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Diesen (etam) sollte man erkennen (vijaniyat) mit einem Bewusstseinsstrom (vrrtya), durch einen Vorgang der Vrittis (der Gedanken) acchinnaya (ungeteilt) und dann erfährt man sva-sva-rupataya (das eigene Wesen) sehr deutlich. | Diesen (etam) sollte man erkennen (vijaniyat) mit einem Bewusstseinsstrom (vrrtya), durch einen Vorgang der Vrittis (der Gedanken) acchinnaya (ungeteilt) und dann erfährt man sva-sva-rupataya (das eigene Wesen) sehr deutlich. | ||
=== In zwei Schritten das eigene Selbst spüren === | |||
Richte deinen Bewusstseinsstrom in Richtung [[Selbst]]. Spüre dein Selbst! Erfahre dein Selbst! Das geht in den zwei Schritten, die er im letzten Vers beschrieben hat: | Richte deinen Bewusstseinsstrom in Richtung [[Selbst]]. Spüre dein Selbst! Erfahre dein Selbst! Das geht in den zwei Schritten, die er im letzten Vers beschrieben hat: | ||
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* Spüre dich selbst als [[Bewusstsein]]! | * Spüre dich selbst als [[Bewusstsein]]! | ||
=== Richte deine Aufmerksamkeit auf dich selbst === | |||
Mache dich selbst bewusst als Bewusstsein. Dort richte deine [[Aufmerksamkeit]] hin. Während der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] richte deine Aufmerksamkeit dorthin. Wenn du heute noch nicht meditiert hast, dann mache deine [[Meditation]] so: | Mache dich selbst bewusst als Bewusstsein. Dort richte deine [[Aufmerksamkeit]] hin. Während der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] richte deine Aufmerksamkeit dorthin. Wenn du heute noch nicht meditiert hast, dann mache deine [[Meditation]] so: | ||
Wiederhole ein [[Mantra]] und frage dich, wer ein Mantra wiederholt. Und dann spüre denjenigen, der das Mantra wiederholt. So gehst du in das Selbst. Oder auch am Tag, vielleicht spüre wie der Körper geht und mache dir [[bewusst]], wie du beobachtest, wie der Körper geht. Dann sei dir bewusst: Ich bin der [[Beobachter]]. Richte dein Bewusstsein auf das Bewusstsein selbst! So erfährst du dich selbst als Selbst. | Wiederhole ein [[Mantra]] und frage dich, wer ein Mantra wiederholt. Und dann spüre denjenigen, der das Mantra wiederholt. So gehst du in das Selbst. Oder auch am Tag, vielleicht spüre wie der Körper geht und mache dir [[bewusst]], wie du beobachtest, wie der Körper geht. Dann sei dir bewusst: Ich bin der [[Beobachter]]. Richte dein Bewusstsein auf das Bewusstsein selbst! So erfährst du dich selbst als Selbst. | ||
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* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kinderyoga-aus-weiterbildung Kinderyoga Aus- und Weiterbildung] | * [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kinderyoga-aus-weiterbildung Kinderyoga Aus- und Weiterbildung] | ||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 15:38 Uhr
Betrachtung ist ein Substantiv und bedeutet: das Betrachten, Anschauen, Überlegung bzw. Untersuchung
Alles liegt im Auge des Betrachters
Betrachtung heißt Erwägung und Beratung. Betrachtung bedeutet etwas genauer anzuschauen, man kann zum Beispiel dort sagen, bei genauer Betrachtung des Themas ergibt sich folgendes. Oder man kann sagen, ich muss das noch genauer betrachten. Betrachtung ist also einer auf einen besonderen Gegenstand gerichtete Überlegung und es ist gut sich manchmal Zeit für eine genauere Betrachtung zu geben.
Die heutige Zeit ist voller Eile und voller Hetze. Für tiefere Betrachtungen bleibt oft wenig Zeit. Aber das muss nicht sein, natürlich musst du nicht alles genauer betrachten. Aber manchmal ist es gut sich Zeit zu nehmen für eine genauere Betrachtung eines Gegenstandes. Nicht umsonst ist Betrachtung die deutsche Übersetzung des lateinischen Wortes Kontemplation. Und Kontemplatio ist auch ein Ausdruck für Meditation. Genauer über etwas nachzudenken und so eine genauere Betrachtung anzustreben, kann auch eine Form der Meditation sein.
Betrachtung - was kann das heißen? Einige Infos zum Thema Betrachtung in diesem Videovortrag. Sukadev interpretiert hier das Wort bzw. den Ausdruck Betrachtung vom Standpunkt der Yoga Philosophie aus.
Betrachtung Audio Vortrag
Hier findest du die Tonspur des oberen Videos, also einen Audio Vortrag über Betrachtung:
Viveka Chudamani - Ununterbrochene Betrachtung des Selbst
- Kommentar zum Viveka Chudamani Vers 382 von Sukadev Bretz -
Dieses Selbst muss man durch ununterbrochene Betrachtung – frei von anderen Gedanken klar erkennen und als das eigene wahre Wesen erkennen.
Diesen (etam) sollte man erkennen (vijaniyat) mit einem Bewusstseinsstrom (vrrtya), durch einen Vorgang der Vrittis (der Gedanken) acchinnaya (ungeteilt) und dann erfährt man sva-sva-rupataya (das eigene Wesen) sehr deutlich.
In zwei Schritten das eigene Selbst spüren
Richte deinen Bewusstseinsstrom in Richtung Selbst. Spüre dein Selbst! Erfahre dein Selbst! Das geht in den zwei Schritten, die er im letzten Vers beschrieben hat:
- Der erste Schritt ist: Wahrnehmen, das Wahrnehmbare.
- Der zweite Schritt ist das Selbst, das Selbst wahrzunehmen.
Das ist zunächst einmal ein Bewusstseinsprozess. Das Selbst nimmt sich selbst wahr.
- Spüre dich selbst als Freude!
- Spüre dich selbst als Wissen!
- Spüre dich selbst als Bewusstsein!
Richte deine Aufmerksamkeit auf dich selbst
Mache dich selbst bewusst als Bewusstsein. Dort richte deine Aufmerksamkeit hin. Während der Meditation richte deine Aufmerksamkeit dorthin. Wenn du heute noch nicht meditiert hast, dann mache deine Meditation so:
Wiederhole ein Mantra und frage dich, wer ein Mantra wiederholt. Und dann spüre denjenigen, der das Mantra wiederholt. So gehst du in das Selbst. Oder auch am Tag, vielleicht spüre wie der Körper geht und mache dir bewusst, wie du beobachtest, wie der Körper geht. Dann sei dir bewusst: Ich bin der Beobachter. Richte dein Bewusstsein auf das Bewusstsein selbst! So erfährst du dich selbst als Selbst.
Siehe auch
Weitere Begriffe im Kontext mit Betrachtung
Einige Begriffe, die vielleicht nicht direkt zu tun haben mit Betrachtung, aber vielleicht doch interessant sein können, sind z.B. Betrügerisch sein, Betrügen, Betrachten, Bewegtheit, Bittend, Böse, Blase, Indien Religion.
Literatur
- Sukadev Bretz: Meditieren lernen in 10 Wochen - Übungsbuch mit MP3-CD
- Yoga Vidya: Das große Yoga Vidya Hatha Yoga Buch
- Sri Shankaracharya: Das Kronjuwel der Unterscheidung
- Swami Sivananda: Die Kraft der Gedanken
- Swami Sivananda: Licht, Kraft und Weisheit
- Swami Sivananda: Japa Yoga
Seminare und Ausbildungen
Hier Infos zu ein paar Seminaren und Ausbildungen, die zwar nicht direkt zu tun haben mit Betrachtung, aber doch interessant sein können für Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit und Spiritualität:
- 26.12.2024 - 01.01.2025 Kundalini Yoga Intensiv Praxis
- Intensives Praktizieren der im Mittelstufen-Seminar gelernten Übungen für noch tiefere Erfahrung und Erweiterung des Bewusstseins ohne viel Theorie. Lade dich so richtig auf mit Energie und fühle dic…
- Sukadev Bretz, Radharani Birkner, Shaktipriya Vogt
- 26.12.2024 - 01.01.2025 Kundalini Yoga Intensiv Praxis - Live Online
- Intensives Praktizieren der im Mittelstufen-Seminar gelernten Übungen für noch tiefere Erfahrung und Erweiterung des Bewusstseins ohne viel Theorie. Lade dich so richtig auf mit Energie und fühle dic…
- Sukadev Bretz, Shaktipriya Vogt, Radharani Birkner
Zusammenfassung
Betrachtung ist ein Wort, das etwas zu tun hat mit Psychologie.
