hasta Setubandhasana ist eine Variation von Setubandhasana:
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