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Heute geht es um das Tse-Mudra, was bedeutet, dass der [[Daumen]] gebeugt ist und dann alle vier [[Finger]] den Daumen umschließen. Der Daumen steht für [[Feuer]] und für [[Sonne]], steht aber auch für [[Ehrgeiz]] und den [[Wunsch]], etwas zu bewirken. | |||
Manchmal ist es gut, den Ehrgeiz zu beugen und alle anderen Finger [[liebevoll]] darüber zu geben. Dann entsteht [https://mein.yoga-vidya.de/video/was-ist-glueck Glück], [https://blog.yoga-vidya.de/tag/santosha-zufriedenheit/ Zufriedenheit] und [[Loslassen]]. Wenn Du also merkst, dass Du dieses und jenes willst und dass Du deshalb nicht zufrieden bist und nichts funktioniert und [[Menschen]] nicht tun, was sie tun sollten und Du irgendwie [[frustriert]] bist, dann leidest Du unter einem [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Pitta]-Überschuss. | |||
Dann beuge den Daumen [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/guete.html liebevoll] und gib die Finger liebevoll um ihn herum. Es geht also nicht darum, die Fäuste zu [[ballen]]. Dein Feuer und Dein Ehrgeiz darf sich mal [[ausruhen]] und wird liebevoll von den anderen umhüllt. Du kannst die Hände mit dem Mudra dann liebevoll vor das [[Herz]] geben oder auf Knie oder Oberschenkel und einen Moment darüber nachdenken: „Ich bin [[glücklich]] und zufrieden. [[Jetzt]]!“. | |||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:22 Uhr
Tse Mudra , ein Mudra für Zufriedenheit und Glück.
Tse Mudra ein Vortrag von Sukadev Bretz 2018
Heute geht es um das Tse-Mudra, was bedeutet, dass der Daumen gebeugt ist und dann alle vier Finger den Daumen umschließen. Der Daumen steht für Feuer und für Sonne, steht aber auch für Ehrgeiz und den Wunsch, etwas zu bewirken.
Manchmal ist es gut, den Ehrgeiz zu beugen und alle anderen Finger liebevoll darüber zu geben. Dann entsteht Glück, Zufriedenheit und Loslassen. Wenn Du also merkst, dass Du dieses und jenes willst und dass Du deshalb nicht zufrieden bist und nichts funktioniert und Menschen nicht tun, was sie tun sollten und Du irgendwie frustriert bist, dann leidest Du unter einem Pitta-Überschuss.
Dann beuge den Daumen liebevoll und gib die Finger liebevoll um ihn herum. Es geht also nicht darum, die Fäuste zu ballen. Dein Feuer und Dein Ehrgeiz darf sich mal ausruhen und wird liebevoll von den anderen umhüllt. Du kannst die Hände mit dem Mudra dann liebevoll vor das Herz geben oder auf Knie oder Oberschenkel und einen Moment darüber nachdenken: „Ich bin glücklich und zufrieden. Jetzt!“.
Tse Mudra Video
Hier ein Video über die Tse Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya:
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Einige weitere Finger-Mudras
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Andere Schreibweisen für Tse Mudra
Andere Schreibweisen für Tse Mudra sind z.B. Tse-Mudra, Tsemudra
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