Aktuelle Version vom 24. Juli 2024, 01:27 Uhr

Auf dieser Seite findest du Links zu Anleitungen von Sukadev für zahlreiche Asanas. Alle haben auch einen Artikel hier im Wiki! Suche einfach nach dem Namen.

Baddha Hasta Anjaneyasana - Halbmond mit gefalteten Händen,

Baddha Hasta Ardha Padmasana in Anantasana - Halber Lotus in Unendlichkeitspose oder halber Lotus in der Seitenlage mit gefalteten Händen,

Baddha Hasta Ardha Purvottanasana - Halbe schiefe Ebene mit verschränkten Armen,

Baddha Hasta Baddha Konasana - Gebundene Winkelhaltung mit gefalteten Händen; Schmetterlingshaltung mit verschränkten Armen,

Baddha Hasta Dvi Pada Viparita Dandasana - Umgekehrter Stock mit verschränkten Armen,

Baddha Hasta Eka Pada Nirakunjasana - Nirakunja-Stellung mit einem Bein oben und gefalteten Händen,

Baddha Hasta Halasana - Pflug mit gefalteten Händen,

Baddha Hasta Hanumanasana - Spagat mit gefalteten Händen,

Baddha Hasta Kalyasana - Göttin Kali Stellung mit gefalteten Händen,

Baddha Hasta Karna Pida Utkatasana - Variation der Yoga Stuhlstellung auf den Füßen,

Baddha Hasta Karna Pidasana - Variation des Pfluges mit zusammengepressten Ohren,

Baddha Hasta Lingasana - Eine Variation des Pfluges,

Baddha Hasta Malasana - Girlande mit gebundenen Händen,

Baddha Hasta Nirakunjasana - Wasser-Hain-Stellung mit gefalteten Händen,

Baddha Hasta Nirakunjasana - Wasser-Hain-Stellung (Wasser-Hain = Süßwasser-Lagune) mit gefalteten Händen,

Baddha Hasta Pada Garudasana - Adler mit gefalteten Händen auf einem Fuß,

Baddha Hasta Padma Shirshasana - Kopfstand im Lotus mit Händen um die Ellbogen; der Kopfstand mit verschränkten Armen,

Baddha Hasta Padmasana - Lotussitz mit gefalteten Händen,

Baddha Hasta Padmasana in Anantasana - Lotus in der Seitenlage mit gefalteten Händen hinter dem Rücken,

Baddha Hasta Parivritta Prasarita Padottanasana - Drehende Grätsche mit gefalteten Händen im Stehen,

Baddha Hasta Parivritta Utkatasana - Yoga Stuhlstellung, gedreht mit gefalteten Händen,

Baddha Hasta Parivritta Vishama Pada Ardha Uttanasana -,

Baddha Hasta Parshvottanasana - Stehende Flankenstreckung mit gefalteten Händen,

Baddha Hasta Pashchimottanasana - Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um die Füße,

Baddha Hasta Prapada Chakra Bandhasana - Rad mit verschränkten Unterarmen auf Zehenspitzen,

Baddha Hasta Prapada Setu Bandha Sarvangasana - Schulterbrücke auf Zehenspitzen mit gefalteten Händen,

Baddha Hasta Prapadasana - Zehenspitzenstellung mit gefalteten Händen,

Baddha Hasta Prasarita Padottanasana in Halasana - Pflug mit gespreizten Beinen,

Baddha Hasta Salamba Sarvangasana - Schulterstand mit gefalteten Händen,

Baddha Hasta Samakonasana - Eine Variation der sitzenden Grätsche,

Baddha Hasta Setu Bandhasana - Schulterbrücke mit gefalteten Händen bzw. verschränkten Ellbogen,

Baddha Hasta Setu Bandha Sarvangasana - Schulterbrücke mit gefalteten Händen,

Baddha Hasta Shalabhasana - Heuschrecke mit gefalteten Händen; Vogel mit gefalteten Händen,

Baddha Hasta Shashangasana - Hase mit gefalteten Händen,

Baddha Hasta Shirshasana - Kopfstand mit gefalteten Händen,

Baddha Hasta Sukha Matsyasana - Einfache Fisch mit verschränkten Armen,

Baddha Hasta Sukha Uttana Padasana - Eine Variation der Beinhebeübungen,

Baddha Hasta Sukhasana - Schneidersitz mit gefalteten Händen,

Baddha Hasta Tadasana - Berg-Haltung mit gefalteten Händen,

Baddha Hasta Upavishta Prapadasana - Sitzende Zehenspitzenstellung mit gefalteten Händen,

Baddha Hasta Urdhva Mukha Pashchimottanasana - Eine Form der gleichgewichtigen Vorwärtsbeuge im Sitzen,

Baddha Hasta Uttanasana, Baddha Hastottanasana - Stehende Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen,

Baddha Hasta Utthita Sthiti Shalabhasana - Stehende Heuschreckenposition mit gefalteten Händen,

Baddha Hasta Yoganidrasana - Yoga-Schlafstellung mit gefalteten Händen,

Baddha Kalyasana - Verschränkte Kali Stellung,

Baddha Kona Shirshasana - Kopfstand im gebundenen Winkel,

Baddha Konasana in Adho Mukha Vrikshasana - Schmetterling im Handstand; gebundener Winkel im Handstand,

Baddha Konasana in Anantasana - Gebundener Winkel in der Seitenlage oder in der Unendlichkeitspose,

Baddha Konasana in Mayurasana - Pfau mit gebeugten Knien,

Baddha Konasana in Sarvangasana - Gebundener Winkel im Schulterstand,

Baddha Konasana in Shirshasana - Kopfstand im Schmetterling oder gebundener Winkel im Kopfstand; Schmetterling im Kopfstand,

Baddha Kurpara Padma Shirshasana - Lotus-Kopfstand mit umschränkten Ellbogen,

Baddha Kurpara Shirshasana - Kopfstand mit festgehaltenen Ellbogen,

Baddha Malasana - Verschränkte Girlande,

Baddha Matsyasana - Fisch im gebundenen Lotus,

Baddha Natarajasana - Verschränkte Tänzerstellung,

Baddha Niralamba Urdhva Prasarita Eka Padasana - Verschränkte stehende Vorwärtsbeuge mit einem Bein in der Luft ohne Hände auf dem Boden,

Baddha Pada Akarna Dhanurasana - Stellung mit gestrecktem Bein und mit dem Bein hinter der Schulter; verschränkte-Bein-Bogenstellung,

Baddha Pada Ardha Kurmamunyasana - Stellung des Weisen Kurma Muni,

Baddha Pada Kurmamunyasana - Stellung des heiligen Kurma Muni mit verschränkten Beinen,

Baddha Padasana - Stellung des gebundenen Fußes,

Baddha Padmasana - Gebundener Lotus,

Baddha Parivritta Anjaneyasana - Gebunde Drehstellung von Hanuman; eine Variation des drehenden Halbmonds,

Baddha Parivritta Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana - Eine Beinstellung, eine Drehhaltung,

Baddha Parivritta Ardha Uttanasana - Starke gedrehte Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen,

Baddha Parivritta Parshva Konasana - Gebundener seitlich drehender Winkel; auch drehende Heldenpose genannt,

Baddha Parivritta Prasarita Padottanasana - Grätschstellung mit Dehnung auf einer Seite, in der Drehung,

Baddha Parivritta Upavishta Pada Garudasana - Drehsitz mit gefaltenen Händen, mit Beinen in Garudastellung,

Baddha Parshva Konasana - Gebundener seitlicher Winkel,

Baddha Samakonasana - Verschränkte sitzende Grätsche,

Baddha Surya Yantrasana - Verschränktes Sonnenrad,

Baddha Uttana Prishthasana - Eidechsenstellung mit den gebundenen Händen oben,

Baddha Utthita Parshva Konasana - Verschränkte stehende seitliche Winkelstellung; Variation von der Heldenstellung; die Stellung mit gefassten Händen,

Baddha Utthita Parshva Pada Upaveshasana - Eine Variation der Hockstellung mit ausgestrecktem Bein,

Baddha Utthita Trikonasana - Verschränkte ausgedehnte Dreieck,

Baddha Viparita Kurmasana - Verschränkte umgekehrte Schildkröte; eine Variation von Halasana (Pflug),

Baddha Vishama Pada Ardha Uttanasana - Stellung gehört zu den Einbeinständen, zu den Vorwärtsbeugen und zu den Schulterdehnübungen,

Baddha Yajnasana - Gebundene Opferstellung; die Jesus-am-Kreuz-Stellung mit gebundenen Händen,

Baddha Yonyasana - Stellung des gebundenen Mutterschoßes,

Baddha Konasana - Gebundener Winkel,

Baddha Padmasana - Gebundener Lotus,

Baddha Yonyasana - Stellung des gebundenen Mutterschoßes,

Baka Dhyanasana - Meditierende Krähe oder der meditierende Kranich; der Kranich in Meditationshaltung,

Baka Dhyanasana - Meditierende Krähe oder der meditierende Kranich,

Baka Pada Prasaranasana - Krähe bzw. der Kranich mit gespreizten Füßen,

Bakasana - Kranich; der Reiher,

Bakasana in Shirshasana - Krähe im Kopfstand; Clown,

Bakoddiyanasana - Fliegender Kranich; gehört zu den Einbeinstellungen, zu den Fuß-hinter-den-Kopf-Stellungen und zu den herausforderndsten Gleichgewichtsübungen,

Bala Shalabhasana - Baby Heuschrecke oder das Kind der Grashüpfer; Baby Grashüpfer oder Kind der Heuschrecke,

Bala Lingasana - Eine Stehhaltung auf einem Bein,

Bala Merudandasana - Kindvariation von Merudandasana,

Balasana - Stellung des Kindes; eine andere Bezeichnung für Garbhasana - die Stellung des Embryos im [Mutterleib],

Bandha Padmasana - Gebundener Lotus,

Bandha Padma Matsyasana - Fisch im gebundenen Lotus,

Bandha Padmasana - Gebundener Lotus,

Bandha Padma Yogamudra - Eine andere Bezeichnung für die Yogamudrasana Grundstellung; Yogamudra im gebundenen Lotus; Siegel des Yoga im gebundenen Lotus,

Bekanasana - Kranich, Krähe, Frosch

Bakasana - Fehlerhafte Bezeichnung für Bakasana; Kranich, Krähe; kann auch Einbeinstand sein - der Reiher der auf einem Bein steht,

Bennu Asana, Benvasana - Benu Vogelstellung; eine Gleichgewichtsübung, die Oberschenkel und Gesäßmuskeln stärkt und den Brustkorb öffnet,

Bhadrasana - Stellung der Anmut; auch Schmetterling genannt; gehört zu den Sitzposen,

Bhagasana - Stellung des Glücks und des Wohlstands; (fehlerhaft) entwickelt die Hüftflexibilität und beinhaltet Fußvariationen,

Bhairavasana - Furchterregende Stellung; die schreckliche Stellung,

Bharadvajasana - Stellung von Bharadvaja: der Drehsitz aus dem halben Lotus,

Bharadvajasana 2 - Eine Dreh-Variation; eine Stellung, die dem heiligen Bharadvaja gewidmet ist,

Bharadvajasana I - Einfache Variation von Bharadvajasana; gehört zu den Drehhaltungen,

Bharasana - Stellung der Ladung; Stellung der Lastenträger,

Bharmanasana - Eine der vielen Bezeichnungen des Vierfüßlerstandes,

Bheka Bhujangasana - Frosch-Kobra; eine Variation von Bhujangasana - die Kobra,

Bheka Matsyasana - Frosch-Fisch; eine Variation von Matsyasana - die Fisch-Pose,

Bhekasana - Pose des Frosches; Froschstellung,

Bhringasana - Bienenstellung; eine Übung zur Entspannung und Massage der Bauchorgane,

Bhu Dharasana - Stellung, die die Erde trägt bzw. von der Erde getragen wird; Position 8 im Sonnengruß,

Bhuja Vrishchikasana - Skorpion auf den Händen,

Bhuja Dandasana - Lange-Arm-Stellung; gehört zu den fortgeschrittensten Zweihandstellungen; die Libelle,

Bhujangasana - Kobra,

Bhuja Pidasana - Schulterpresse; eine andere Bezeichnung für den Kiebitz; eine Gleichgewichtsstellung, eine Zweiarmstellung und eine Vorwärtsbeuge,

Bhujasana - Rüsselstellung; gehört zu den Zweiarmstellungen und zu den Gleichgewichtsübungen,

Bhuja Pidasana - Schulterpresse; eine andere Bezeichnung für den Kiebitz; eine Gleichgewichtsstellung, eine Zweiarmstellung und eine Vorwärtsbeuge,

Bidalasana - Katze; der Vierfüßlerstand mit rundem Rücken,

Bitilasana - Kuhstellung - einer der vielen Namen für den Vierfüßlerstand,

Brahmacharyasana - Zölibat Stellung; eine Stellung die Kraft erzeugt und Kraft braucht,

Buddhasana - Stellung Buddhas; gehört zu den fortgeschrittenen Asanas und zu den Fuß-auf-der-Schulter-Stellungen,

Chakorasana - Mondvogel; Rebhuhn; Rüssel-Stellung,

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+Auf dieser Seite findest du Links zu Anleitungen von [[Sukadev]] für zahlreiche [[Asana]]s.
+Alle haben auch einen Artikel hier im Wiki! Suche einfach nach dem Namen.
-'''Baddha Hasta Anjaneyasana '''- Halbmond mit gefalteten Händen,
+'''[[Baddha Hasta Anjaneyasana]] '''- Halbmond mit gefalteten Händen,
-[[Datei:185-Baddha-Hasta-Anjaneyasana.png|79px|Baddha Hasta Anjaneyasana, Halbmond mit gefalteten Händen]]
+[[Datei:185-Baddha-Hasta-Anjaneyasana.jpg|79px|Baddha Hasta Anjaneyasana, Halbmond mit gefalteten Händen]]
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-'''Baddha Hasta Ardha Padmasana in Anantasana '''- Halber Lotus in Unendlichkeitspose oder halber Lotus in der Seitenlage mit gefalteten Händen,
+'''[[Baddha Hasta Ardha Padmasana in Anantasana]] '''- Halber Lotus in Unendlichkeitspose oder halber Lotus in der Seitenlage mit gefalteten Händen,
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-'''Baddha Hasta Ardha Purvottanasana '''- Halbe schiefe Ebene mit verschränkten Armen,
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-'''Baddha Hasta Baddha Konasana '''- Gebundene Winkelhaltung mit gefalteten Händen; Schmetterlingshaltung mit verschränkten Armen,
+'''[[Baddha Hasta Baddha Konasana]] '''- Gebundene Winkelhaltung mit gefalteten Händen; Schmetterlingshaltung mit verschränkten Armen,
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-'''Baddha Hasta Dvi Pada Viparita Dandasana '''- Umgekehrter Stock mit verschränkten Armen,
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 '''Baddha Hasta Pada Garudasana '''- Adler mit gefalteten Händen auf einem Fuß,
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-'''Baddha Hasta Padmasana '''- Lotussitz mit gefalteten Händen,
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 '''Baddha Hasta Padmasana in Anantasana '''- Lotus in der Seitenlage mit gefalteten Händen hinter dem Rücken,
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 '''Baddha Hasta Parivritta Prasarita Padottanasana '''- Drehende Grätsche mit gefalteten Händen im Stehen,
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 '''Baddha Hasta Parivritta Utkatasana '''- Yoga Stuhlstellung, gedreht mit gefalteten Händen,
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 '''Baddha Hasta Parivritta Vishama Pada Ardha Uttanasana '''-,
-[[Datei:208-Baddha-Hasta-Parivritta-Vishama-Pada-Ardha-Uttanasana.png|79px|Baddha Hasta Parivritta Vishama Pada Ardha Uttanasana,]]
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 {{#ev:youtube|pCcgt5xk9Cw}}
@@ Zeile 198: / Zeile 200: @@
 '''Baddha Hasta Parshvottanasana '''- Stehende Flankenstreckung mit gefalteten Händen,
-[[Datei:209-Baddha-Hasta-ParshvottanasanaBaddha-Hasta-Parshva-Uttanasana.png|79px|Baddha Hasta Parshvottanasana, Stehende Flankenstreckung mit gefalteten Händen]]
+[[Datei:209-Baddha-Hasta-ParshvottanasanaBaddha-Hasta-Parshva-Uttanasana.jpg|79px|Baddha Hasta Parshvottanasana, Stehende Flankenstreckung mit gefalteten Händen]]
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 {{#ev:youtube|7vqKM7uFXEE}}
@@ Zeile 206: / Zeile 208: @@
 '''Baddha Hasta Pashchimottanasana '''- Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um die Füße,
-[[Datei:210-Baddha-Hasta-Pashchimottanasana.png|79px|Baddha Hasta Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um die Füße]]
+[[Datei:210-Baddha-Hasta-Pashchimottanasana.jpg|79px|Baddha Hasta Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um die Füße]]
 {{#ev:youtube|MrnwZDey7EU}}
 {{#ev:youtube|VTNN1hXViW0}}
@@ Zeile 212: / Zeile 214: @@
-'''Baddha Hasta Prapada Chakra Bandhasana '''- Rad mit verschränkten Unterarmen auf Zehenspitzen,
+'''[[Baddha Hasta Prapada Chakra Bandhasana]] '''- Rad mit verschränkten Unterarmen auf Zehenspitzen,
-[[Datei:211-Baddha-Hasta-Prapada-Chakra-Bandhasana.png|79px|Baddha Hasta Prapada Chakra Bandhasana, Rad mit verschränkten Unterarmen auf Zehenspitzen]]
+[[Datei:211-Baddha-Hasta-Prapada-Chakra-Bandhasana.jpg|79px|Baddha Hasta Prapada Chakra Bandhasana, Rad mit verschränkten Unterarmen auf Zehenspitzen]]
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 {{#ev:youtube|rpM-JZPQrvI}}
@@ Zeile 222: / Zeile 224: @@
 '''Baddha Hasta Prapada Setu Bandha Sarvangasana '''- Schulterbrücke auf Zehenspitzen mit gefalteten Händen,
-[[Datei:212-Baddha-Hasta-Prapada-Setu-Bandha-Sarvangasana.png|79px|Baddha Hasta Prapada Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke auf Zehenspitzen mit gefalteten Händen]]
+[[Datei:212-Baddha-Hasta-Prapada-Setu-Bandha-Sarvangasana.jpg|79px|Baddha Hasta Prapada Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke auf Zehenspitzen mit gefalteten Händen]]
 {{#ev:youtube|iLzN34Kh-Z8}}
@@ Zeile 229: / Zeile 231: @@
 '''Baddha Hasta Prapadasana '''- Zehenspitzenstellung mit gefalteten Händen,
-[[Datei:213-Baddha-Hasta-Prapadasana.png|79px|Baddha Hasta Prapadasana, Zehenspitzenstellung mit gefalteten Händen]]
+[[Datei:213-Baddha-Hasta-Prapadasana.jpg|79px|Baddha Hasta Prapadasana, Zehenspitzenstellung mit gefalteten Händen]]
 {{#ev:youtube|ZcqXE0i8z34}}
@@ Zeile 236: / Zeile 238: @@
 '''Baddha Hasta Prasarita Padottanasana in Halasana '''- Pflug mit gespreizten Beinen,
-[[Datei:214-Baddha-Hasta-Prasarita-Padottanasanain-Halasana.png|79px|Baddha Hasta Prasarita Padottanasana in Halasana, Pflug mit gespreizten Beinen]]
+[[Datei:214-Baddha-Hasta-Prasarita-Padottanasanain-Halasana.jpg|79px|Baddha Hasta Prasarita Padottanasana in Halasana, Pflug mit gespreizten Beinen]]
 {{#ev:youtube|mR-EvFn9diU}}
@@ Zeile 243: / Zeile 245: @@
 '''Baddha Hasta Salamba Sarvangasana '''- Schulterstand mit gefalteten Händen,
-[[Datei:215-Baddha-Hasta-Salamba-Sarvangasana.png|79px|Baddha Hasta Salamba Sarvangasana, Schulterstand mit gefalteten Händen]]
+[[Datei:215-Baddha-Hasta-Salamba-Sarvangasana.jpg|79px|Baddha Hasta Salamba Sarvangasana, Schulterstand mit gefalteten Händen]]
-[[datei:215-Baddha-Hasta-Salamba-Sarvangasana1-.png|79px]]
+[[datei:215-Baddha-Hasta-Salamba-Sarvangasana1-.jpg|79px]]
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@@ Zeile 253: / Zeile 255: @@
 '''Baddha Hasta Samakonasana '''- Eine Variation der sitzenden Grätsche,
-[[Datei:216-Baddha-Hasta-Samakonasana.png|79px|Baddha Hasta Samakonasana, Eine Variation der sitzenden Grätsche]]
+[[Datei:216-Baddha-Hasta-Samakonasana.jpg|79px|Baddha Hasta Samakonasana, Eine Variation der sitzenden Grätsche]]
-[[datei:216-Baddha-Hasta-Samakonasana05-07-15h45m45s194.png|79px]]
+[[datei:216-Baddha-Hasta-Samakonasana05-07-15h45m45s194.jpg|79px]]
-[[datei:216-Baddha-Hasta-Samakonasana05-07-15h45m48s369.png|79px]]
+[[datei:216-Baddha-Hasta-Samakonasana05-07-15h45m48s369.jpg|79px]]
-[[datei:216-Baddha-Hasta-Samakonasana05-07-15h45m49s599.png|79px]]
+[[datei:216-Baddha-Hasta-Samakonasana05-07-15h45m49s599.jpg|79px]]
-[[datei:216-Baddha-Hasta-SamakonasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:216-Baddha-Hasta-SamakonasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
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 {{#ev:youtube|UfZlgmVNE-A}}
@@ Zeile 265: / Zeile 267: @@
 '''Baddha Hasta Setu Bandhasana '''- Schulterbrücke mit gefalteten Händen bzw. verschränkten Ellbogen,
-[[Datei:217-Baddha-Hasta-Setu-Bandhasana.png|79px|Baddha Hasta Setu Bandhasana, Schulterbrücke mit gefalteten Händen bzw. verschränkten Ellbogen]]
+[[Datei:217-Baddha-Hasta-Setu-Bandhasana.jpg|79px|Baddha Hasta Setu Bandhasana, Schulterbrücke mit gefalteten Händen bzw. verschränkten Ellbogen]]
-[[datei:217-Baddha-Hasta-Setu-Bandhasana05-07-15h46m49s689.png|79px]]
+[[datei:217-Baddha-Hasta-Setu-Bandhasana05-07-15h46m49s689.jpg|79px]]
-[[datei:217-Baddha-Hasta-Setu-Bandhasana05-07-15h46m54s394.png|79px]]
+[[datei:217-Baddha-Hasta-Setu-Bandhasana05-07-15h46m54s394.jpg|79px]]
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@@ Zeile 274: / Zeile 276: @@
 '''Baddha Hasta Setu Bandha Sarvangasana '''- Schulterbrücke mit gefalteten Händen,
-[[Datei:218-Baddha-Hasta-Setu-Bandha-Sarvangasana.png|79px|Baddha Hasta Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke mit gefalteten Händen]]
+[[Datei:218-Baddha-Hasta-Setu-Bandha-Sarvangasana.jpg|79px|Baddha Hasta Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke mit gefalteten Händen]]
 {{#ev:youtube|xbRJ7M7pvoQ}}
@@ Zeile 281: / Zeile 283: @@
 '''Baddha Hasta Shalabhasana '''- Heuschrecke mit gefalteten Händen; Vogel mit gefalteten Händen,
-[[Datei:219-Baddha-Hasta-Shalabhasana.png|79px|Baddha Hasta Shalabhasana, Heuschrecke mit gefalteten Händen]]
+[[Datei:219-Baddha-Hasta-Shalabhasana.jpg|79px|Baddha Hasta Shalabhasana, Heuschrecke mit gefalteten Händen]]
-[[datei:Kadambasana_AL_666_und_2219_Variation_2.png|79px]]
+[[datei:Kadambasana_AL_666_und_2219_Variation_2.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|QMFey31MJpY}}
@@ Zeile 289: / Zeile 291: @@
 '''Baddha Hasta Shashangasana '''- Hase mit gefalteten Händen,
-[[Datei:220-Baddha-Hasta-Shashangasana.png|79px|Baddha Hasta Shashangasana, Hase mit gefalteten Händen]]
+[[Datei:220-Baddha-Hasta-Shashangasana.jpg|79px|Baddha Hasta Shashangasana, Hase mit gefalteten Händen]]
-{{#ev:youtube|kCpI0eXM7Ts
+{{#ev:youtube|kCpI0eXM7Ts}}
-'''Baddha Hasta Shirshasana '''- Kopfstand mit gefalteten Händen,
+'''[[Baddha Hasta Shirshasana]] '''- Kopfstand mit gefalteten Händen,
-[[Datei:221-Baddha-Hasta-Shirshasana.png|79px|Baddha Hasta Shirshasana, Kopfstand mit gefalteten Händen]]
+[[Datei:221-Baddha-Hasta-Shirshasana.jpg|79px|Baddha Hasta Shirshasana, Kopfstand mit gefalteten Händen]]
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@@ Zeile 303: / Zeile 305: @@
 '''Baddha Hasta Sukha Matsyasana '''- Einfache Fisch mit verschränkten Armen,
-[[Datei:222-Baddha-Hasta-Sukha-Matsyasana.png|79px|Baddha Hasta Sukha Matsyasana, Einfache Fisch mit verschränkten Armen]]
+[[Datei:222-Baddha-Hasta-Sukha-Matsyasana.jpg|79px|Baddha Hasta Sukha Matsyasana, Einfache Fisch mit verschränkten Armen]]
 {{#ev:youtube|_DbRrok9FrA}}
 {{#ev:youtube|R4IQE9aTdyc}}
@@ Zeile 311: / Zeile 313: @@
 '''Baddha Hasta Sukha Uttana Padasana '''- Eine Variation der Beinhebeübungen,
-[[Datei:223-Baddha-Hasta-Sukha-Uttana-Padasana.png|79px|Baddha Hasta Sukha Uttana Padasana, Eine Variation der Beinhebeübungen]]
+[[Datei:223-Baddha-Hasta-Sukha-Uttana-Padasana.jpg|79px|Baddha Hasta Sukha Uttana Padasana, Eine Variation der Beinhebeübungen]]
-[[datei:223-Baddha-Hasta-Sukha-Uttana-Padasana05-07-15h49m45s361.png|79px]]
+[[datei:223-Baddha-Hasta-Sukha-Uttana-Padasana05-07-15h49m45s361.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|2gZxcT23DOY}}
@@ Zeile 319: / Zeile 321: @@
 '''Baddha Hasta Sukhasana '''- Schneidersitz mit gefalteten Händen,
-[[Datei:224-Baddha-Hasta-Sukhasana.png|79px|Baddha Hasta Sukhasana, Schneidersitz mit gefalteten Händen]]
+[[Datei:224-Baddha-Hasta-Sukhasana.jpg|79px|Baddha Hasta Sukhasana, Schneidersitz mit gefalteten Händen]]
-[[datei:224-Baddha-Hasta-Sukhasana05-07-15h50m20s341.png|79px]]
+[[datei:224-Baddha-Hasta-Sukhasana05-07-15h50m20s341.jpg|79px]]
-[[datei:224-Baddha-Hasta-Sukhasana05-07-15h50m27s436.png|79px]]
+[[datei:224-Baddha-Hasta-Sukhasana05-07-15h50m27s436.jpg|79px]]
-[[datei:224-Baddha-Hasta-Sukhasana2021.png|79px]]
+[[datei:224-Baddha-Hasta-Sukhasana2021.jpg|79px]]
-[[datei:224-Baddha-Hasta-SukhasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:224-Baddha-Hasta-SukhasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
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@@ Zeile 332: / Zeile 334: @@
 '''Baddha Hasta Tadasana '''- Berg-Haltung mit gefalteten Händen,
-[[Datei:225-Baddha-Hasta-Tadasana.png|79px|Baddha Hasta Tadasana, Berg-Haltung mit gefalteten Händen]]
+[[Datei:225-Baddha-Hasta-Tadasana.jpg|79px|Baddha Hasta Tadasana, Berg-Haltung mit gefalteten Händen]]
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@@ Zeile 340: / Zeile 342: @@
 '''Baddha Hasta Upavishta Prapadasana '''- Sitzende Zehenspitzenstellung mit gefalteten Händen,
-[[Datei:226-Baddha-Hasta-Upavishta-Prapadasana.png|79px|Baddha Hasta Upavishta Prapadasana, Sitzende Zehenspitzenstellung mit gefalteten Händen]]
+[[Datei:226-Baddha-Hasta-Upavishta-Prapadasana.jpg|79px|Baddha Hasta Upavishta Prapadasana, Sitzende Zehenspitzenstellung mit gefalteten Händen]]
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-'''Baddha Hasta Urdhva Mukha Pashchimottanasana '''- Eine Form der gleichgewichtigen Vorwärtsbeuge im Sitzen,
+'''[[Baddha Hasta Urdhva Mukha Pashchimottanasana]] '''- Eine Form der gleichgewichtigen Vorwärtsbeuge im Sitzen,
-[[Datei:227-Baddha-Hasta-Urdhva-Mukha-Pashchimottanasana.png|79px|Baddha Hasta Urdhva Mukha Pashchimottanasana, Eine Form der gleichgewichtigen Vorwärtsbeuge im Sitzen]]
+[[Datei:227-Baddha-Hasta-Urdhva-Mukha-Pashchimottanasana.jpg|79px|Baddha Hasta Urdhva Mukha Pashchimottanasana, Eine Form der gleichgewichtigen Vorwärtsbeuge im Sitzen]]
-[[datei:227-Baddha-Hasta-Urdhva-Mukha-Pashchimottanasana05-07-15h52m06s316.png|79px]]
+[[datei:227-Baddha-Hasta-Urdhva-Mukha-Pashchimottanasana05-07-15h52m06s316.jpg|79px]]
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@@ Zeile 355: / Zeile 357: @@
 '''Baddha Hasta Uttanasana, Baddha Hastottanasana '''- Stehende Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen,
-[[Datei:228-Baddha-Hasta-UttanasanaBaddha-Hastottanasana.png|79px|Baddha Hasta Uttanasana, Baddha Hastottanasana, Stehende Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen]]
+[[Datei:228-Baddha-Hasta-UttanasanaBaddha-Hastottanasana.jpg|79px|Baddha Hasta Uttanasana, Baddha Hastottanasana, Stehende Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen]]
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@@ Zeile 363: / Zeile 365: @@
 '''Baddha Hasta Utthita Sthiti Shalabhasana '''- Stehende Heuschreckenposition mit gefalteten Händen,
-[[Datei:229-Baddha-Hasta-Utthita-Sthiti-Shalabhasana.png|79px|Baddha Hasta Utthita Sthiti Shalabhasana, Stehende Heuschreckenposition mit gefalteten Händen]]
+[[Datei:229-Baddha-Hasta-Utthita-Sthiti-Shalabhasana.jpg|79px|Baddha Hasta Utthita Sthiti Shalabhasana, Stehende Heuschreckenposition mit gefalteten Händen]]
-[[datei:229-Baddha-Hasta-Utthita-Sthiti-ShalabhasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:229-Baddha-Hasta-Utthita-Sthiti-ShalabhasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
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@@ Zeile 372: / Zeile 374: @@
 '''Baddha Hasta Yoganidrasana '''- Yoga-Schlafstellung mit gefalteten Händen,
-[[Datei:230-Baddha-Hasta-Yoganidrasana.png|79px|Baddha Hasta Yoganidrasana, Yoga-Schlafstellung mit gefalteten Händen]]
+[[Datei:230-Baddha-Hasta-Yoganidrasana.jpg|79px|Baddha Hasta Yoganidrasana, Yoga-Schlafstellung mit gefalteten Händen]]
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-'''Baddha Kalyasana '''- Verschränkte Kali Stellung,
+'''[[Baddha Kalyasana]] '''- Verschränkte Kali Stellung,
-[[Datei:231-Baddha-Kalyasana.png|79px|Baddha Kalyasana, Verschränkte Kali Stellung]]
+[[Datei:231-Baddha-Kalyasana.jpg|79px|Baddha Kalyasana, Verschränkte Kali Stellung]]
-[[datei:231-Baddha-Kalyasana05-07-15h54m08s953.png|79px]]
+[[datei:231-Baddha-Kalyasana05-07-15h54m08s953.jpg|79px]]
-[[datei:231-Baddha-Kalyasana05-07-15h54m22s243.png|79px]]
+[[datei:231-Baddha-Kalyasana05-07-15h54m22s243.jpg|79px]]
-[[datei:231-Baddha-Kalyasana05-07-15h54m28s608.png|79px]]
+[[datei:231-Baddha-Kalyasana05-07-15h54m28s608.jpg|79px]]
-[[datei:231-Baddha-Kalyasana05-07-15h54m30s858.png|79px]]
+[[datei:231-Baddha-Kalyasana05-07-15h54m30s858.jpg|79px]]
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@@ Zeile 390: / Zeile 392: @@
 '''Baddha Kona Shirshasana '''- Kopfstand im gebundenen Winkel,
-[[Datei:232-Baddha-Kona-Shirshasana.png|79px|Baddha Kona Shirshasana, Kopfstand im gebundenen Winkel]]
+[[Datei:232-Baddha-Kona-Shirshasana.jpg|79px|Baddha Kona Shirshasana, Kopfstand im gebundenen Winkel]]
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@@ Zeile 398: / Zeile 400: @@
 '''Baddha Konasana in Adho Mukha Vrikshasana '''- Schmetterling im Handstand; gebundener Winkel im Handstand,
-[[Datei:233-Baddha-Konasanain-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|79px|Baddha Konasana in Adho Mukha Vrikshasana, Schmetterling im Handstand]]
+[[Datei:233-Baddha-Konasanain-Adho-Mukha-Vrikshasana.jpg|79px|Baddha Konasana in Adho Mukha Vrikshasana, Schmetterling im Handstand]]
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@@ Zeile 405: / Zeile 407: @@
 '''Baddha Konasana in Anantasana '''- Gebundener Winkel in der Seitenlage oder in der Unendlichkeitspose,
-[[Datei:234-Baddha-Konasanain-Anantasana.png|79px|Baddha Konasana in Anantasana, Gebundener Winkel in der Seitenlage oder in der Unendlichkeitspose]]
+[[Datei:234-Baddha-Konasanain-Anantasana.jpg|79px|Baddha Konasana in Anantasana, Gebundener Winkel in der Seitenlage oder in der Unendlichkeitspose]]
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@@ Zeile 412: / Zeile 414: @@
 '''Baddha Konasana in Mayurasana '''- Pfau mit gebeugten Knien,
-[[Datei:235-Baddha_Konasana_in_Mayurasana.png|79px|Baddha Konasana in Mayurasana, Pfau mit gebeugten Knien]]
+[[Datei:235-Baddha_Konasana_in_Mayurasana.jpg|79px|Baddha Konasana in Mayurasana, Pfau mit gebeugten Knien]]
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-'''Baddha Konasana in Sarvangasana '''- Gebundener Winkel im Schulterstand,
+'''[[Baddha Konasana in Sarvangasana]] '''- Gebundener Winkel im Schulterstand,
-[[Datei:236-Baddha-Konasanain-Sarvangasana.png|79px|Baddha Konasana in Sarvangasana, Gebundener Winkel im Schulterstand]]
+[[Datei:236-Baddha-Konasanain-Sarvangasana.jpg|79px|Baddha Konasana in Sarvangasana, Gebundener Winkel im Schulterstand]]
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@@ Zeile 428: / Zeile 430: @@
-{{#ev:youtube|pHICBTRSGiM
+{{#ev:youtube|pHICBTRSGiM}}
@@ Zeile 434: / Zeile 436: @@
 '''Baddha Kurpara Padma Shirshasana '''- Lotus-Kopfstand mit umschränkten Ellbogen,
-[[Datei:238-Baddha-Kurpara-Padma-Shirshasana.png|79px|Baddha Kurpara Padma Shirshasana, Lotus-Kopfstand mit umschränkten Ellbogen]]
+[[Datei:238-Baddha-Kurpara-Padma-Shirshasana.jpg|79px|Baddha Kurpara Padma Shirshasana, Lotus-Kopfstand mit umschränkten Ellbogen]]
-[[datei:238-Baddha-Kurpara-Padma-ShirshasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:238-Baddha-Kurpara-Padma-ShirshasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
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@@ Zeile 443: / Zeile 445: @@
 '''Baddha Kurpara Shirshasana '''- Kopfstand mit festgehaltenen Ellbogen,
-[[Datei:239-Baddha-Kurpara-Shirshasana.png|79px|Baddha Kurpara Shirshasana, Kopfstand mit festgehaltenen Ellbogen]]
+[[Datei:239-Baddha-Kurpara-Shirshasana.jpg|79px|Baddha Kurpara Shirshasana, Kopfstand mit festgehaltenen Ellbogen]]
-[[datei:239-Baddha-Kurpara-Shirshasana05-08-10h21m41s867.png|79px]]
+[[datei:239-Baddha-Kurpara-Shirshasana05-08-10h21m41s867.jpg|79px]]
-[[datei:239-Baddha-Kurpara-Shirshasana05-08-10h21m46s302.png|79px]]
+[[datei:239-Baddha-Kurpara-Shirshasana05-08-10h21m46s302.jpg|79px]]
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@@ Zeile 452: / Zeile 454: @@
 '''Baddha Malasana '''- Verschränkte Girlande,
-[[Datei:240-Baddha-Malasana.png|79px|Baddha Malasana, Verschränkte Girlande]]
+[[Datei:240-Baddha-Malasana.jpg|79px|Baddha Malasana, Verschränkte Girlande]]
-[[datei:240-Baddha-Malasana05-08-10h23m57s909.png|79px]]
+[[datei:240-Baddha-Malasana05-08-10h23m57s909.jpg|79px]]
-[[datei:240-Baddha-Malasana2021.png|79px]]
+[[datei:240-Baddha-Malasana2021.jpg|79px]]
-[[datei:240-Baddha-MalasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:240-Baddha-MalasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
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@@ Zeile 464: / Zeile 466: @@
 '''Baddha Matsyasana '''- Fisch im gebundenen Lotus,
-[[Datei:241-Baddha-Matsyasana.png|79px|Baddha Matsyasana, Fisch im gebundenen Lotus]]
+[[Datei:241-Baddha-Matsyasana.jpg|79px|Baddha Matsyasana, Fisch im gebundenen Lotus]]
-[[datei:241-Baddha-Matsyasana05-08-10h26m05s699.png|79px]]
+[[datei:241-Baddha-Matsyasana05-08-10h26m05s699.jpg|79px]]
-[[datei:241-Baddha-MatsyasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:241-Baddha-MatsyasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
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@@ Zeile 472: / Zeile 474: @@
-'''Baddha Natarajasana '''- Verschränkte Tänzerstellung,
+'''[[Baddha Natarajasana]] '''- Verschränkte Tänzerstellung,
-[[Datei:242-Baddha-Natarajasana.png|79px|Baddha Natarajasana, Verschränkte Tänzerstellung]]
+[[Datei:242-Baddha-Natarajasana.jpg|79px|Baddha Natarajasana, Verschränkte Tänzerstellung]]
 {{#ev:youtube|A_whXEEzBpc}}
@@ Zeile 481: / Zeile 483: @@
 '''Baddha Niralamba Urdhva Prasarita Eka Padasana '''- Verschränkte stehende Vorwärtsbeuge mit einem Bein in der Luft ohne Hände auf dem Boden,
-[[Datei:243-Baddha-Niralamba-Urdhva-Prasarita-Eka-Padasana.png|79px|Baddha Niralamba Urdhva Prasarita Eka Padasana, Verschränkte stehende Vorwärtsbeuge mit einem Bein in der Luft ohne Hände auf dem Boden]]
+[[Datei:243-Baddha-Niralamba-Urdhva-Prasarita-Eka-Padasana.jpg|79px|Baddha Niralamba Urdhva Prasarita Eka Padasana, Verschränkte stehende Vorwärtsbeuge mit einem Bein in der Luft ohne Hände auf dem Boden]]
-[[datei:243-Baddha-Niralamba-Urdhva-Prasarita-Eka-PadasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:243-Baddha-Niralamba-Urdhva-Prasarita-Eka-PadasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|rowuONL2ucM}}
@@ Zeile 489: / Zeile 491: @@
 '''Baddha Pada Akarna Dhanurasana '''- Stellung mit gestrecktem Bein und mit dem Bein hinter der Schulter; verschränkte-Bein-Bogenstellung,
-[[Datei:244-Baddha-Pada-Akarna-Dhanurasana.png|79px|Baddha Pada Akarna Dhanurasana, Stellung mit gestrecktem Bein und mit dem Bein hinter der Schulter]]
+[[Datei:244-Baddha-Pada-Akarna-Dhanurasana.jpg|79px|Baddha Pada Akarna Dhanurasana, Stellung mit gestrecktem Bein und mit dem Bein hinter der Schulter]]
-[[datei:244-Baddha-Pada-Akarna-Dhanurasana05-08-10h29m28s979.png|79px]]
+[[datei:244-Baddha-Pada-Akarna-Dhanurasana05-08-10h29m28s979.jpg|79px]]
-[[datei:244-Baddha-Pada-Akarna-Dhanurasana05-08-10h29m38s411.png|79px]]
+[[datei:244-Baddha-Pada-Akarna-Dhanurasana05-08-10h29m38s411.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|avuZvBdwjSs}}
@@ Zeile 498: / Zeile 500: @@
 '''Baddha Pada Ardha Kurmamunyasana '''- Stellung des Weisen Kurma Muni,
-[[Datei:245-Baddha-Pada-Ardha-Kurmamunyasana.png|79px|Baddha Pada Ardha Kurmamunyasana, Stellung des Weisen Kurma Muni]]
+[[Datei:245-Baddha-Pada-Ardha-Kurmamunyasana.jpg|79px|Baddha Pada Ardha Kurmamunyasana, Stellung des Weisen Kurma Muni]]
-[[datei:245-Baddha-Pada-Ardha-Kurmamunyasana05-08-10h29m59s089.png|79px]]
+[[datei:245-Baddha-Pada-Ardha-Kurmamunyasana05-08-10h29m59s089.jpg|79px]]
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-'''Baddha Pada Kurmamunyasana '''- Stellung des heiligen Kurma Muni mit verschränkten Beinen,
+'''[[Baddha Pada Kurmamunyasana]] '''- Stellung des heiligen Kurma Muni mit verschränkten Beinen,
-[[Datei:246-Baddha-Pada-Kurmamunyasana.png|79px|Baddha Pada Kurmamunyasana, Stellung des heiligen Kurma Muni mit verschränkten Beinen]]
+[[Datei:246-Baddha-Pada-Kurmamunyasana.jpg|79px|Baddha Pada Kurmamunyasana, Stellung des heiligen Kurma Muni mit verschränkten Beinen]]
-[[datei:246-Baddha-Pada-Kurmamunyasana05-08-10h30m25s031.png|79px]]
+[[datei:246-Baddha-Pada-Kurmamunyasana05-08-10h30m25s031.jpg|79px]]
-[[datei:246-Baddha-Pada-Kurmamunyasana05-08-10h30m34s761.png|79px]]
+[[datei:246-Baddha-Pada-Kurmamunyasana05-08-10h30m34s761.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|WzuusL7R9UQ}}
@@ Zeile 515: / Zeile 517: @@
 '''Baddha Padasana '''- Stellung des gebundenen Fußes,
-[[Datei:247-Baddha-Padasana.png|79px|Baddha Padasana, Stellung des gebundenen Fußes]]
+[[Datei:247-Baddha-Padasana.jpg|79px|Baddha Padasana, Stellung des gebundenen Fußes]]
-[[datei:247-Baddha-Padasana05-08-10h31m04s901.png|79px]]
+[[datei:247-Baddha-Padasana05-08-10h31m04s901.jpg|79px]]
-[[datei:247-Baddha-PadasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:247-Baddha-PadasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
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 {{#ev:youtube|VX7PJ9UVTtA}}
@@ Zeile 525: / Zeile 527: @@
 '''Baddha Padmasana '''- Gebundener Lotus,
-[[Datei:248-Baddha-Padmasana.png|79px|Baddha Padmasana, Gebundener Lotus]]
+[[Datei:248-Baddha-Padmasana.jpg|79px|Baddha Padmasana, Gebundener Lotus]]
-[[datei:248-Baddha-Padmasana05-08-10h31m41s063.png|79px]]
+[[datei:248-Baddha-Padmasana05-08-10h31m41s063.jpg|79px]]
-{{#ev:youtube|Jbo1jiJ-f20
+{{#ev:youtube|Jbo1jiJ-f20}}
@@ Zeile 533: / Zeile 535: @@
 '''Baddha Parivritta Anjaneyasana '''- Gebunde Drehstellung von Hanuman; eine Variation des drehenden Halbmonds,
-[[Datei:249-Baddha-Parivritta-Anjaneyasana.png|79px|Baddha Parivritta Anjaneyasana, Gebunde Drehstellung von Hanuman]]
+[[Datei:249-Baddha-Parivritta-Anjaneyasana.jpg|79px|Baddha Parivritta Anjaneyasana, Gebunde Drehstellung von Hanuman]]
-[[datei:249-Baddha-Parivritta-Anjaneyasana05-08-10h32m34s194.png|79px]]
+[[datei:249-Baddha-Parivritta-Anjaneyasana05-08-10h32m34s194.jpg|79px]]
-[[datei:249-Baddha-Parivritta-Anjaneyasana05-08-10h32m39s929.png|79px]]
+[[datei:249-Baddha-Parivritta-Anjaneyasana05-08-10h32m39s929.jpg|79px]]
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 {{#ev:youtube|t_v-qL3fg1M}}
@@ Zeile 542: / Zeile 544: @@
-'''Baddha Parivritta Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana '''- Eine Beinstellung, eine Drehhaltung,
+'''[[Baddha Parivritta Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana]] '''- Eine Beinstellung, eine Drehhaltung,
-[[Datei:250-Baddha-Parivritta-Ardha-Sthiti-Vayu-Muktyuttanasana.png|79px|Baddha Parivritta Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana, Eine Beinstellung]]
+[[Datei:250-Baddha-Parivritta-Ardha-Sthiti-Vayu-Muktyuttanasana.jpg|79px|Baddha Parivritta Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana, Eine Beinstellung]]
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@@ Zeile 559: / Zeile 561: @@
 '''Baddha Parivritta Parshva Konasana '''- Gebundener seitlich drehender Winkel; auch drehende Heldenpose genannt,
-[[Datei:252-Baddha-Parivritta-Parshva-Konasana.png|79px|Baddha Parivritta Parshva Konasana, Gebundener seitlich drehender Winkel]]
+[[Datei:252-Baddha-Parivritta-Parshva-Konasana.jpg|79px|Baddha Parivritta Parshva Konasana, Gebundener seitlich drehender Winkel]]
-[[datei:252-Baddha-Parivritta-Parshva-Konasana05-08-10h34m49s836.png|79px]]
+[[datei:252-Baddha-Parivritta-Parshva-Konasana05-08-10h34m49s836.jpg|79px]]
-[[datei:252-Baddha-Parivritta-Parshva-Konasana05-08-10h34m56s391.png|79px]]
+[[datei:252-Baddha-Parivritta-Parshva-Konasana05-08-10h34m56s391.jpg|79px]]
-[[datei:252-Baddha-Parivritta-Parshva-KonasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:252-Baddha-Parivritta-Parshva-KonasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|m2C8H_iKrug}}
@@ Zeile 569: / Zeile 571: @@
 '''Baddha Parivritta Prasarita Padottanasana '''- Grätschstellung mit Dehnung auf einer Seite, in der Drehung,
-[[Datei:253-Baddha-Parivritta-Prasarita-Padottanasana.png|79px|Baddha Parivritta Prasarita Padottanasana, Grätschstellung mit Dehnung auf einer Seite]]
+[[Datei:253-Baddha-Parivritta-Prasarita-Padottanasana.jpg|79px|Baddha Parivritta Prasarita Padottanasana, Grätschstellung mit Dehnung auf einer Seite]]
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@@ Zeile 576: / Zeile 578: @@
 '''Baddha Parivritta Upavishta Pada Garudasana '''- Drehsitz mit gefaltenen Händen, mit Beinen in Garudastellung,
-[[Datei:254-Baddha-Parivritta-Upavishta-Pada-Garudasana.png|79px|Baddha Parivritta Upavishta Pada Garudasana, Drehsitz mit gefaltenen Händen]]
+[[Datei:254-Baddha-Parivritta-Upavishta-Pada-Garudasana.jpg|79px|Baddha Parivritta Upavishta Pada Garudasana, Drehsitz mit gefaltenen Händen]]
-[[datei:254-Baddha-Parivritta-Upavishta-Pada-Garudasana05-08-10h37m43s887.png|79px]]
+[[datei:254-Baddha-Parivritta-Upavishta-Pada-Garudasana05-08-10h37m43s887.jpg|79px]]
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-'''Baddha Parshva Konasana '''- Gebundener seitlicher Winkel,
+'''[[Baddha Parshva Konasana]] '''- Gebundener seitlicher Winkel,
-[[Datei:255-Baddha-Parshva-Konasana.png|79px|Baddha Parshva Konasana, Gebundener seitlicher Winkel]]
+[[Datei:255-Baddha-Parshva-Konasana.jpg|79px|Baddha Parshva Konasana, Gebundener seitlicher Winkel]]
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 {{#ev:youtube|1GKZuJEQ73g}}
@@ Zeile 592: / Zeile 594: @@
 '''Baddha Samakonasana '''- Verschränkte sitzende Grätsche,
-[[Datei:256-Baddha-Samakonasana.png|79px|Baddha Samakonasana, Verschränkte sitzende Grätsche]]
+[[Datei:256-Baddha-Samakonasana.jpg|79px|Baddha Samakonasana, Verschränkte sitzende Grätsche]]
-[[datei:256-Baddha-Samakonasana05-08-10h39m17s132.png|79px]]
+[[datei:256-Baddha-Samakonasana05-08-10h39m17s132.jpg|79px]]
-[[datei:256-Baddha-Samakonasana2-.png|79px]]
+[[datei:256-Baddha-Samakonasana2-.jpg|79px]]
-[[datei:256-Baddha-Samakonasana2021.png|79px]]
+[[datei:256-Baddha-Samakonasana2021.jpg|79px]]
-[[datei:256-Baddha-Samakonasana2-Asanalexikon.png|79px]]
+[[datei:256-Baddha-Samakonasana2-Asanalexikon.jpg|79px]]
-[[datei:256-Baddha-Samakonasana3-.png|79px]]
+[[datei:256-Baddha-Samakonasana3-.jpg|79px]]
-[[datei:256-Baddha-SamakonasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:256-Baddha-SamakonasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
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 {{#ev:youtube|kfUuPooJ4zA}}
@@ Zeile 607: / Zeile 609: @@
 '''Baddha Surya Yantrasana '''- Verschränktes Sonnenrad,
-[[Datei:257-Baddha-Surya-Yantrasana.png|79px|Baddha Surya Yantrasana, Verschränktes Sonnenrad]]
+[[Datei:257-Baddha-Surya-Yantrasana.jpg|79px|Baddha Surya Yantrasana, Verschränktes Sonnenrad]]
-[[datei:257-Baddha-Surya-Yantrasana05-08-10h42m21s595.png|79px]]
+[[datei:257-Baddha-Surya-Yantrasana05-08-10h42m21s595.jpg|79px]]
-[[datei:257-Baddha-Surya-Yantrasana05-08-10h42m23s205.png|79px]]
+[[datei:257-Baddha-Surya-Yantrasana05-08-10h42m23s205.jpg|79px]]
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@@ Zeile 616: / Zeile 618: @@
 '''Baddha Uttana Prishthasana '''- Eidechsenstellung mit den gebundenen Händen oben,
-[[Datei:258-Baddha-Uttana-Prishthasana.png|79px|Baddha Uttana Prishthasana, Eidechsenstellung mit den gebundenen Händen oben]]
+[[Datei:258-Baddha-Uttana-Prishthasana.jpg|79px|Baddha Uttana Prishthasana, Eidechsenstellung mit den gebundenen Händen oben]]
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 {{#ev:youtube|Kn-xKqw6YjI}}
@@ Zeile 624: / Zeile 626: @@
 '''Baddha Utthita Parshva Konasana '''- Verschränkte stehende seitliche Winkelstellung; Variation von der Heldenstellung; die Stellung mit gefassten Händen,
-[[Datei:259-Baddha-Utthita-Parshva-Konasana.png|79px|Baddha Utthita Parshva Konasana, Verschränkte stehende seitliche Winkelstellung]]
+[[Datei:259-Baddha-Utthita-Parshva-Konasana.jpg|79px|Baddha Utthita Parshva Konasana, Verschränkte stehende seitliche Winkelstellung]]
-[[datei:259-Baddha-Utthita-Parshva-KonasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:259-Baddha-Utthita-Parshva-KonasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
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@@ Zeile 632: / Zeile 634: @@
 '''Baddha Utthita Parshva Pada Upaveshasana '''- Eine Variation der Hockstellung mit ausgestrecktem Bein,
-[[Datei:260-Baddha-Utthita-Parshva-Pada-Upaveshasana.png|79px|Baddha Utthita Parshva Pada Upaveshasana, Eine Variation der Hockstellung mit ausgestrecktem Bein]]
+[[Datei:260-Baddha-Utthita-Parshva-Pada-Upaveshasana.jpg|79px|Baddha Utthita Parshva Pada Upaveshasana, Eine Variation der Hockstellung mit ausgestrecktem Bein]]
-[[datei:260-Baddha-Utthita-Parshva-Pada-Upaveshasana05-08-10h45m40s634.png|79px]]
+[[datei:260-Baddha-Utthita-Parshva-Pada-Upaveshasana05-08-10h45m40s634.jpg|79px]]
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@@ Zeile 640: / Zeile 642: @@
 '''Baddha Utthita Trikonasana '''- Verschränkte ausgedehnte Dreieck,
-[[Datei:261-Baddha-Utthita-Trikonasana.png|79px|Baddha Utthita Trikonasana, Verschränkte ausgedehnte Dreieck]]
+[[Datei:261-Baddha-Utthita-Trikonasana.jpg|79px|Baddha Utthita Trikonasana, Verschränkte ausgedehnte Dreieck]]
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 {{#ev:youtube|uJLOZmXvG0Y}}
@@ Zeile 646: / Zeile 648: @@
-'''Baddha Viparita Kurmasana '''- Verschränkte umgekehrte Schildkröte; eine Variation von Halasana (Pflug),
+'''[[Baddha Viparita Kurmasana]] '''- Verschränkte umgekehrte Schildkröte; eine Variation von Halasana (Pflug),
-[[Datei:262-Baddha-Viparita-Kurmasana.png|79px|Baddha Viparita Kurmasana, Verschränkte umgekehrte Schildkröte]]
+[[Datei:262-Baddha-Viparita-Kurmasana.jpg|79px|Baddha Viparita Kurmasana, Verschränkte umgekehrte Schildkröte]]
-[[datei:262-Baddha-Viparita-Kurmasana1-.png|79px]]
+[[datei:262-Baddha-Viparita-Kurmasana1-.jpg|79px]]
-[[datei:262-Baddha-Viparita-Kurmasana1-Asanalexikon.png|79px]]
+[[datei:262-Baddha-Viparita-Kurmasana1-Asanalexikon.jpg|79px]]
-[[datei:262-Baddha-Viparita-Kurmasana2-.png|79px]]
+[[datei:262-Baddha-Viparita-Kurmasana2-.jpg|79px]]
-[[datei:262-Baddha-Viparita-KurmasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:262-Baddha-Viparita-KurmasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
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 {{#ev:youtube|TkSOelish3M}}
@@ Zeile 662: / Zeile 664: @@
 '''Baddha Vishama Pada Ardha Uttanasana '''- Stellung gehört zu den Einbeinständen, zu den Vorwärtsbeugen und zu den Schulterdehnübungen,
-[[Datei:263-Baddha-Vishama-Pada-Ardha-Uttanasana.png|79px|Baddha Vishama Pada Ardha Uttanasana, Stellung gehört zu den Einbeinständen]]
+[[Datei:263-Baddha-Vishama-Pada-Ardha-Uttanasana.jpg|79px|Baddha Vishama Pada Ardha Uttanasana, Stellung gehört zu den Einbeinständen]]
-[[datei:263-Baddha-Vishama-Pada-Ardha-Uttanasana05-08-10h55m26s045.png|79px]]
+[[datei:263-Baddha-Vishama-Pada-Ardha-Uttanasana05-08-10h55m26s045.jpg|79px]]
-[[datei:263-Baddha-Vishama-Pada-Ardha-UttanasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:263-Baddha-Vishama-Pada-Ardha-UttanasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
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@@ Zeile 672: / Zeile 674: @@
 '''Baddha Yajnasana '''- Gebundene Opferstellung; die Jesus-am-Kreuz-Stellung mit gebundenen Händen,
-[[Datei:264-Baddha-Yajnasana.png|79px|Baddha Yajnasana, Gebundene Opferstellung]]
+[[Datei:264-Baddha-Yajnasana.jpg|79px|Baddha Yajnasana, Gebundene Opferstellung]]
-[[datei:264-Baddha-Yajnasana05-08-10h56m23s173.png|79px]]
+[[datei:264-Baddha-Yajnasana05-08-10h56m23s173.jpg|79px]]
-[[datei:264-Baddha-Yajnasana05-08-10h56m23s868.png|79px]]
+[[datei:264-Baddha-Yajnasana05-08-10h56m23s868.jpg|79px]]
-[[datei:264-Baddha-Yajnasana05-08-10h56m50s057.png|79px]]
+[[datei:264-Baddha-Yajnasana05-08-10h56m50s057.jpg|79px]]
-[[datei:264-Baddha-YajnasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:264-Baddha-YajnasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|Eyls0SQ9tYc}}
@@ Zeile 683: / Zeile 685: @@
 '''Baddha Yonyasana '''- Stellung des gebundenen Mutterschoßes,
-[[Datei:265-Baddha-Yonyasana.png|79px|Baddha Yonyasana, Stellung des gebundenen Mutterschoßes]]
+[[Datei:265-Baddha-Yonyasana.jpg|79px|Baddha Yonyasana, Stellung des gebundenen Mutterschoßes]]
-[[datei:265-Baddha-YonyasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:265-Baddha-YonyasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|4dXGQmlKogw}}
-'''Baddha Konasana '''- Gebundener Winkel,
+'''[[Baddha Konasana]] '''- Gebundener Winkel,
-[[Datei:266-Baddha-Konasana.png|79px|Baddha Konasana, Gebundener Winkel]]
+[[Datei:266-Baddha-Konasana.jpg|79px|Baddha Konasana, Gebundener Winkel]]
-[[datei:266-Baddha-Konasana05-08-11h00m54s405.png|79px]]
+[[datei:266-Baddha-Konasana05-08-11h00m54s405.jpg|79px]]
-[[datei:Baddha_Konasana_AL_266_und_2058_Variation_2.png|79px]]
+[[datei:Baddha_Konasana_AL_266_und_2058_Variation_2.jpg|79px]]
-[[datei:Baddha_Konasana_266_und_2058_Variation_1.png|79px]]
+[[datei:Baddha_Konasana_266_und_2058_Variation_1.jpg|79px]]
-[[datei:Baddha_Konasana_AL_266_und_2058_Variation_3_als_Kand_d_a_Pidasana.png|79px]]
+[[datei:Baddha_Konasana_AL_266_und_2058_Variation_3_als_Kand_d_a_Pidasana.jpg|79px]]
-[[datei:266-Baddha-Konasana05-08-11h01m00s829.png|79px]]
+[[datei:266-Baddha-Konasana05-08-11h01m00s829.jpg|79px]]
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+[[datei:266-Baddha-Konasana05-08-11h01m18s499.jpg|79px]]
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+[[datei:266-Baddha-Konasana05-08-11h01m23s479.jpg|79px]]
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+[[datei:266-Baddha-Konasana05-08-11h01m29s434.jpg|79px]]
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+[[datei:266-Baddha-Konasana2021.jpg|79px]]
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+[[datei:266-Baddha-KonasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
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@@ Zeile 710: / Zeile 712: @@
 '''Baddha Padmasana '''- Gebundener Lotus,
-[[Datei:267-Baddha-Padmasana.png|79px|Baddha Padmasana, Gebundener Lotus]]
+[[Datei:267-Baddha-Padmasana.jpg|79px|Baddha Padmasana, Gebundener Lotus]]
-[[datei:267-Baddha-PadmasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:267-Baddha-PadmasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
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@@ Zeile 725: / Zeile 727: @@
 '''Baka Dhyanasana '''- Meditierende Krähe oder der meditierende Kranich; der Kranich in Meditationshaltung,
-[[Datei:269-Baka-Dhyanasana.png|79px|Baka Dhyanasana, Meditierende Krähe oder der meditierende Kranich]]
+[[Datei:269-Baka-Dhyanasana.jpg|79px|Baka Dhyanasana, Meditierende Krähe oder der meditierende Kranich]]
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@@ Zeile 733: / Zeile 735: @@
 '''Baka Dhyanasana '''- Meditierende Krähe oder der meditierende Kranich,
-[[Datei:270-Baka-Dhyanasana.png|79px|Baka Dhyanasana, Meditierende Krähe oder der meditierende Kranich]]
+[[Datei:270-Baka-Dhyanasana.jpg|79px|Baka Dhyanasana, Meditierende Krähe oder der meditierende Kranich]]
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@@ Zeile 740: / Zeile 742: @@
 '''Baka Pada Prasaranasana '''- Krähe bzw. der Kranich mit gespreizten Füßen,
-[[Datei:271-Baka-Pada-Prasaranasana.png|79px|Baka Pada Prasaranasana, Krähe bzw. der Kranich mit gespreizten Füßen]]
+[[Datei:271-Baka-Pada-Prasaranasana.jpg|79px|Baka Pada Prasaranasana, Krähe bzw. der Kranich mit gespreizten Füßen]]
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@@ Zeile 747: / Zeile 749: @@
 '''Bakasana '''- Kranich; der Reiher,
-[[Datei:272-Bakasana.png|79px|Bakasana, Kranich]]
+[[Datei:272-Bakasana.jpg|79px|Bakasana, Kranich]]
-[[datei:272-Bakasana05-08-11h04m48s660.png|79px]]
+[[datei:272-Bakasana05-08-11h04m48s660.jpg|79px]]
-[[datei:272-BakasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:272-BakasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|gPhIYRTIG_w}}
-'''Bakasana in Shirshasana '''- Krähe im Kopfstand; Clown,
+'''[[Bakasana in Shirshasana]] '''- Krähe im Kopfstand; Clown,
-[[Datei:273-Bakasanain-Shirshasana.png|79px|Bakasana in Shirshasana, Krähe im Kopfstand]]
+[[Datei:273-Bakasanain-Shirshasana.jpg|79px|Bakasana in Shirshasana, Krähe im Kopfstand]]
 {{#ev:youtube|uFsQU79bxYg}}
@@ Zeile 763: / Zeile 765: @@
 '''Bakoddiyanasana '''- Fliegender Kranich; gehört zu den Einbeinstellungen, zu den Fuß-hinter-den-Kopf-Stellungen und zu den herausforderndsten Gleichgewichtsübungen,
-[[Datei:274-Bakoddiyanasana_Baka_Uddiyanasana_.png|79px|Bakoddiyanasana, Fliegender Kranich]]
+[[Datei:274-Bakoddiyanasana_Baka_Uddiyanasana_.jpg|79px|Bakoddiyanasana, Fliegender Kranich]]
-[[datei:274-BakoddiyanasanaBaka-Uddiyanasana.png|79px]]
+[[datei:274-BakoddiyanasanaBaka-Uddiyanasana.jpg|79px]]
-[[datei:274-BakoddiyanasanaBaka-Uddiyanasana05-08-11h05m47s740.png|79px]]
+[[datei:274-BakoddiyanasanaBaka-Uddiyanasana05-08-11h05m47s740.jpg|79px]]
-[[datei:274-BakoddiyanasanaBaka-Uddiyanasana05-08-11h06m02s110.png|79px]]
+[[datei:274-BakoddiyanasanaBaka-Uddiyanasana05-08-11h06m02s110.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|ppfVXUMEIas}}
@@ Zeile 773: / Zeile 775: @@
 '''Bala Shalabhasana '''- Baby Heuschrecke oder das Kind der Grashüpfer; Baby Grashüpfer oder Kind der Heuschrecke,
-[[Datei:275-Bala-Shalabhasana1-.png|79px|Bala Shalabhasana, Baby Heuschrecke oder das Kind der Grashüpfer]]
+[[Datei:275-Bala-Shalabhasana1-.jpg|79px|Bala Shalabhasana, Baby Heuschrecke oder das Kind der Grashüpfer]]
-[[datei:275-Bala-Shalabhasana1-05-08-11h07m20s460.png|79px]]
+[[datei:275-Bala-Shalabhasana1-05-08-11h07m20s460.jpg|79px]]
-[[datei:275-Bala-Shalabhasana1-Asanalexikon.png|79px]]
+[[datei:275-Bala-Shalabhasana1-Asanalexikon.jpg|79px]]
-[[datei:275-Bala-Shalabhasana2-.png|79px]]
+[[datei:275-Bala-Shalabhasana2-.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|WhZU7TUe4Hk}}
 {{#ev:youtube|0DNYr8c4ObI}}
@@ Zeile 784: / Zeile 786: @@
 '''Bala Lingasana '''- Eine Stehhaltung auf einem Bein,
-[[Datei:276-Bala-Lingasana.png|79px|Bala Lingasana, Eine Stehhaltung auf einem Bein]]
+[[Datei:276-Bala-Lingasana.jpg|79px|Bala Lingasana, Eine Stehhaltung auf einem Bein]]
-[[datei:276-Bala-LingasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:276-Bala-LingasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
-{{#ev:youtube|tUVQstCXY6Y
+{{#ev:youtube|tUVQstCXY6Y}}
@@ Zeile 792: / Zeile 794: @@
 '''Bala Merudandasana '''- Kindvariation von Merudandasana,
-[[Datei:277-Bala-Merudandasana.png|79px|Bala Merudandasana, Kindvariation von Merudandasana]]
+[[Datei:277-Bala-Merudandasana.jpg|79px|Bala Merudandasana, Kindvariation von Merudandasana]]
-[[datei:277-Bala-MerudandasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:277-Bala-MerudandasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|NQKYNJBsATk}}
 {{#ev:youtube|2_mLbaoB8ds}}
@@ Zeile 801: / Zeile 803: @@
 '''Balasana '''- Stellung des Kindes; eine andere Bezeichnung für Garbhasana - die Stellung des Embryos im [Mutterleib],
-[[Datei:278-Balasana.png|79px|Balasana, Stellung des Kindes]]
+[[Datei:278-Balasana.jpg|79px|Balasana, Stellung des Kindes]]
 {{#ev:youtube|Wf-oI_LW-wg}}
 {{#ev:youtube|7XPjLJm1Fbk}}
@@ Zeile 807: / Zeile 809: @@
-'''Bandha Padmasana '''- Gebundener Lotus,
+'''[[Bandha Padmasana ]]'''- Gebundener Lotus,
-[[Datei:279-Bandha-Padmasana.png|79px|Bandha Padmasana, Gebundener Lotus]]
+[[Datei:279-Bandha-Padmasana.jpg|79px|Bandha Padmasana, Gebundener Lotus]]
-[[datei:279-Bandha-Padmasana05-08-11h09m55s348.png|79px]]
+[[datei:279-Bandha-Padmasana05-08-11h09m55s348.jpg|79px]]
-[[datei:279-Bandha-PadmasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:279-Bandha-PadmasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|8fnAj2rw_Xg}}
@@ Zeile 818: / Zeile 820: @@
 '''Bandha Padma Matsyasana '''- Fisch im gebundenen Lotus,
-[[Datei:280-Bandha-Padma-Matsyasana.png|79px|Bandha Padma Matsyasana, Fisch im gebundenen Lotus]]
+[[Datei:280-Bandha-Padma-Matsyasana.jpg|79px|Bandha Padma Matsyasana, Fisch im gebundenen Lotus]]
-[[datei:280-Bandha-Padma-MatsyasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:280-Bandha-Padma-MatsyasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
-{{#ev:youtube|Gq7WY6G0Eyg
+{{#ev:youtube|Gq7WY6G0Eyg}}
@@ Zeile 833: / Zeile 835: @@
 '''Bandha Padma Yogamudra '''- Eine andere Bezeichnung für die Yogamudrasana Grundstellung; Yogamudra im gebundenen Lotus; Siegel des Yoga im gebundenen Lotus,
-[[Datei:282-Bandha-Padma-Yogamudra-.png|79px|Bandha Padma Yogamudra, Eine andere Bezeichnung für die Yogamudrasana Grundstellung]]
+[[Datei:282-Bandha-Padma-Yogamudra-.jpg|79px|Bandha Padma Yogamudra, Eine andere Bezeichnung für die Yogamudrasana Grundstellung]]
-[[datei:282-Bandha-Padma-Yogamudra-2.png|79px]]
+[[datei:282-Bandha-Padma-Yogamudra-2.jpg|79px]]
-[[datei:282-Bandha-Padma-Yogamudra-Asanalexikon.png|79px]]
+[[datei:282-Bandha-Padma-Yogamudra-Asanalexikon.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|H2qdeXEFWxc}}
-'''Bekanasana '''- Kranich, Krähe, Frosch (fehlerhaft),
+'''Bekanasana '''- Kranich, Krähe, Frosch
@@ Zeile 846: / Zeile 848: @@
-'''Bakasana '''- Fehlerhafte Bezeichnung für Bakasana; Kranich, Krähe; kann auch Einbeinstand sein - der Reiher der auf einem Bein steht,
+'''[[Bakasana]] '''- Fehlerhafte Bezeichnung für Bakasana; Kranich, Krähe; kann auch Einbeinstand sein - der Reiher der auf einem Bein steht,
-[[Datei:284-Bekasanafehlerhaft-fuer-Bakasana.png|79px|Bakasana, Fehlerhafte Bezeichnung für Bakasana]]
+[[Datei:284-Bekasanafehlerhaft-fuer-Bakasana.jpg|79px|Bakasana, Fehlerhafte Bezeichnung für Bakasana]]
 {{#ev:youtube|DeUzhV7TnVw}}
@@ Zeile 855: / Zeile 857: @@
 '''Bennu Asana, Benvasana '''- Benu Vogelstellung; eine Gleichgewichtsübung, die Oberschenkel und Gesäßmuskeln stärkt und den Brustkorb öffnet,
-[[Datei:285-Bennu-Asana-oder-Benvasana.png|79px|Bennu Asana, Benvasana, Benu Vogelstellung]]
+[[Datei:285-Bennu-Asana-oder-Benvasana.jpg|79px|Bennu Asana, Benvasana, Benu Vogelstellung]]
-{{#ev:youtube|2ulz8DIm48w
+{{#ev:youtube|2ulz8DIm48w}}
@@ Zeile 868: / Zeile 870: @@
 '''Bhagasana '''- Stellung des Glücks und des Wohlstands; (fehlerhaft) entwickelt die Hüftflexibilität und beinhaltet Fußvariationen,
-[[Datei:287-Bhagasana.png|79px|Bhagasana, Stellung des Glücks und des Wohlstands]]
+[[Datei:287-Bhagasana.jpg|79px|Bhagasana, Stellung des Glücks und des Wohlstands]]
-[[datei:AL_287_-_Variation_3.png|79px]]
+[[datei:AL_287_-_Variation_3.jpg|79px]]
-[[datei:287-Bhagasana05-08-13h59m24s957.png|79px]]
+[[datei:287-Bhagasana05-08-13h59m24s957.jpg|79px]]
-[[datei:287-Bhagasana05-08-13h59m47s734.png|79px]]
+[[datei:287-Bhagasana05-08-13h59m47s734.jpg|79px]]
-[[datei:AL_287_Variation_2.png|79px]]
+[[datei:AL_287_Variation_2.jpg|79px]]
-[[datei:287-Bhagasana05-08-13h59m56s034.png|79px]]
+[[datei:287-Bhagasana05-08-13h59m56s034.jpg|79px]]
-[[datei:287-Bhagasana05-08-13h59m53s164.png|79px]]
+[[datei:287-Bhagasana05-08-13h59m53s164.jpg|79px]]
-[[datei:287-BhagasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:287-BhagasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|BUs1BTNCYxA}}
@@ Zeile 882: / Zeile 884: @@
 '''Bhairavasana '''- Furchterregende Stellung; die schreckliche Stellung,
-[[Datei:288-Bhairavasana.png|79px|Bhairavasana, Furchterregende Stellung]]
+[[Datei:288-Bhairavasana.jpg|79px|Bhairavasana, Furchterregende Stellung]]
 {{#ev:youtube|eqEqtPa7SG0}}
@@ Zeile 889: / Zeile 891: @@
 '''Bharadvajasana '''- Stellung von Bharadvaja: der Drehsitz aus dem halben Lotus,
-[[Datei:289-Bharadvajasana.png|79px|Bharadvajasana, Stellung von Bharadvaja: der Drehsitz aus dem halben Lotus]]
+[[Datei:289-Bharadvajasana.jpg|79px|Bharadvajasana, Stellung von Bharadvaja: der Drehsitz aus dem halben Lotus]]
-[[datei:289-Bharadvajasana05-08-14h07m23s294.png|79px]]
+[[datei:289-Bharadvajasana05-08-14h07m23s294.jpg|79px]]
-[[datei:289-Bharadvajasana05-08-14h08m20s829.png|79px]]
+[[datei:289-Bharadvajasana05-08-14h08m20s829.jpg|79px]]
-[[datei:289-BharadvajasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:289-BharadvajasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|5F2Ig3HWuf8}}
 {{#ev:youtube|kAlhMi2wGGQ}}
@@ Zeile 910: / Zeile 912: @@
 '''Bharadvajasana I '''- Einfache Variation von Bharadvajasana; gehört zu den Drehhaltungen,
-[[Datei:291-BharadvajasanaI-.png|79px|Bharadvajasana I, Einfache Variation von Bharadvajasana]]
+[[Datei:291-BharadvajasanaI-.jpg|79px|Bharadvajasana I, Einfache Variation von Bharadvajasana]]
-[[datei:291-BharadvajasanaI-Asanalexikon.png|79px]]
+[[datei:291-BharadvajasanaI-Asanalexikon.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|3jhgd8NlpuE}}
 {{#ev:youtube|zvOOTIaK6Ew}}
@@ Zeile 919: / Zeile 921: @@
 '''Bharasana '''- Stellung der Ladung; Stellung der Lastenträger,
-[[Datei:292-Bharasana.png|79px|Bharasana, Stellung der Ladung]]
+[[Datei:292-Bharasana.jpg|79px|Bharasana, Stellung der Ladung]]
-[[datei:292-BharasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:292-BharasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|Exr9gLgsUm0}}
 {{#ev:youtube|6uGgLAYDIhU}}
@@ Zeile 929: / Zeile 931: @@
 '''Bharmanasana '''- Eine der vielen Bezeichnungen des Vierfüßlerstandes,
-[[Datei:293-Bharmanasana.png|79px|Bharmanasana, Eine der vielen Bezeichnungen des Vierfüßlerstandes]]
+[[Datei:293-Bharmanasana.jpg|79px|Bharmanasana, Eine der vielen Bezeichnungen des Vierfüßlerstandes]]
 {{#ev:youtube|UcgZ80Y2NCo}}
@@ Zeile 936: / Zeile 938: @@
 '''Bheka Bhujangasana '''- Frosch-Kobra; eine Variation von Bhujangasana - die Kobra,
-[[Datei:294-Bheka-Bhujangasana.png|79px|Bheka Bhujangasana, Frosch-Kobra]]
+[[Datei:294-Bheka-Bhujangasana.jpg|79px|Bheka Bhujangasana, Frosch-Kobra]]
-[[datei:294-Bheka-BhujangasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:294-Bheka-BhujangasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|IWznn4gx0V0}}
 {{#ev:youtube|61XEMvEp95A}}
@@ Zeile 945: / Zeile 947: @@
 '''Bheka Matsyasana '''- Frosch-Fisch; eine Variation von Matsyasana - die Fisch-Pose,
-[[Datei:295-Bheka-Matsyasana.png|79px|Bheka Matsyasana, Frosch-Fisch]]
+[[Datei:295-Bheka-Matsyasana.jpg|79px|Bheka Matsyasana, Frosch-Fisch]]
-[[datei:295-Bheka-MatsyasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:295-Bheka-MatsyasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|Gnu1fS1pPjs}}
 {{#ev:youtube|deIONfM1FZQ}}
@@ Zeile 954: / Zeile 956: @@
 '''Bhekasana '''- Pose des Frosches; Froschstellung,
-[[Datei:296-Bhekasana.png|79px|Bhekasana, Pose des Frosches]]
+[[Datei:296-Bhekasana.jpg|79px|Bhekasana, Pose des Frosches]]
-[[datei:296-Bhekasana05-11-10h23m31s042.png|79px]]
+[[datei:296-Bhekasana05-11-10h23m31s042.jpg|79px]]
-[[datei:296-Bhekasana05-11-10h24m09s816.png|79px]]
+[[datei:296-Bhekasana05-11-10h24m09s816.jpg|79px]]
-[[datei:296-Bhekasana05-11-10h24m18s411.png|79px]]
+[[datei:296-Bhekasana05-11-10h24m18s411.jpg|79px]]
-[[datei:296-BhekasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:296-BhekasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|yecBWtnwo0Q}}
 {{#ev:youtube|h_zEWBXLCPQ}}
@@ Zeile 966: / Zeile 968: @@
 '''Bhringasana '''- Bienenstellung; eine Übung zur Entspannung und Massage der Bauchorgane,
-[[Datei:297-Bhringasana.png|79px|Bhringasana, Bienenstellung]]
+[[Datei:297-Bhringasana.jpg|79px|Bhringasana, Bienenstellung]]
-[[datei:297-BhringasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:297-BhringasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|0fjckRp0JpQ}}
 {{#ev:youtube|rHBVfUSx58s}}
@@ Zeile 975: / Zeile 977: @@
 '''Bhu Dharasana '''- Stellung, die die Erde trägt bzw. von der Erde getragen wird; Position 8 im Sonnengruß,
-[[Datei:298-Bhu-Dharasana.png|79px|Bhu Dharasana, Stellung]]
+[[Datei:298-Bhu-Dharasana.jpg|79px|Bhu Dharasana, Stellung]]
 {{#ev:youtube|wB_5VvB1ufk}}
 {{#ev:youtube|mi6gQ6oMT9w}}
@@ Zeile 984: / Zeile 986: @@
 '''Bhuja Vrishchikasana '''- Skorpion auf den Händen,
-[[Datei:299-Bhuja-Vrishchikasana.png|79px|Bhuja Vrishchikasana, Skorpion auf den Händen]]
+[[Datei:299-Bhuja-Vrishchikasana.jpg|79px|Bhuja Vrishchikasana, Skorpion auf den Händen]]
 {{#ev:youtube|cXf6Zhwf1xs}}
@@ Zeile 991: / Zeile 993: @@
 '''Bhuja Dandasana '''- Lange-Arm-Stellung; gehört zu den fortgeschrittensten Zweihandstellungen; die Libelle,
-[[Datei:300-Bhuja-Dandasana.png|79px|Bhuja Dandasana, Lange-Arm-Stellung]]
+[[Datei:300-Bhuja-Dandasana.jpg|79px|Bhuja Dandasana, Lange-Arm-Stellung]]
-[[datei:300-Bhuja-DandasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:300-Bhuja-DandasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|J-xG4Ua8EnA}}
 {{#ev:youtube|SNvyz_aa1xE}}
@@ Zeile 998: / Zeile 1.000: @@
-'''Bhujangasana '''- Kobra,
+'''[[Bhujangasana]] '''- Kobra,
-[[Datei:301-Bhujangasana.png|79px|Bhujangasana, Kobra]]
+[[Datei:301-Bhujangasana.jpg|79px|Bhujangasana, Kobra]]
 {{#ev:youtube|XQG7nY0G6tA}}
-'''Bhuja Pidasana '''- Schulterpresse; eine andere Bezeichnung für den Kiebitz; eine Gleichgewichtsstellung, eine Zweiarmstellung und eine Vorwärtsbeuge,
+'''[[Bhuja Pidasana]] '''- Schulterpresse; eine andere Bezeichnung für den Kiebitz; eine Gleichgewichtsstellung, eine Zweiarmstellung und eine Vorwärtsbeuge,
-[[Datei:302-Bhuja-Pidasana.png|79px|Bhuja Pidasana, Schulterpresse]]
+[[Datei:302-Bhuja-Pidasana.jpg|79px|Bhuja Pidasana, Schulterpresse]]
 {{#ev:youtube|Uwca1UbGxno}}
-'''Bhujasana '''- Rüsselstellung; gehört zu den Zweiarmstellungen und zu den Gleichgewichtsübungen,
+'''[[Bhujasana]] '''- Rüsselstellung; gehört zu den Zweiarmstellungen und zu den Gleichgewichtsübungen,
-[[Datei:303-Bhujasana.png|79px|Bhujasana, Rüsselstellung]]
+[[Datei:303-Bhujasana.jpg|79px|Bhujasana, Rüsselstellung]]
-[[datei:303-BhujasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:303-BhujasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|dND1hh2PcNY}}
 {{#ev:youtube|K_0_DNRkipA}}
@@ Zeile 1.021: / Zeile 1.023: @@
-'''Bhuja Pidasana '''- Schulterpresse; eine andere Bezeichnung für den Kiebitz; eine Gleichgewichtsstellung, eine Zweiarmstellung und eine Vorwärtsbeuge,
+'''[[Bhuja Pidasana]] '''- Schulterpresse; eine andere Bezeichnung für den Kiebitz; eine Gleichgewichtsstellung, eine Zweiarmstellung und eine Vorwärtsbeuge,
-[[Datei:304-Bhuja-Pidasana.png|79px|Bhuja Pidasana, Schulterpresse]]
+[[Datei:304-Bhuja-Pidasana.jpg|79px|Bhuja Pidasana, Schulterpresse]]
-[[datei:304-Bhuja-Pidasana05-11-10h31m55s190.png|79px]]
+[[datei:304-Bhuja-Pidasana05-11-10h31m55s190.jpg|79px]]
-[[datei:304-Bhuja-PidasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:304-Bhuja-PidasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|4idj3OkQ2Ms}}
-'''Bidalasana '''- Katze; der Vierfüßlerstand mit rundem Rücken,
+'''[[Bidalasana]] '''- Katze; der Vierfüßlerstand mit rundem Rücken,
-[[Datei:305-Bidalasana.png|79px|Bidalasana, Katze]]
+[[Datei:305-Bidalasana.jpg|79px|Bidalasana, Katze]]
 {{#ev:youtube|GqmUUsiCi3s}}
 {{#ev:youtube|netf34lcOiY}}
@@ Zeile 1.038: / Zeile 1.040: @@
-'''Bitilasana '''- Kuhstellung - einer der vielen Namen für den Vierfüßlerstand,
+'''[[Bitilasana ]]'''- Kuhstellung - einer der vielen Namen für den Vierfüßlerstand,
-[[Datei:306-Bitilasana.png|79px|Bitilasana, Kuhstellung - einer der vielen Namen für den Vierfüßlerstand]]
+[[Datei:306-Bitilasana.jpg|79px|Bitilasana, Kuhstellung - einer der vielen Namen für den Vierfüßlerstand]]
 {{#ev:youtube|Yc0SLl_1jHA}}
-'''Bitilasana '''- Kuhstellung - einer der vielen Namen für den Vierfüßlerstand,
+'''[[Bitilasana]] '''- Kuhstellung - einer der vielen Namen für den Vierfüßlerstand,
@@ Zeile 1.052: / Zeile 1.054: @@
-'''Brahmacharyasana '''- Zölibat Stellung; eine Stellung die Kraft erzeugt und Kraft braucht,
+'''[[Brahmacharyasana]] '''- Zölibat Stellung; eine Stellung die Kraft erzeugt und Kraft braucht,
-[[Datei:308-Brahmacharyasana.png|79px|Brahmacharyasana, Zölibat Stellung]]
+[[Datei:308-Brahmacharyasana.jpg|79px|Brahmacharyasana, Zölibat Stellung]]
-[[datei:308-Brahmacharyasana2021.png|79px]]
+[[datei:308-Brahmacharyasana2021.jpg|79px]]
-[[datei:308-BrahmacharyasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:308-BrahmacharyasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
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 {{#ev:youtube|XF8tQU1uu-U}}
@@ Zeile 1.063: / Zeile 1.065: @@
-'''Buddhasana '''- Stellung Buddhas; gehört zu den fortgeschrittenen Asanas und zu den Fuß-auf-der-Schulter-Stellungen,
+'''[[Buddhasana]] '''- Stellung Buddhas; gehört zu den fortgeschrittenen Asanas und zu den Fuß-auf-der-Schulter-Stellungen,
-[[Datei:309-Buddhasana.png|79px|Buddhasana, Stellung Buddhas]]
+[[Datei:309-Buddhasana.jpg|79px|Buddhasana, Stellung Buddhas]]
 {{#ev:youtube|bFGQquBFfe0}}
 {{#ev:youtube|kfq9DQzYJ-A}}
@@ Zeile 1.071: / Zeile 1.073: @@
-'''Chakorasana '''- Mondvogel; Rebhuhn; Rüssel-Stellung,
+'''[[Chakorasana]] '''- Mondvogel; Rebhuhn; Rüssel-Stellung,
-[[Datei:310-Chakorasana.png|79px|Chakorasana, Mondvogel]]
+[[Datei:310-Chakorasana.jpg|79px|Chakorasana, Mondvogel]]
-[[datei:310-Chakorasana05-11-10h39m50s349.png|79px]]
+[[datei:310-Chakorasana05-11-10h39m50s349.jpg|79px]]
-[[datei:Chakorasana_310_und_2102_Variation_1_Preparation_.png|79px]]
+[[datei:Chakorasana_310_und_2102_Variation_1_Preparation_.jpg|79px]]
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+[[datei:Chakorasana_310_und_2102_Variation_1_Fin.jpg|79px]]
-[[datei:Chakri_Asana_oder_Chakrryasana_2103_Variation_1_Fin.png|79px]]
+[[datei:Chakri_Asana_oder_Chakrryasana_2103_Variation_1_Fin.jpg|79px]]
-[[datei:310-Chakorasana05-11-10h40m15s973.png|79px]]
+[[datei:310-Chakorasana05-11-10h40m15s973.jpg|79px]]
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+[[datei:310-Chakorasana2021.jpg|79px]]
-[[datei:310-ChakorasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:310-ChakorasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
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