Urdhva Prapada Dhanurasana in Shirshasana: Unterschied zwischen den Versionen

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Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zu Urdhva Prapada Dhanurasana in Shirshasana:
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==Urdhva Prapada Dhanurasana in Shirshasana - Beschreibung der Asana==
[[Urdhva]] Prapada [[Dhanurasana]] in Shirshasana ist [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rad-30/ das Rad] auf Zehenspitzen und auf dem Kopf. Von der [[Rückenlage]] ausgehend, Fußsohlen und [[Handflächen]] auf dem Boden legen, [[Becken]] und Brustkorb heben. Dann gib den [[Scheitel]] auf den Boden, falte die Hände hinter dem Kopf, gib die [[Ellbogen]] auf den Boden und hebe die Fersen.
Alle Variationen und weitere Informationen von Urdhva [[Prapada]] Dhanurasana in [[Shirshasana]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android


==Klassifikation von Urdhva Prapada Dhanurasana in Shirshasana ==
==Klassifikation von Urdhva Prapada Dhanurasana in Shirshasana ==
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:24 Uhr

Urdhva Prapada Dhanurasana in Shirshasana, Sanskrit ऊर्ध्वप्रपदधनुरासन शीर्षासन ūrdhva-prapada-dhanur-āsana in śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung Rad auf Zehenspitzen und auf dem Kopf, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Urdhva Prapada Dhanurasana in Shirshasana gehört zu den Variationen von Shirshasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Prapada - Zehenspitzen; Dhanus - Bogen; Shirsha - Kopf; Asana - Stellung.

Urdhva Prapada Dhanurasana in Shirshasana, Rad auf Zehenspitzen und auf dem Kopf

Urdhva Prapada Dhanurasana in Shirshasana Video

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Urdhva Prapada Dhanurasana in Shirshasana - Beschreibung der Asana

Urdhva Prapada Dhanurasana in Shirshasana ist das Rad auf Zehenspitzen und auf dem Kopf. Von der Rückenlage ausgehend, Fußsohlen und Handflächen auf dem Boden legen, Becken und Brustkorb heben. Dann gib den Scheitel auf den Boden, falte die Hände hinter dem Kopf, gib die Ellbogen auf den Boden und hebe die Fersen.

Alle Variationen und weitere Informationen von Urdhva Prapada Dhanurasana in Shirshasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android

Klassifikation von Urdhva Prapada Dhanurasana in Shirshasana

  • Dehnungsrichtung: Urdhva Prapada Dhanurasana in Shirshasana gehört zu den Rückbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen, Asanas auf Zehenspitzen.
  • Level: Fortgeschritten
  • Grundstellung: Urdhva Prapada Dhanurasana in Shirshasana ist eine Variation von Shirshasana, Shirshasana.

Quellen

Urdhva Prapada Dhanurasana in Shirshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Urdhva Prapada Dhanurasana in Shirshasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वप्रपदधनुरासन शीर्षासन, ūrdhva-prapada-dhanur-āsana in śīrṣāsana, Urdhvaprapadadhanurasana in Shirshasana, urdhva-prapada-dhanur-asana in shirshasana, Urdhva Prapada Dhanurasana in Sirsasana, Urdhva Prapada Dhanura Pithain Shirsha Pitha, Urdhva Prapada Dhanurasan in Shirshasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Prapada Dhanurasana in Shirshasana:

Urdhva Prapada Dhanurasana in Shirshasana ist eine Variation von Shirshasana:

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Ausbildungen

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