Prapada Utthita Parshva Konasana: Unterschied zwischen den Versionen

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==Prapada Utthita Parshva Konasana - Beschreibung der Asana==
==Prapada Utthita Parshva Konasana - Beschreibung der Asana==


Prapada Utthita Parshva Konasana ist die seitliche stehende Winkelstellung auf Zehenspitzen.  
[[Prapada]] Utthita [[Parshva]] Konasana ist die [[Seitliche Rumpfmuskeln stärken mit Yoga-Übungen|seitliche]] stehende [[Winkelstellung]] auf [[Zehenspitzenpose mit Fuß auf Knie - Padangushthasana|Zehenspitzen]].  


Diese Stellung gehört zum einen zu den Winkelhaltungen, welche die Hüftflexibilität entwickelt. Wie alle Zehenspitzenstellungen gehört sie zu den Gleichgewichtsübungen. Und sie gehört auch zu den Übungen, die die Flanke dehnt, also die Seite dehnt.  
Diese [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Stellung] gehört zum einen zu den [[Winkelhaltung|Winkelhaltungen]], welche die [[Hüftflexibilität]] entwickelt. Wie alle [[Zehenspitzenstellung Variationen der Arm- und Handhaltungen|Zehenspitzenstellungen]] gehört sie zu den [[Gleichgewichtsübungen]]. Und sie gehört auch zu den [[Übungen für Muskeldehnung|Übungen]], die die [[Flankendehnung|Flanke]] dehnt, also die Seite [[Dehnen und Entspannen zwischendurch|dehnt]].  


Alle Variationen und weitere Informationen von Prapada Utthita Parshva Konasanafindest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.
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==Klassifikation von Prapada Utthita Parshva Konasana ==
==Klassifikation von Prapada Utthita Parshva Konasana ==

Aktuelle Version vom 6. August 2023, 22:45 Uhr

Prapada Utthita Parshva Konasana, Sanskrit प्रपदोत्थितपार्श्वकोणासन prapadotthita-pārśva-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung Seitliche stehende Winkelstellung auf Zehenspitzen; gehört zu den Winkelhaltungen, zu den Gleichgewichtsstellungen und zu den Flankendehnungen, ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana. Prapada Utthita Parshva Konasana ist eine Spielart von Virabhadrasana. Wortbedeutung: Prapada - Zehenspitzen; Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Kona - Ecke, Winkel; Asana - Stellung.

Prapada Utthita Parshva Konasana, Seitliche stehende Winkelstellung auf Zehenspitzen

Prapada Utthita Parshva Konasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Prapada Utthita Parshva Konasana:

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Prapada Utthita Parshva Konasana - Beschreibung der Asana

Prapada Utthita Parshva Konasana ist die seitliche stehende Winkelstellung auf Zehenspitzen.

Diese Stellung gehört zum einen zu den Winkelhaltungen, welche die Hüftflexibilität entwickelt. Wie alle Zehenspitzenstellungen gehört sie zu den Gleichgewichtsübungen. Und sie gehört auch zu den Übungen, die die Flanke dehnt, also die Seite dehnt.

Alle Variationen und weitere Informationen von Prapada Utthita Parshva Konasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Prapada Utthita Parshva Konasana

  • Dehnungsrichtung: Prapada Utthita Parshva Konasana gehört zu den Seitbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
  • Level: Anfänger, Mittelstufe
  • Grundstellung: Prapada Utthita Parshva Konasana ist eine Variation von Virabhadrasana, Parshva Konasana, Konasana, Parshva Konasana.

Quellen

Prapada Utthita Parshva Konasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Prapada Utthita Parshva Konasana kann auch geschrieben werden Prapada Utthita Parshva Konasana, प्रपदोत्थितपार्श्वकोणासन, prapadotthita-pārśva-koṇāsana, Prapadotthitaparshvakonasana, prapadotthita-parshva-konasana, Prapada Utthita Parsva Konasana, Prapada Utthita Parshva Kona Pitha, Prapada Utthita Parshva Konasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Prapada Utthita Parshva Konasana:

Prapada Utthita Parshva Konasana ist eine Variation von Virabhadrasana:

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