Danda Ganda Bherundasana: Unterschied zwischen den Versionen
K (Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“) |
|||
| (8 dazwischenliegende Versionen von 4 Benutzern werden nicht angezeigt) | |||
| Zeile 10: | Zeile 10: | ||
{{#ev:youtube|Rf_WwAoDlKU}} | {{#ev:youtube|Rf_WwAoDlKU}} | ||
==Danda Ganda Bherundasana - Beschreibung der Asana== | |||
[[Danda]] Ganda [[Bherundasana]] ist die Stockvogelstellung, eine Variation sowohl der [[Heuschrecke]] wie auch des [[Pfau]]s. | |||
Ausgangsstellung ist der [[Pfau]], beziehungsweise die Vorübung vom Pfau, dem [https://wiki.yoga-vidya.de/Voller_Pfau halben Pfau]. Die Hände und [[Ellbogen]] sind etwas auseinander, gib das [[Kinn]] auf den Boden und hebe die [[Beine]] hoch. Von den Füssen bis zu [[Ganda]] hast du einen [[Stock]] (Danda Ganda, Stock bis zur Wangenstellung). [[Bherunda]] ist eine besondere Vogelart; bherunda heisst auch [[schrecklich]] und aussergewöhnlich. Diese [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/hatha-yoga-und-fitness-yogalehrer-weiterbildung/neue-stellungen-einfuehren/ Stellung] wird manchmal auch als [https://wiki.yoga-vidya.de/Mayurasana Mayuriasana] oder Pincha Mayurasana, als [https://wiki.yoga-vidya.de/Pfauenfeder_Pincha_Mayurasana Pfauenfeder], bezeichnet. | |||
Alle Variationen und weitere Informationen von Danda [[Ganda]] Bherundasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. | |||
==Klassifikation von Danda Ganda Bherundasana == | ==Klassifikation von Danda Ganda Bherundasana == | ||
* Dehnungsrichtung: Danda Ganda Bherundasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Rückbeugen]]. | * Dehnungsrichtung: Danda Ganda Bherundasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Rückbeugen]]. | ||
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas auf den | *Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas auf den Händen]]. | ||
* Level: Fortgeschritten | * Level: Fortgeschritten | ||
* Grundstellung: Danda Ganda Bherundasana ist eine Variation von Mayurasana, [[Bherundasana]], [[Mayurasana]]. | * Grundstellung: Danda Ganda Bherundasana ist eine Variation von Mayurasana, [[Bherundasana]], [[Mayurasana]]. | ||
| Zeile 54: | Zeile 61: | ||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/intensiv-praxis-yoga-und-meditation Intensiv-Praxis Yoga und Meditation Seminare]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/intensiv-praxis-yoga-und-meditation Intensiv-Praxis Yoga und Meditation Seminare]=== | ||
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/intensiv-praxis-yoga-und-meditation/ | <rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/intensiv-praxis-yoga-und-meditation/rssfeed.xml</rss> | ||
===Ausbildungen=== | ===Ausbildungen=== | ||
Aktuelle Version vom 23. September 2023, 13:19 Uhr
Danda Ganda Bherundasana, Sanskrit दण्डगण्डभेरुण्डासन daṇḍa-gaṇḍa-bheruṇḍāsana n., deutsche Bezeichnung Stock Vogel Stellung oder Stock bis zur Wange Stellung, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Yoga. Danda Ganda Bherundasana gilt als Variation von Mayurasana. Wortbedeutung: Danda - Stab, Stock; Ganda - u.a. Wange, gesamte Seite des Gesichtes, eine Gesichtshälfte; Bherunda - u.a. eine besondere Vogelart, schrecklich, außergewöhnlich; Gandabherunda - ein zweiköpfiger mythologischer Vogel, der vermutlich immense magische Kraft besitzt; Asana - Stellung.
Danda Ganda Bherundasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Danda Ganda Bherundasana:
Danda Ganda Bherundasana - Beschreibung der Asana
Danda Ganda Bherundasana ist die Stockvogelstellung, eine Variation sowohl der Heuschrecke wie auch des Pfaus. Ausgangsstellung ist der Pfau, beziehungsweise die Vorübung vom Pfau, dem halben Pfau. Die Hände und Ellbogen sind etwas auseinander, gib das Kinn auf den Boden und hebe die Beine hoch. Von den Füssen bis zu Ganda hast du einen Stock (Danda Ganda, Stock bis zur Wangenstellung). Bherunda ist eine besondere Vogelart; bherunda heisst auch schrecklich und aussergewöhnlich. Diese Stellung wird manchmal auch als Mayuriasana oder Pincha Mayurasana, als Pfauenfeder, bezeichnet.
Alle Variationen und weitere Informationen von Danda Ganda Bherundasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Danda Ganda Bherundasana
- Dehnungsrichtung: Danda Ganda Bherundasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Händen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Danda Ganda Bherundasana ist eine Variation von Mayurasana, Bherundasana, Mayurasana.
Quellen
Danda Ganda Bherundasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Danda Ganda Bherundasana kann auch geschrieben werden Danda Ganda Bherundasana, दण्डगण्डभेरुण्डासन, daṇḍa-gaṇḍa-bheruṇḍāsana, Dandagandabherundasana, danda-ganda-bherundasana, Danda Ganda Bherundasana, Danda Ganda Bherunda Pitha, Danda Ganda Bherundasan.
Siehe auch
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Danda Ganda Bherundasana:
- Dakshina Vakrasana
- Dakshinanghri Pavana Muktasana
- Dakshinardha Padasana
- Dakshinasana
- Danda Mayurasana
- Dandayamana Janu Shirasana
- Deha Ullanghanasana
- Dhanurasana
- Dharavahasana
Danda Ganda Bherundasana ist eine Variation von Mayurasana:
Intensiv-Praxis Yoga und Meditation Seminare
- 26.12.2024 - 01.01.2025 Kundalini Yoga Intensiv Praxis
- Intensives Praktizieren der im Mittelstufen-Seminar gelernten Übungen für noch tiefere Erfahrung und Erweiterung des Bewusstseins ohne viel Theorie. Lade dich so richtig auf mit Energie und fühle dic…
- Sukadev Bretz, Radharani Birkner, Shaktipriya Vogt
- 26.12.2024 - 01.01.2025 Kundalini Yoga Intensiv Praxis - Live Online
- Intensives Praktizieren der im Mittelstufen-Seminar gelernten Übungen für noch tiefere Erfahrung und Erweiterung des Bewusstseins ohne viel Theorie. Lade dich so richtig auf mit Energie und fühle dic…
- Sukadev Bretz, Shaktipriya Vogt, Radharani Birkner
