Urdhvaprasaritapadasana

Aus Yogawiki

Urdhvaprasaritapadasana, Sanskrit ऊर्ध्वप्रसारितपादासन ūrdhva-prasārita-pādāsana n., deutsche Bezeichnung Liegende Stellung zur Stärkung der Bauchmuskeln, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogastellung. Urdhvaprasaritapadasana, auch geschrieben Urdhva Prasarita Padasana, gehört zur Gruppe der Asanas rund um Padasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Prasarita - ausgebreitet, ausgedehnt, gespreizt; Pada - Bein, Fuß; Asana - Stellung.

Urdhvaprasaritapadasana, Liegende Stellung zur Stärkung der Bauchmuskeln

Urdhvaprasaritapadasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Urdhvaprasaritapadasana:

Klassifikation von Urdhvaprasaritapadasana

Quellen

Urdhvaprasaritapadasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Urdhvaprasaritapadasana kann auch geschrieben werden Urdhva Prasarita Padasana, ऊर्ध्वप्रसारितपादासन, ūrdhva-prasārita-pādāsana, Urdhvaprasaritapadasana, urdhva-prasarita-padasana, Urdhvaprasartapadasana, Urdhvaprasaritapada Pitha, Urdhvaprasaritapadasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhvaprasaritapadasana:

Urdhvaprasaritapadasana ist eine Variation von Padasana:

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