Ardha Konganarasana in Eka Pada Bhujangasana: Unterschied zwischen den Versionen
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“) |
|||
(2 dazwischenliegende Versionen von einem anderen Benutzer werden nicht angezeigt) | |||
Zeile 6: | Zeile 6: | ||
{{#ev:youtube|w87o1A-5vL8}} | {{#ev:youtube|w87o1A-5vL8}} | ||
Ardha Konganarasana in [[ | Ardha Konganarasana in Eka Pada [[Bhujangasana]] ist eine [[Variation]], bei der du in der [[Kobra]] den anderen Fuß in die [https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/swara-yoga/ Achselhöhle] gibst und dabei den [[Fuß]] weiter nach unten bringst. Dies ist eine hervorragende Übung um die [[Oberschenkelflexibilität]] zu kultivieren. Für viele Menschen ist diese Stellung ein Schlüssel um fortgeschrittenere Rückbeugen, insbesondere die [[Rückbeugen]] mit Umgriff, besser angehen zu können. | ||
Alle Variationen und weitere Informationen von Bhujangasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. | Alle Variationen und weitere Informationen von Bhujangasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. | ||
Zeile 53: | Zeile 53: | ||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/intensiv-praxis-yoga-und-meditation Intensiv-Praxis Yoga und Meditation Seminare]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/intensiv-praxis-yoga-und-meditation Intensiv-Praxis Yoga und Meditation Seminare]=== | ||
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/intensiv-praxis-yoga-und-meditation/ | <rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/intensiv-praxis-yoga-und-meditation/rssfeed.xml</rss> | ||
===Ausbildungen=== | ===Ausbildungen=== |
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:34 Uhr
Ardha Konganarasana in Eka Pada Bhujangasana, Sanskrit अर्ध कोङ्गणर् आसन एकपादभुजङ्गासन ardha koṅgaṇar āsana in eka-pāda-bhujaṅgāsana n., deutsche Bezeichnung Drehende Kobra, ist eine Yoga Pose, ein Hatha Yoga Asana. Ardha Konganarasana in Eka Pada Bhujangasana ist eine Variation von Bhujangasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Konganar - einer der 18 Siddhas der tamilischen Siddha Medizin; Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Bhujanga - Schlange (oft Kobra); Asana - Stellung.
Ardha Konganarasana in Eka Pada Bhujangasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga-Pose Ardha Konganarasana in Eka Pada Bhujangasana:
Ardha Konganarasana in Eka Pada Bhujangasana ist eine Variation, bei der du in der Kobra den anderen Fuß in die Achselhöhle gibst und dabei den Fuß weiter nach unten bringst. Dies ist eine hervorragende Übung um die Oberschenkelflexibilität zu kultivieren. Für viele Menschen ist diese Stellung ein Schlüssel um fortgeschrittenere Rückbeugen, insbesondere die Rückbeugen mit Umgriff, besser angehen zu können.
Alle Variationen und weitere Informationen von Bhujangasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Ardha Konganarasana in Eka Pada Bhujangasana
- Dehnungsrichtung: Ardha Konganarasana in Eka Pada Bhujangasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Ardha Konganarasana in Eka Pada Bhujangasana ist eine Variation von Bhujangasana, Bhujangasana.
Quellen
Ardha Konganarasana in Eka Pada Bhujangasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Ardha Konganarasana in Eka Pada Bhujangasana kann auch geschrieben werden Ardha Konganar Asana in Eka Pada Bhujangasana, अर्ध कोङ्गणर् आसन एकपादभुजङ्गासन, ardha koṅgaṇar āsana in eka-pāda-bhujaṅgāsana, Ardha Konganar Asana in Ekapadabhujangasana, ardha konganar asana in eka-pada-bhujangasana, Ardha Konganarasana in Eka Pada Bhujangasana, Ardha Konganara Pithain Eka Pada Bhujanga Pitha, Ardha Konganarasan in Eka Pada Bhujangasan.
Siehe auch
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Konganarasana in Eka Pada Bhujangasana:
- Ardha Gherandasana
- Ardha Gorakshasana
- Ardha Kamalamunyasana
- Ardha Kapotasana
- Ardha Kurmasana
- Ardha Matsyasana
- Ardha Mula Matsyendrasana
- Ardha Padangushthasana
- Ardha Padma Baddha Eka Pada Malasana
Ardha Konganarasana in Eka Pada Bhujangasana ist eine Variation von Bhujangasana:
Intensiv-Praxis Yoga und Meditation Seminare
- 14.07.2024 - 21.07.2024 Shivalaya Stille Retreat
- Stille – Schweigen – Sein. In der Abgeschiedenheit des Shivalaya Retreatzentrums fühlst du dich dem Himmel ganz nah. Mit intensiver Meditations- und Yogapraxis findest du zu Ruhe, Entspannung und tie…
- Swami Nirgunananda, Rukmini Keilbar
- 15.07.2024 - 18.07.2024 Pranayama Intensiv-Woche online
- Zeit: Jeden Morgen 06:00 – 09:00 Uhr außer Montag 06:00 – 6:55 Uhr
Erfahre neue Energie und Lebensfreude durch eine Woche morgendliches Intensiv-Pranayama für Fortgeschrittene. Übe jeden Morgen… - Sukadev Bretz, Shaktipriya Vogt