Bennu Asana, Benvasana: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
K (Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“)
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“)
 
(Eine dazwischenliegende Version von einem anderen Benutzer wird nicht angezeigt)
Zeile 5: Zeile 5:
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Bennu Asana, Benvasana:
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Bennu Asana, Benvasana:
{{#ev:youtube|2ulz8DIm48w}}
{{#ev:youtube|2ulz8DIm48w}}
==Benvasana - Beschreibung der Asana==
''Benvasana'', die Benuvogelstellung ist eine [[Gleichgewichtsübung]]. Sie stärkt [[Oberschenkel]] und [[Gesäßmuskeln]] und sie öffnet den [[Brustkorb]] und gibt das Gefühl von [[Weite]] und [[Leichtigkeit]].
Sie gehört zu den [[Standhaltungen]], Einbeinstellungen, den [[Gleichgewichtsübungen]] und zu den [[Rückbeugen]] vom [[Standpunkt]] des mittleren und oberen Rückens.
Alle Variationen und weitere Informationen zu ''Benvasana'' findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Bennu Asana, Benvasana ==
==Klassifikation von Bennu Asana, Benvasana ==
Zeile 50: Zeile 58:


===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/natur-und-wandern Natur und Wandern Seminare]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/natur-und-wandern Natur und Wandern Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/natur-und-wandern/?type=1655882548</rss>
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/natur-und-wandern/rssfeed.xml</rss>


===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 15:38 Uhr

Bennu Asana, Benvasana, Sanskrit बेन्नु आसन bennu āsana n., deutsche Bezeichnung Benu Vogelstellung; eine Gleichgewichtsübung, die Oberschenkel und Gesäßmuskeln stärkt und den Brustkorb öffnet, ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana. Bennu Asana, Benvasana gilt als eine der Variationen von Vimanasana. Wortbedeutung: Bennu (Bennu/Benu ist kein indisches Wort) - Vogel ist altägyptisch, entspricht dem griech. Phoenix; Asana - Stellung.

Bennu Asana, Benvasana, Benu Vogelstellung

Bennu Asana, Benvasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Bennu Asana, Benvasana:

Video laden
YouTube

Benvasana - Beschreibung der Asana

Benvasana, die Benuvogelstellung ist eine Gleichgewichtsübung. Sie stärkt Oberschenkel und Gesäßmuskeln und sie öffnet den Brustkorb und gibt das Gefühl von Weite und Leichtigkeit.

Sie gehört zu den Standhaltungen, Einbeinstellungen, den Gleichgewichtsübungen und zu den Rückbeugen vom Standpunkt des mittleren und oberen Rückens.

Alle Variationen und weitere Informationen zu Benvasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Bennu Asana, Benvasana

  • Dehnungsrichtung: Bennu Asana, Benvasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
  • Level: Anfänger, Mittelstufe
  • Grundstellung: Bennu Asana, Benvasana ist eine Variation von Vimanasana, Bennu Asana.

Quellen

Bennu Asana, Benvasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Bennu Asana, Benvasana kann auch geschrieben werden Benvasana, बेन्नु आसन, bennu āsana, Bennu Asana, bennu asana, Bennu Asana, Benvasana, Bennu Asana, Benva Pitha, Bennu Asana, Benvasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Bennu Asana, Benvasana:

Bennu Asana, Benvasana ist eine Variation von Vimanasana:

Natur und Wandern Seminare

02.03.2025 - 07.03.2025 Yoga und Wandern
Das Lipperland hat wunderschöne Wanderwege zu kraftvollen Plätzen zu bieten, z. B. die Externsteine oder das Silberbachtal. Aufgeladen durch die heilsame Verbindung von Natur, Yoga und Meditation kan…
Ingrid Seemann, Wolfgang Seemann
30.03.2025 - 04.04.2025 Themenwoche: Wandern im Wanderparadies Teutoburger Wald
Ausgedehnte Wanderungen in einer der schönsten Wanderregionen Deutschlands. Lichte Höhen, romantische Täler, idyllische Seen, natürliche Kraftorte. Ein unvergleichliches Naturerleben für dich.
…
Ingrid Seemann, Wolfgang Seemann

Ausbildungen

Abgerufen von „https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Bennu_Asana,_Benvasana&oldid=1211773“