Prapada Utthita Parshva Konasana: Unterschied zwischen den Versionen
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[[Prapada]] Utthita [[Parshva]] Konasana ist die [[Seitliche Rumpfmuskeln stärken mit Yoga-Übungen|seitliche]] stehende [[Winkelstellung]] auf [[Zehenspitzenpose mit Fuß auf Knie - Padangushthasana|Zehenspitzen]]. | |||
Diese [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Stellung] gehört zum einen zu den [[Winkelhaltung|Winkelhaltungen]], welche die [[Hüftflexibilität]] entwickelt. Wie alle [[Zehenspitzenstellung Variationen der Arm- und Handhaltungen|Zehenspitzenstellungen]] gehört sie zu den [[Gleichgewichtsübungen]]. Und sie gehört auch zu den [[Übungen für Muskeldehnung|Übungen]], die die [[Flankendehnung|Flanke]] dehnt, also die Seite [[Dehnen und Entspannen zwischendurch|dehnt]]. | |||
Alle Variationen und weitere Informationen von Prapada Utthita Parshva Konasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. | |||
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Aktuelle Version vom 6. August 2023, 22:45 Uhr
Prapada Utthita Parshva Konasana, Sanskrit प्रपदोत्थितपार्श्वकोणासन prapadotthita-pārśva-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung Seitliche stehende Winkelstellung auf Zehenspitzen; gehört zu den Winkelhaltungen, zu den Gleichgewichtsstellungen und zu den Flankendehnungen, ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana. Prapada Utthita Parshva Konasana ist eine Spielart von Virabhadrasana. Wortbedeutung: Prapada - Zehenspitzen; Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Kona - Ecke, Winkel; Asana - Stellung.
Prapada Utthita Parshva Konasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Prapada Utthita Parshva Konasana:
Prapada Utthita Parshva Konasana - Beschreibung der Asana
Prapada Utthita Parshva Konasana ist die seitliche stehende Winkelstellung auf Zehenspitzen.
Diese Stellung gehört zum einen zu den Winkelhaltungen, welche die Hüftflexibilität entwickelt. Wie alle Zehenspitzenstellungen gehört sie zu den Gleichgewichtsübungen. Und sie gehört auch zu den Übungen, die die Flanke dehnt, also die Seite dehnt.
Alle Variationen und weitere Informationen von Prapada Utthita Parshva Konasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Prapada Utthita Parshva Konasana
- Dehnungsrichtung: Prapada Utthita Parshva Konasana gehört zu den Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Prapada Utthita Parshva Konasana ist eine Variation von Virabhadrasana, Parshva Konasana, Konasana, Parshva Konasana.
Quellen
Prapada Utthita Parshva Konasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Prapada Utthita Parshva Konasana kann auch geschrieben werden Prapada Utthita Parshva Konasana, प्रपदोत्थितपार्श्वकोणासन, prapadotthita-pārśva-koṇāsana, Prapadotthitaparshvakonasana, prapadotthita-parshva-konasana, Prapada Utthita Parsva Konasana, Prapada Utthita Parshva Kona Pitha, Prapada Utthita Parshva Konasan.
Siehe auch
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Prapada Utthita Parshva Konasana:
- Prapada Setu Bandha Sarvangasana
- Prapada Shvanasana
- Prapada Ushtrasana
- Prapada Utthita Hasta Padangushthasana in Ardha Ushtrasana
- Prapada Viparita Virabhadrasana
- Prapada Virasana
- Prarthanasana
- Prasarita Hasta Uttana Pristhasana
- Prasarita Kaurpara Vasishthasana
Prapada Utthita Parshva Konasana ist eine Variation von Virabhadrasana:
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