Baddha Pada Kurmamunyasana: Unterschied zwischen den Versionen
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“) |
||
(8 dazwischenliegende Versionen von 2 Benutzern werden nicht angezeigt) | |||
Zeile 6: | Zeile 6: | ||
{{#ev:youtube|WzuusL7R9UQ}} | {{#ev:youtube|WzuusL7R9UQ}} | ||
==Baddha Pada Kurmamunyasana - | ==Baddha Pada Kurmamunyasana - Beschreibung der Asana== | ||
Baddha Pada Kurmamunyasana ist die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Stellung] des Heiligen Kurmamuni [[Kurma|(Kurma)]] [[Muni|(Muni)]] mit verschränkten Beinen. | |||
Schritte, um in die [[Asana]] zu kommen: | |||
#Ausgangspostion ist die [[Sitzhaltung]]. | |||
#Von hier hebe die [[Beindehnung|Beine]] hoch und verschränke dann die [[Arme]] um die Beine herum, indem du die Finger Richtung [[Wirbelsäulen-Meditation|Wirbelsäule]] gibst. | |||
#Wenn du kannst, verhake sogar die [[Finger-Mudras|Finger]]. | |||
#[[Reihenfolge der Yogastellungen|Dann]] strecke die Beine aus. | |||
Das ist eine Variation von [[Kurmamunyasana]], eben Kurmamunyasana mit Baddha Pada, mit verschränkten Beinen. Es ist eine fortgeschrittene [[Vorwärtsbeugen|Vorwärtsbeuge]] und [[Gleichgewichtsstellungen Zyklus|Gleichgewichtsstellung]]. | |||
Alle Variationen und weitere Informationen von Baddha Pada Kurmamunyasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. | |||
==Klassifikation von Baddha Pada Kurmamunyasana == | ==Klassifikation von Baddha Pada Kurmamunyasana == | ||
Zeile 52: | Zeile 61: | ||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ausbildungen Ausbildungen Seminare]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ausbildungen Ausbildungen Seminare]=== | ||
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ausbildungen/ | <rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ausbildungen/rssfeed.xml</rss> | ||
===Ausbildungen=== | ===Ausbildungen=== |
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:37 Uhr
Baddha Pada Kurmamunyasana, Sanskrit बद्धपादकूर्ममुन्यासन baddha-pāda-kūrma-muny-āsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des heiligen Kurma - Muni mit verschränkten Beinen, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Baddha Pada Kurmamunyasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Kurmasana. Wortbedeutung: Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Pada - Bein, Fuß; Kurmamuni oder Kurma Muni - einer der 18 Siddha Medizin Lehrer; Asana - Stellung.
Baddha Pada Kurmamunyasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zu Baddha Pada Kurmamunyasana:
Baddha Pada Kurmamunyasana - Beschreibung der Asana
Baddha Pada Kurmamunyasana ist die Stellung des Heiligen Kurmamuni (Kurma) (Muni) mit verschränkten Beinen.
Schritte, um in die Asana zu kommen:
- Ausgangspostion ist die Sitzhaltung.
- Von hier hebe die Beine hoch und verschränke dann die Arme um die Beine herum, indem du die Finger Richtung Wirbelsäule gibst.
- Wenn du kannst, verhake sogar die Finger.
- Dann strecke die Beine aus.
Das ist eine Variation von Kurmamunyasana, eben Kurmamunyasana mit Baddha Pada, mit verschränkten Beinen. Es ist eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge und Gleichgewichtsstellung.
Alle Variationen und weitere Informationen von Baddha Pada Kurmamunyasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Baddha Pada Kurmamunyasana
- Dehnungsrichtung: Baddha Pada Kurmamunyasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Baddha Pada Kurmamunyasana ist eine Variation von Kurmasana, Kurmamunyasana, Kurmamunyasana.
Quellen
Baddha Pada Kurmamunyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Baddha Pada Kurmamunyasana kann auch geschrieben werden Baddha Pada Koormamunyasana, बद्धपादकूर्ममुन्यासन, baddha-pāda-kūrma-muny-āsana, Baddhapadakurmamunyasana, baddha-pada-kurma-muny-asana, Baddha Pada Kurmamunyasana, Baddha Pada Kurmamunya Pitha, Baddha Pada Kurmamunyasan.
Siehe auch
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Baddha Pada Kurmamunyasana:
- Baddha Kurpara Shirshasana
- Baddha Matsyasana
- Baddha Niralamba Urdhva Prasarita Eka Padasana
- Baddha Pada Chakra Bandhasana
- Baddha Padmasana
- Baddha Parivritta Anjaneyasana
- Baddha Parivritta Prasarita Padottanasana
- Baddha Uttana Prishthasana
- Baddha Viparita Kurmasana
Baddha Pada Kurmamunyasana ist eine Variation von Kurmasana:
Ausbildungen Seminare
- 27.10.2024 - 01.11.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1
- Hier lernst du die Grundlagen, wie man als Yogalehrer Menschen in Yoga und Meditation unterrichtet. Woche 1 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier kannst du dann buchen, wenn du die Yogalehrer Au…
- Sarada Drautzburg
- 27.10.2024 - 08.11.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1+2
- Ein Teil der Ausbildung zum Yogalehrer. Lerne, wie du Kurse in Hatha Yoga etc. geben kannst. Woche 1 und 2 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier kannst du dann buchen, wenn du die Yogalehrer Aus…
- Sarada Drautzburg