Sandhyavandana

Sandhyavandana oder Sandhya Vandana (Sanskrit: sandhyāvandana = samdhyāvandana n.) das Gebet für die Zeit der Dämmerung, Morgen- oder Abendandacht. Sandhya Vandana ist die spirituelle Morgenpraxis. Im engeren Sinn sind Sandhya Vandana religiöse Praktiken im Hinduismus, die man zu Sandhya, zur Zeit der Dämmerung, macht.

Sandhya, auch Samdhya geschrieben, ist die Zeit der Morgendämmerung und der Abenddämmerung. Vandana bedeutet Verehrung, Verneigung, Ehrerbietung. Sandhya Vandana wird normalerweise morgens zur Zeit der Morgendämmerung ausgeführt, beim Sonnenaufgang. Klassischerweise zählt zu Sandhya Vandana die Rezitation des Gayatri Mantra, weitere Rezitationen, Puja, manchmal auch Pranayama, Surya Namaskar, Meditation, manchmal auch Homa und Lesen in heiligen Schriften. Im Yoga ist Sandhya Vandana allgemein die Morgen-Praxis.

Indien ist südlicher als Mitteleuropa. Deshalb differiert in Indien die Zeit des Sonnenaufgangs im Sommer und Winter nicht so stark wie in Deutschland. In Deutschland hält man sich für Sandhya Vandana deshalb aus praktischen Gründen meist nicht an die Zeit des Sonnenaufgangs, sondern macht seine Morgenpraxis zu einer festen Uhrzeit.

Sukadev über Sandhyavandana

Niederschrift eines Vortragsvideos (2015) von Sukadev über Sandhyavandana

Sandhya Vandana, wörtlich "Ehrerbietung zur Dämmerung“. Sandhya heißt Dämmerung, es heißt sowohl die Morgendämmerung als auch die Abenddämmerung, und Vandana heißt Ehrerbietung, auch Verneigung. Sandhya Vandana sind die Verneigungen und die Ehrerbietung zur Morgendämmerung und Abenddämmerung.

Meistens wird aber unter Sandhya Vandana eine bestimmte Form von spiritueller Praxis verstanden, die insbesondere morgens gemacht wird, um den Sonnenaufgang herum. Sandhya Vandana, am bekanntesten ist die Rezitation des Gayatri Mantras, bekannt auch die Ausführung von Surya Namaskar, der Sonnengruß. Und dann gibt es verschiedene spirituelle Traditionen, die alle ihre besonderen Sandhya Vandanas haben.

Gerade in klassischen indischen Gurukulas, wenn dort Kinder in eine Art spirituelles Internat gehen, wo sie zum einen weltliche Bildung bekommen, aber zum anderen eben auch spirituelle Bildung, da gehört auch dazu, dass morgens bei Sonnenaufgang Sandhya Vandanas ausgeführt werden.

Dazu gehören dann Pujas, dazu kann Agnihotra gehören, dazu können bestimmte Rezitationen gehören, nicht nur das Gayatri, dazu kann Meditation gehören, dazu kann Surya Namaskar, Sonnengruß, gehören und anderes. Auf eine gewisse Weise, bei Yoga Vidya kennen wir auch Sandhya Vandana, im Sinne von, es gibt morgens immer einen Satsang mit Meditation, Mantrasingen, Vortrag, Arati.

All das ist auch Sandhya Vandana, wird zwar bei uns um 07:00 Uhr gemacht, was nur in bestimmten Jahreszeiten zur Dämmerung ist, also wir richten das nach Uhrzeit und nicht nach Sonnenaufgang aus, aber im Grunde genommen, der Satsang bei Yoga Vidya ist eine Form von Sandhya Vandana.

Es gibt jetzt auch ganz spezielle Sandhya Vandhanas in verschiedenen spirituellen Traditionen. Sandhya Vandana, also die Ehrerbietung zur Dämmerung, insbesondere spirituelle Praktiken, die man bei Sonnenaufgang ausführt oder auch bei Sonnenuntergang. Mehr über Sandhya und über Vandana und Sandhya Vandana, auf unseren Internetseiten, auf Yoga Vidya.

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

Verschiedene Schreibweisen für Sandhyavandana

Sanskrit Wörter werden in Indien auf Devanagari geschrieben. Damit Europäer das lesen können, wird Devanagari transkribiert in die Römische Schrift. Es gibt verschiedene Konventionen, wie Devanagari in römische Schrift transkribiert werden kann Sandhyavandana auf Devanagari wird geschrieben "संध्यावन्दन", in IAST wissenschaftliche Transkription mit diakritischen Zeichen "saṁdhyāvandana", in der Harvard-Kyoto Umschrift "saMdhyAvandana", in der Velthuis Transkription "sa.mdhyaavandana", in der modernen Internet Itrans Transkription "saMdhyAvandana".

Siehe auch

• Sandhyakshara
• Sandhyapayoda
• Sandigdhabuddhi
• Sandipana
• Sandoha

Literatur

• Carl Capeller: Sanskrit Wörterbuch, nach den Petersburger Wörterbüchern bearbeitet, Strassburg : Trübner, 1887
• Dowson, John: A Classical Dictionary of Hindu Mythology and Religion – Geography, History and Religion; D.K.Printworld Ltd., New Delhi, India, 2005
• Mantra-Buch: Zauberworte für alle Lebenslagen
• Das Yoga-Lexikon von Wilfried Hunzermeyer, ISBN 978-3-931172-28-2, Edition Sawitri.
• Spirituelles Wörterbuch Sanskrit-Deutschvon Martin Mittwede, ISBN 978-3-932957-02-4, Sathya Sai Vereinigung e.V.
• Swami Sivananda: Göttliche Erkenntnis

Weblinks

• Yoga Vidya Sanskrit Glossar
• Yoga Vidya Community - Sanskrit Lexikon Videos
• Offizielle Homepage von Yoga Vidya
• Divine Life Society - Sivananda Ashram

Seminare

Jnana Yoga, Philosophie Jnana Yoga, Philosophie

01.01.2025 - 10.01.2025 Yogalehrer Weiterbildung Intensiv A1 - Jnana Yoga und Vedanta

Kompakte, vielseitige Weiterbildung für Yogalehrer rund um Jnana Yoga und Vedanta.
Tauche tief ein ins Jnana Yoga und Vedanta, studiere die indischen Schriften und Philosophiesysteme.
In…

Vedamurti Dr Olaf Schönert, Tara Devi Anja Schiebold

15.01.2025 - 03.12.2025 Jahresgruppe Sanskrit - Lektüre der HATHA YOGA PRADIPIKA - Online

Termine: 15.01., 29.01., 12.02., 26.02.,12.03., 26.03., 09.04., 23.04., 07.05., 21.05., 04.06., 18.06., 02.07., 16.07., 30.07., 10.09., 24.09., 08.10., 22.10., 05.11., 19.11., 03.12.2025

Dr phil Oliver Hahn

Indische Schriften

01.01.2025 - 10.01.2025 Yogalehrer Weiterbildung Intensiv A1 - Jnana Yoga und Vedanta

Kompakte, vielseitige Weiterbildung für Yogalehrer rund um Jnana Yoga und Vedanta.
Tauche tief ein ins Jnana Yoga und Vedanta, studiere die indischen Schriften und Philosophiesysteme.
In…

Vedamurti Dr Olaf Schönert, Tara Devi Anja Schiebold

15.01.2025 - 03.12.2025 Jahresgruppe Sanskrit - Lektüre der HATHA YOGA PRADIPIKA - Online

Termine: 15.01., 29.01., 12.02., 26.02.,12.03., 26.03., 09.04., 23.04., 07.05., 21.05., 04.06., 18.06., 02.07., 16.07., 30.07., 10.09., 24.09., 08.10., 22.10., 05.11., 19.11., 03.12.2025

Dr phil Oliver Hahn